Halitosis ist der medizinische Fachbegriff für Mundgeruch. Jeder Mensch hat einen anderen Mundgeruch, abhängig von den Umständen und den zugrunde liegenden Ursachen.
Mundgeruch kann sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich Ihrem Ruf schaden.
WAS VERURSACHT MUNDGERUCH?
- Mangelhafte Zahnpflege
- Tabakkonsum
- Essbare Lebensmittel mit starkem Geschmack, wie Zwiebeln und Knoblauch
- Zinkmangel
- Medizinische Erkrankungen wie Bronchitis, Diabetes, Lebererkrankungen, Mundtrockenheit, Nebenhöhlenentzündungen, Nierenerkrankungen und andere Probleme im Zusammenhang mit Mund, Nase und Rachen
- Bestimmte Medikamente und Substanzen
- Tabakkonsum.
Mundgeruch kann Karies, Zahnpilz und Zahnbelag verursachen. Mundwasser oder Mundsprays können kurzfristig Abhilfe schaffen.
Einige wirksame Hausmittel gegen Mundgeruch
- Ein Hausmittel mit unreifen Guaven. Es enthält Kalzium, Mangan, Oxalsäure, Phosphorsäure, Gerbsäure und Oxalsäure. Es stillt Zahnfleischbluten und beugt Mundgeruch vor.
- Petersilie ist ein weiteres hervorragendes Hausmittel gegen Mundgeruch. Bringen Sie zwei Tassen Wasser zum Kochen, geben Sie zwei ganze Nelken und einige grob gehackte Petersilienzweige hinzu. Rühren Sie die Mischung gelegentlich um, während sie abkühlt. Nach dem Abseihen können Sie sie als Mundspülung verwenden.
- Ein bewährtes Hausmittel gegen Mundgeruch sind Gewürze. Viele gängige Küchengewürze wie Nelken, Fenchelsamen und Anissamen wirken wahre Wunder gegen Mundgeruch. Kauen Sie sie nach dem Essen, um unangenehme Gerüche zu vermeiden.
- Um Mundgeruch zu bekämpfen, sollten Sie täglich Kakao, Kürbiskerne oder Kürbiskerne verzehren. Dank ihres hohen Zinkgehalts verursachen diese keinen Mundgeruch.
- Für einen frischeren Atem kauen Sie Pfefferminz- oder Nelkenbonbons. Diese hinterlassen ein sauberes und frisches Mundgefühl.
- Mischen Sie ein Drittel Tasse Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig und gurgeln Sie damit etwa 20 Sekunden lang. Apfelessig enthält natürliche Säuren wie Essigsäure und Maleinsäure. Diese hemmen das Bakterienwachstum im Mund.
MEHR WISSEN
- Trinken Sie reichlich Wasser.
- Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig zweimal täglich. 3. Reinigen Sie Ihre Zunge.
- Benutzen Sie täglich Zahnseide.
- Spülen Sie Ihren Mund aus.