Keratin, ein Protein, ist der Hauptbestandteil unserer Nägel. Viele Faktoren, wie beispielsweise Proteinmangel, Pilzinfektionen, Krankheiten, brüchige oder gerillte Nägel, können zu Nagelverfärbungen führen. Auch beim Waschen von Kleidung und Geschirr mit aggressiven Reinigungsmitteln, beim Abkauen der Nagelhaut oder auf andere Weise schädigen wir unsere Nägel ungewollt. Die Pflege schöner und gepflegter Nägel ist daher im Alltag unerlässlich.
Einige der wichtigsten Hausmittel für schöne und glänzende Nägel
- OLIVENÖL
Da Olivenöl Linolsäure enthält, hat es eine bemerkenswert feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es beugt dem Austrocknen der Nägel vor und hält sie geschmeidig. Für wunderschöne, glänzende Nägel versuchen Sie, Ihre Nägel in einer Lösung aus einigen Tropfen Olivenöl und warmem Wasser einzuweichen.
- ZITRONE
Da Zitronensaft bleichende Eigenschaften besitzt, kann er Flecken entfernen und die Nägel attraktiv aussehen lassen. Deshalb werden Zitronenmaniküren häufig empfohlen. Zum Einweichen der Nägel verwenden Sie ein bis zwei Teelöffel Zitronensaft. Mischen Sie warmes Wasser mit Essig. Tragen Sie die Mischung anschließend einige Minuten lang auf die Nägel auf. Sie werden begeistert sein!
- BUTTER
Butter ist ein cremiges Produkt, das die Nägel pflegt. Sie liefert zudem zahlreiche Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink sowie die Vitamine A, B, C und E. Das Auftragen von Butter auf die Nägel trägt zu einem glänzenden, eleganten und geschmeidigen Aussehen bei.
- KOKOSNUSSÖL
Kokosöl enthält Laurinsäure, Vitamin E und gesunde Fette. All diese Nährstoffe tragen zur Heilung von Nagelhautentzündungen und anderen Pilzerkrankungen bei, stärken die Nagelhaut und spenden den Nägeln Feuchtigkeit, um das Einreißen von Nagelhaut zu verhindern.
- Sternblumenöl
Aus den Samen des Borretschkrauts wird dieses Öl gewonnen. Sie sind reich an Gamma-Linolensäure (GMA) und wirken entzündungshemmend. Neben vielen anderen wichtigen Nährstoffen enthält es auch Kalzium, Kaliumnitrat, Magnesium, Schleimstoffe, Salicylsäure, Tannine und Omega-3-Fettsäuren. Diese Inhaltsstoffe tragen zu gesunden und schönen Nägeln bei und beugen Rissen vor.
- Avocados
Avocados besitzen antioxidative Eigenschaften. Sie enthalten Phytonährstoffe, Kalium, wichtige Mineralstoffe sowie die Vitamine A, B, D und E. Diese Inhaltsstoffe stärken die Nägel und sorgen für einen glänzenden Look. Es wird empfohlen, täglich Avocados zu essen, um schöne Nägel zu erhalten.
- JOGHURT
Es ist reich an Proteinen, Eisen, Kalzium, Zink und den Vitaminen A, C, D, E und K. Dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften schützt es die Nägel vor Pilzen und Keimen. Außerdem enthält es Salzsäure, einen der wichtigsten Nährstoffe für glänzende Nägel.
MEHR WISSEN
- Ernähren Sie sich ausgewogen,
- Treiben Sie regelmäßig Sport.
- Praktiziere Yoga und Meditation.