Ekzem ist eine Hauterkrankung, die zu Reizungen oder Entzündungen der Haut führt. Neurodermitis ist die häufigste Form von Ekzem. Meist handelt es sich um eine chronische Allergie, ähnlich wie Heuschnupfen oder Asthma.
Allerdings sind nur 3 % aller Ekzemfälle bei Erwachsenen zu verzeichnen; Ekzeme treten meist im Kindesalter auf. Die meisten Kinder, die an dieser Krankheit erkranken, sind bis zum zehnten Lebensjahr geheilt, in manchen Fällen können die Symptome jedoch im Laufe des Lebens wiederkehren. Mit der richtigen Behandlung lässt sich das Ekzem gut in den Griff bekommen.
Die natürlichen Elemente unserer Welt – Feuer, Luft, Wasser, Raum und Erde – werden im Ayurveda zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt. Ihre Ernährung wird optimiert, pflanzliche Heilmittel kommen zum Einsatz und Massagen werden mit speziellen Kräuterölen durchgeführt. Bei einem leichten Ekzem verschwindet dieses schnell, bei einem schweren oder systemischen Ekzem kann die Heilung jedoch einige Zeit dauern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Ayurveda-Arztes genau.
Einige wirksame Hausmittel gegen Dermatitis und Ekzeme
- Kurkumapulver
Viele Ekzembehandlungen erfordern eine äußerliche Anwendung, und Kurkumapulver ist ein bewährtes Heilmittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden. Es senkt den allgemeinen Entzündungsgrad im Körper. Curcumin, ein Antioxidans, das freie Radikale bekämpft und so Hautproblemen vorbeugt, ist ebenfalls enthalten. Für eine optimale Wirkung empfiehlt sich die tägliche Einnahme eines Teelöffels Kurkuma. Sein charakteristischer Geschmack passt hervorragend zu gekochten Speisen wie Reis, Nudeln, Gemüse und Pasta.
- KOKOSNUSSÖL
Das Fruchtfleisch der Kokosnuss, aus dem Kokosöl gewonnen wird, ist so kühl, dass es Hautentzündungen lindert. Zusätzlich wirkt es als natürlicher Feuchtigkeitsspender. Indem es die Anzahl von Staphylokokkenbakterien auf der Haut reduziert, schützt es diese vor Infektionen. Ekzempatienten haben oft geschädigte Haut an den Fersen, wodurch Bakterien leichter eindringen und den Heilungsprozess beeinträchtigen können. Kokosöl spendet der Haut Feuchtigkeit und beugt Rissen vor. Verwenden Sie am besten natives Kokosöl, das nicht chemisch behandelt wurde.
- SONNENBLUMENÖL
Es wird aus Sonnenblumenkernen gewonnen. Durch die Befeuchtung der Hautoberfläche schützt es diese vor Schäden und hält Mikroorganismen fern. Zusätzlich spendet es Feuchtigkeit und lindert Juckreiz und Entzündungen. Massieren Sie das Öl sanft in die noch feuchte Haut nach dem Baden ein. Es muss nicht verdünnt werden.
- LUFTBEFEUCHTER
Auch Ihre Haut wird trocken, wenn die Luft in Ihrer Wohnung zu trocken ist. Da wir im Winter die von uns täglich genutzten Gegenstände immer stärker erwärmen, wird die Luft dort zunehmend trockener. Installieren Sie daher am besten einen Luftbefeuchter in Ihrer Wohnung oder Ihrem Zimmer, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren. Solange Ihre Haut ausreichend Feuchtigkeit enthält, kann sich Ekzeme besser entwickeln und sie bleibt geschmeidig.
- KÖRPERLICHE BEWEGUNG
Körperliche Aktivität ist in der heutigen Zeit fast völlig zum Erliegen gekommen. Alles lässt sich per Fernbedienung steuern, sodass man alles von überall aus per Knopfdruck bekommt. Fangen Sie an, sich zu bewegen; schon ein bisschen Bewegung kann Wunder wirken. Stress ist heutzutage allgegenwärtig und trägt zu Ekzemschüben bei. Sport kann Ihnen helfen, Stress abzubauen, sobald Sie mit dem Training beginnen. Sie können schwimmen, laufen, spazieren gehen oder sogar ein Spiel spielen, das Bewegung erfordert. Das wird Ihre Anspannung zweifellos lösen und Ihnen helfen, Ihr Ekzem loszuwerden.
- Lavendelöl
Mit Lavendelöl hält Ihre Feuchtigkeitscreme länger ein. Ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen können dank seiner kraftvollen Wirkung einen tiefen Schlaf fördern. Sein schöner, süßer Duft sorgt für angenehme Träume. Sie werden sich wie im siebten Himmel fühlen. Sie können Ihre Sorgen besser vergessen, und durch diese Stresslinderung verschwindet das Ekzem, sodass Ihre Haut wieder ihr ursprüngliches Aussehen erhält.
- SCHLAFEN SIE GENÜGEND
Um im Alltag normal zu funktionieren, benötigt der Mensch sieben bis acht Stunden Schlaf pro Tag. Auch das Gehirn braucht Ruhephasen; schläft man drei Tage nicht, sendet es ungewöhnliche Signale. Nach einer erholsamen Nachtruhe wird die Haut nicht gereizt oder rissig, wodurch Bakterien weniger leicht in den Körper eindringen können. Die Haut bleibt geschmeidig und behält ihre Feuchtigkeit, was für ein gepflegtes Aussehen sorgt.
- TEE BAUM ÖL
Teebaumöl sollte zunächst mit Olivenöl verdünnt werden. Reiben Sie die Mischung aus einigen Tropfen Olivenöl und einem Teelöffel Teebaumöl mehrmals täglich in die betroffenen Hautstellen ein. Ihr Ekzem kann innerhalb weniger Tage abklingen, sofern es sich nicht verschlimmert hat; andernfalls kann es einige Zeit dauern, bis es sich vollständig zurückgebildet hat.
- ALOE VERA GEL
Bio-Aloe-Vera-Gel besitzt zahlreiche entzündungshemmende und therapeutische Eigenschaften. Gereizte Haut wird angenehm kühlt und beruhigt. Sie können eine Aloe-Vera-Pflanze in Ihrem Garten anbauen. Das Gel wird freigesetzt, indem Sie vorsichtig das Blatt abziehen. Die kühlende Wirkung ist sofort nach dem Auftragen auf juckende Haut spürbar. Innerhalb weniger Tage beruhigt es die Haut vollständig. Echtes Aloe-Vera-Gel erhalten Sie auch in Ihrem Supermarkt.
MEHR WISSEN
Sie haben wahrscheinlich schon all diese natürlichen Mittel in Ihrer Küche, die Ihre Haut weicher machen können. Es kann etwas dauern; bleiben Sie dran. Sobald Sie die richtige Lösung gefunden haben, können Sie sie Ihr Leben lang zur Vorbeugung von Infektionen anwenden. Die Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu erhalten, kostet kein Vermögen. Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn diese Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen.