Desde la antigüedad, la manzanilla se ha utilizado con fines terapéuticos. Esta planta se ha empleado principalmente para aliviar problemas digestivos y reducir la ansiedad. Pertenece a la familia de las Asteráceas y se asemeja a una margarita. Es originaria de Egipto, Alemania, Italia, España, Francia, Europa del Este y Marruecos. Existen numerosas especies, pero dos de ellas se utilizan principalmente para preparar tés e infusiones.
Se cree que la manzanilla es inofensiva y se ha utilizado para tratar diversas dolencias, especialmente el insomnio y los problemas gastrointestinales. En la medicina ayurvédica y la homeopatía, se emplea para tratar diversas afecciones. La manzanilla posee numerosos beneficios medicinales. Sus flores secas son ricas en terpenoides y flavonoides, que le confieren propiedades terapéuticas.
Numerosos problemas de salud, como inflamación, rinitis alérgica, irregularidades menstruales, úlceras, insomnio, heridas, reumatismo y molestias asociadas, problemas gastrointestinales y hemorroides, se tratan con manzanilla y sus preparados terapéuticos. Ayuda a aliviar el dolor cólico. Existen muchos usos medicinales para esta hierba, pero la infusión, consumida diariamente por millones de personas, es la más conocida.
Descripción general:
El tallo de la manzanilla es hueco y erguido. Es una planta pequeña que puede alcanzar una altura de 20 a 40 centímetros. Sus flores tienen un collar blanco alrededor de un centro amarillo en forma de cono y se asemejan a las margaritas. Las hojas, bipinnadas, son suaves al tacto. El aroma de la manzanilla es agradable y recuerda a la piña.
- Nombre común - Pinheads, manzanilla aromática, German-hundskamille, manzanilla, manzanilla silvestre y hierba piña.
- Nombre botánico - Matricaria Chamomila
- Familia - Asteraceae/Compositae
Hábitat:
Aunque la manzanilla es originaria de Europa, se ha convertido en una planta común en gran parte del mundo debido a sus beneficios para la salud. Esta planta anual crece junto a caminos y cercas, así como en regiones con suelos ligeros y bien drenados.
Piezas utilizadas:
Aunque generalmente se usa la flor, se puede aprovechar toda la planta. Se puede consumir cruda en ensaladas, seca para preparar infusiones o como sales de baño. Sus flores también sirven para extraer aceite.
Propiedades medicinales:
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
- Antibacteriano
- Sedante
- Antialérgico
- Potenciador del sistema inmunitario
- Antictarral
- Analgésico
- Digestivo
- Cicatrización
- Relajante
- Antioxidante
- Antiséptico
- Antienvejecimiento
- Protección UV
Propiedades terapéuticas:
- La manzanilla es un potente sedante que calma el cuerpo y los nervios, y favorece el sueño. Dado que no contiene cafeína, se recomienda tomar una infusión de manzanilla antes de acostarse para dormir mejor.
- Estas hierbas no solo tratan la dolencia, sino que también protegen al cuerpo de futuras recaídas. Es un remedio altamente efectivo para apoyo inmunológico.
- Refuerza el sistema inmunitario para prevenir enfermedades leves como el resfriado común y la tos. Además, alivia la congestión y trata los síntomas del resfriado, como la secreción nasal, el dolor de garganta, la tos y la congestión.
- La propiedad antiespasmódica natural de la manzanilla ayuda a aliviar los problemas estomacales y los cólicos menstruales. Reduce la inflamación e impide la secreción de la hormona prostaglandina, responsable del dolor y la inflamación.
- Esta hierba calma el sistema digestivo, alivia el dolor de estómago y otros problemas digestivos. Ayuda a tratar el mareo por movimiento, la anorexia, la indigestión, la flatulencia, las náuseas y los vómitos.
- La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que favorecen la cicatrización, así como propiedades antisépticas que previenen infecciones en las heridas. Además, puede utilizarse para tratar la psoriasis y el eczema. Por consiguiente, ayuda en el tratamiento de la conjuntivitis, la dermatitis, el herpes labial, las quemaduras y las aftas bucales.
- La manzanilla puede ser un remedio milagroso para sobrellevar el estilo de vida agitado y estresante de hoy en día. Gracias a sus cualidades sedantes y relajantes, esta hierba se puede usar a diario en infusión o en otras preparaciones naturales para promover la calma y la relajación. Es una de las más recomendadas. Hierbas ayurvédicas para el estrés y ansiedad.
- Esta hierba tiene una alta concentración de antioxidantes, lo que la convierte en un remedio fantástico para los problemas de la piel. Protege contra los radicales libres, limpia la piel y le da un brillo saludable.
- La manzanilla puede utilizarse para tratar el acné, ya que posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Combate las manchas oscuras y elimina las cicatrices del acné.
- Su abundancia de antioxidantes, como ya se mencionó, la convierte en una hierba antienvejecimiento natural. La manzanilla ralentiza el proceso de envejecimiento al neutralizar los radicales libres y prevenir el daño oxidativo en la piel.
- Las propiedades antialérgicas de la manzanilla pueden utilizarse para tratar diversas alergias, como la fiebre del heno, la rinitis alérgica y afecciones similares.
- Las propiedades antibacterianas de esta hierba ayudan en el tratamiento y la prevención de numerosas enfermedades bacterianas.
- El daño solar puede provocar diversos problemas en la piel. Esta hierba posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a contrarrestar los efectos negativos de la radiación UV en la piel.
- Las ojeras pueden hacer que una persona luzca cansada y mayor, pero la manzanilla también puede ayudar con eso. Las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos se pueden reducir colocando bolsitas de té de manzanilla o usando su pasta.
- Además de tratar afecciones de la piel, esta planta también reduce la caspa y calma el cuero cabelludo. Favorece la salud del cuero cabelludo y del cabello.
- Puede utilizarse como tratamiento natural para los cólicos, la dermatitis del pañal, las náuseas matutinas, la acidez estomacal y el mareo por movimiento.
- La manzanilla puede utilizarse para tratar la gingivitis y otras inflamaciones de la cavidad bucal, ya que posee propiedades antiinflamatorias y calmantes. El dolor de muelas y de encías se puede aliviar enjuagándose la boca con la decocción.
Efectos secundarios de la manzanilla:
- Algunas personas pueden ser alérgicas a la manzanilla. Por lo tanto, es importante consultar con un médico ayurvédico antes de iniciar el tratamiento.
- Ocasionalmente pueden observarse alergias de contacto.
- No deben utilizarlo quienes estén tomando anticoagulantes, ya que podría alterar la eficacia de los medicamentos.
- Dado que la manzanilla también es un potente sedante, evite consumir alcohol junto con ella.
- Cualquier hierba debe utilizarse únicamente bajo la supervisión de un médico.