Wie man den Säuregehalt kontrolliert
Wir können gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist, Magenprobleme frühzeitig zu behandeln, da sie sich zu komplexen Erkrankungen entwickeln können. Sodbrennen ist eines der häufigsten Magenprobleme. Es lässt sich zwar gut behandeln, erfordert aber regelmäßige und gesunde Mahlzeiten, den Verzicht auf übermäßigen Koffeinkonsum und vor allem Stressvermeidung. Ein Glas Buttermilch oder der Saft von zerstoßenem Ingwer, vermischt mit einem Teelöffel Zitronensaft oder Honig, kann sehr wirksam gegen Sodbrennen sein. Auch das Kauen von rohen Fenchelsamen oder das Trinken eines Glases Kokoswasser kann Sodbrennen sofort lindern.
Schlagwörter: Säuregehalt, Gesundheitstipps, Natürliche Lebensmittel