Der Zustand, der als Mundtrockenheit bekannt ist, wird durch einen verminderten Speichelfluss oder eine veränderte Speichelzusammensetzung hervorgerufen. Zu den Hauptursachen zählen Stress, Schnarchen, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Depressionen. Auch einige medizinische Behandlungen können Mundtrockenheit verursachen. Der medizinische Fachbegriff für diesen Zustand lautet „Xerostomie“.
Einige wirksame Hausmittel gegen Mundtrockenheit
1. Zitrone
Zitronensaft regt die Speichelproduktion an. Außerdem lindert er die zahlreichen Anzeichen und Symptome der Erkrankung.
- Eine Zitrone in zwei Hälften teilen.
- Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser pressen.
- Erhöhen Sie die Honigmenge in der Mischung.
Verzehren Sie diese Mischung regelmäßig.
2. ALOE VERA
Mundtrockenheit kann durch die vorbeugende Wirkung von Aloe vera verhindert werden.
- Kratzen Sie das Gel vom Aloe-Vera-Blatt ab und mischen Sie es mit Wasser, um einen Saft herzustellen.
- Spülen Sie Ihren Mund immer dann aus, wenn er trocken ist.
- Sie können das Aloe-Vera-Gel auch mit einem Wattestäbchen um den Mund herum auftragen. Nach kurzer Einwirkzeit mit kaltem Wasser ausspülen.
Dies trägt wesentlich zur Behandlung von Mundtrockenheit bei.
3. Ingwer
Ingwer ist ein sehr hilfreiches Mittel gegen Mundtrockenheit. Er regt die Speicheldrüsen an und hilft außerdem, Mundgeruch zu beseitigen.
- Eine Ingwerwurzel in kleine Stücke schneiden.
- Kauen Sie die rohen Stücke direkt und langsam. Um den vollen Nutzen daraus zu ziehen, wiederholen Sie dies mehrmals täglich.
MEHR WISSEN
- Trinken Sie täglich viel Flüssigkeit, um Austrocknung und Trockenheit vorzubeugen.
- Geben Sie das Rauchen auf.
- Regelmäßig mit warmem Salzwasser gurgeln.
- Erhöhen Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt.
- Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne und Ihre Zunge.