Cholesterin ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Körpers. Es hat eine gelbe Farbe und wird in zwei Gruppen unterteilt: Lipoproteine hoher Dichte (HDL) und Lipoproteine niedriger Dichte (LDL). Ein hoher HDL-Cholesterinspiegel senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel hingegen kann sehr schädlich sein. Die Standardeinheit zur Messung des Cholesterinspiegels im Blut ist Milligramm pro 100 Milliliter Blut. Ein erhöhtes Verhältnis von LDL zu Cholesterin im Körper erhöht das Risiko für Herzinfarkte und Herzstillstände. Hypercholesterinämie bezeichnet einen Zustand, bei dem der LDL-Cholesterinspiegel im Körper ansteigt.
Zu den Hauptursachen für einen Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut zählen genetische Veranlagung, Drogenabhängigkeit und übermäßiger Konsum von Milchprodukten und rotem Fleisch.
SYMPTOME DER HYPERCHOLESTEROLÄMIE
Folgende Symptome sind wichtige Anzeichen für Hypercholesterinämie:
- Parästhesie;
- Schwindel;
- Gelbe Streifen auf den Augenlidern;
- Schmerzen in der Wadenmuskulatur;
- Bauchkrämpfe; und
- Vorübergehender Sehverlust.
Es gibt verschiedene Hausmittel, die zur Behandlung der Hypercholesterinämie und zur Beseitigung dieser Symptome eingesetzt werden sollten.
Einige wirksame Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels
- ORANGENSAFT
Die Behandlung von Hypercholesterinämie mit zwei Gläsern Orangensaft jeden Morgen ist sehr erfolgreich. Da der Saft angereicherte Sterole enthält, wird der LDL-Cholesterinspiegel im Blut gesenkt.
- OLIVENÖL
Die Fette im Olivenöl sind einfach ungesättigt. Es unterstützt effektiv die Gewichtsabnahme, indem es erhöhte Insulinwerte senkt. Zudem ist es ein nützliches Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verringerung des Herzinfarktrisikos.
- BALLASTSTOFFREICHE LEBENSMITTEL
Lösliche Ballaststoffe sind in ballaststoffreichen Produkten wie Gerste, Vollkornprodukten, Hafer, Kleie und Vollkornbrot enthalten. Diese binden das LDL-Cholesterin im Blut und tragen so zur Senkung des LDL/HDL-Verhältnisses bei.
- GRÜNER TEE
Grüner Tee ist ein sehr wirksames Mittel, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien helfen, LDL aus dem Blut zu entfernen. Trinken Sie täglich zwei Gläser grünen Tee.
Dies sind einige der bewährten Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels. Befolgen Sie diese und leben Sie ein langes, gesundes Leben!