Los numerosos problemas de salud han provocado una agenda muy apretada. Un ejemplo de ello es el bajo peso. Las personas con bajo peso suelen sentirse inseguras con su aspecto y desean subir de peso considerablemente para mejorarlo.
CAUSAS DEL BAJO PESO
- Empobrecimiento;
- Hipertiroidismo;
- Anorexia nerviosa;
- Bulimia nerviosa;
- Heterogeneidad;
- Ansiedad;
- Episodios depresivos.
Algunos útiles Remedios caseros para el bajo peso
1. LECHE CON ALMENDRAS Y DÁTILES
- Las almendras y los dátiles hervidos (sin hueso) se combinan con leche.
- Luego se bebe esta leche tibia.
- Esto contribuye en gran medida al aumento de peso de las personas.
2. FIGURAS
- Otro excelente remedio natural para aumentar de peso en casa son los higos.
- Toma tres higos secos remojados en agua dos veces al día.
3. POLVO DE SEMILLAS DE GRANADA, POLVO DE RAÍZ DE GINSENG INDIO Y POLVO DE MUESLI BLANCO
- Las tres sustancias mencionadas anteriormente, en cantidades iguales, junto con un vaso de leche o agua, funcionan increíblemente bien como suplemento para ayudarte a ganar peso y tonificar tus músculos.
- Para obtener mejores resultados, tómelo dos veces al día durante aproximadamente un mes.
4. Batido de plátano
Este es un excelente tratamiento casero para pacientes con bajo peso. Ganar algunos kilos de forma rápida y sencilla resulta beneficioso.
- Para preparar un batido de plátano, añade trocitos de plátano a un vaso de leche en una batidora.
- Ajusta la cantidad de azúcar a tu gusto y necesidades.
- Tómalo a sorbos cada día.
5. LECHE CALIENTE CON MIEL
Este es un método adicional para subir de peso. Una cucharadita de miel mezclada con leche caliente todos los días funciona de maravilla.
SABER MÁS
Se recomienda que las personas con bajo peso coman pequeñas porciones con frecuencia y que ingieran alimentos en función de la cantidad de calorías que pueden aportar al organismo. El ejercicio regular es fundamental para mantener una buena salud y forma física, además de la alimentación.