Bei Nierenversagen ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich, um die Nieren zu entlasten. Ernährungsempfehlungen und natürliche Behandlungsmethoden für Nierenerkrankungen werden individuell auf den Körperbau, das Krankheitsstadium und den allgemeinen Gesundheitszustand abgestimmt.
Nierenerkrankungen werden häufig als Nierenversagen bezeichnet. Da die Nieren nicht mehr in der Lage sind, Flüssigkeiten, Elektrolyte und andere Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, reichern sich diese bei Nierenversagen an. Es ist daher wichtig, gut auf die Nieren zu achten, und es gibt zahlreiche alternative Behandlungsmethoden.
Einige nützliche Hausmittel bei Nierenerkrankungen:
- Olivenöl hat sich unter allen Ölen als nierenschonend erwiesen, daher ist die Verwendung von Olivenöl beim Kochen vorzuziehen.
- Um den Kaliumgehalt zu senken, sollten Sie das Gemüse vor dem Kochen eine Stunde lang einweichen.
- Basilikum- oder Tulsiblätter sind gesund, wenn man sie jeden Morgen verzehrt, da sie hervorragende Antioxidantien und Immunmodulatoren sind.
- Zu den ballaststoffreichen und entzündungshemmenden Lebensmitteln zählen Kohl, Äpfel, rote Paprika, Birnen, Blumenkohl und eine ausgewogene Ernährung.
- Grüner Tee, ein starkes Antioxidans, ist ebenfalls empfehlenswert.
MEHR WISSEN
- Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an gekochten Speisen wird dringend empfohlen.
- Essen Sie kleinere Mahlzeiten häufiger. Vermeiden Sie es, drei oder mehr große Mahlzeiten hintereinander zu sich zu nehmen.
- Verzichten Sie auch auf das Rauchen und den Alkoholkonsum.
- Meiden Sie Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt.
- Pranayama gilt als äußerst vorteilhaft für das Gleichgewicht des sympathischen und parasympathischen Nervensystems.
- Es wird empfohlen, Uttanpadasana zu üben, da diese Übung durch die Kontraktion der Wirbelsäule die Nieren auf natürliche Weise massiert. Kapalabhati unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen, reinigt das Blut und entlastet die Nieren.