Narikel/Coco (Cocos Nucifera)

Introducción:

La enseñanza principal del antiguo camino ayurvédico es que todos los aspectos de la vida están interconectados. El Ayurveda es una ciencia que nos enseña sobre la vida, o el bienestar óptimo. El enfoque especial que la ciencia ayurvédica pone en equilibrar nuestros doshas internos en orden con el entorno externo es esencial para el bienestar general. El Ayurveda utiliza términos sánscritos como Vata, Pitta, & Kapha para explicar ciertos principios fundamentales de funcionamiento.

Todo en este universo posee una cualidad natural que puede utilizarse para describirlo, al igual que ciertos atributos explican cualquier hierba o mineral. El Ayurveda ofrece diversas modalidades terapéuticas mediante el uso de varios protocolos: remedios herbales, tratamientos de yoga, terapias de rejuvenecimiento como kuti praveshika o terapia rasaynik, o la eliminación de toxinas mediante la inteligencia natural son algunos ejemplos de lo que puede incluir.

Con esta medicina tradicional, podrías llevar una vida sana y libre de enfermedades en el futuro. En este ensayo hablaremos de una hierba muy afortunada llamada Narikel, o coco. Su fruto se consume antes de comenzar cualquier actividad importante y se considera un amuleto de buena suerte.

Información general:

El coco, conocido científicamente como Cocos nucifera, pertenece a la familia Arecaceae y es la única especie superviviente del género Cocos. En la India y otros países se le conoce comúnmente como "Nariyal". El término "coco" describe la planta entera, incluyendo la palma, la semilla y el fruto.

El cocotero produce alimentos, combustible, cosméticos y una gran cantidad de otros beneficios. Los cocos son únicos entre las frutas porque su endospermo tiene un líquido transparente que se conoce como agua de coco. Hay varios usos para los cocos maduros, como la producción de leche de coco, aceite procesado, & semillas comestibles.

Generalmente se le conoce como Nariyal, sriphal o narel en hindi; narikel en bengalí; naliyar en gujarati; naral en marathi; kopa o narel en punjabi; y madera de palma, copra, coco y puercoespín en inglés.

Nota especial sobre el coco:

• Esta planta es muy beneficiosa para el equilibrio de los doshas Pitta y Vata.
• Esta hierba ha sido mencionada por Acharya Charak en el Charak Samhita bajo el título de agrah aushadh varga.
• Sus cualidades medicinales también han sido destacadas por Acharya Sushrut en sus textos por separado.
• También ha considerado las cualidades de esta planta en Bhavprakash nighantu.

Clasificación sistémica:

• Nombre botánico - Coco nucifera
• Familia - Arecáceas
• Género - Coco
• Especies - C. Nucifera

Sinónimos:

• Dridaphal - Fruto endurecido
• Kurchsheershaka - La copa del árbol parece un cepillo.
• Skandaphala - Rico en las regiones del sur de la India
• Dakshinatyak - Está profundamente situado en los estados del sur.
• Sadaphala - Normalmente hay frutos en la parte superior del árbol.
• Rasafala - Tiene buen sabor
• Trinaraj - Rey de las gramíneas
• Tung - Un árbol muy alto
• Putodak o toyagarbha - La fruta está llena de agua.

Hábitat:

• Originarias de Indomalaya, las palmeras de coco se encuentran a lo largo de las costas tropicales.
• Con un tronco delgado y anillado y una delicada copa de hojas grandes y plumosas, puede alcanzar una altura de hasta 25 metros (80 pies) desde una base ensanchada. Su tallo es delgado.
• Sus hojas pinnadas miden entre 2 y 3 pies de largo, y sus hojas pinnadas miden entre 4 y 6 metros (15 y 22 pies) de largo.
• Frutos maduros, de forma redonda u ovalada, visualmente atractivos y comestibles. Su color exterior es marrón oscuro, lo que indica que se trata de una drupa y no de una nuez.
• Las flores tienen un tono amarillo.
• Aunque se seca en verano, también puede parecer que está presente durante todo el año.

Categorización clásica:

Según Acharya Priya Vrat Sharma, esta hierba se utiliza para equilibrar los doshas Kapha y Vata, y se centra específicamente en ser una hierba antiepiléptica.

Propiedades ayurvédicas:

Efectos sobre los Doshas:

• Equilibra los doshas Vata y Pitta.
• Para quienes lo necesiten, esta planta refuerza el sistema inmunológico y aumenta la fuerza.

Usos prácticos:

• Con sus gunas guru y snigdha, esta hierba equilibra los doshas vata y pitta; su guna madhur o sheetal actúa sobre el dosha pitta.
• Debido a que se digiere más fácilmente, controlar los niveles altos de colesterol reduce el daño oxidativo a las células.
• Debido a que el agua de coco contiene ingredientes bioactivos, puede ayudar a eliminar los cálculos renales.
• Además de ser fácil de digerir, el agua de coco reduce el riesgo de ataques cardíacos y proporciona casi todos los nutrientes importantes que se necesitan a diario.
• Increíblemente rico en vitaminas y minerales, incluyendo magnesio, potasio y sal.
• Mejora notablemente la visión nocturna y fortalece los músculos de los ojos.
• Equilibra el desequilibrio electrolítico, lo que permite que los pacientes con deshidratación, fiebre, sed extrema y dificultad para orinar puedan obtenerlo.
• Puede aplicarse cosméticamente como hidratante, protector solar, etc.
• Numerosas afecciones obstétricas y ginecológicas se tratan con dismenorrea o leucorrea.
• Además de combatir la debilidad, puede aliviar las úlceras, la hiperacidez, la debilidad general y mejorar la vitalidad sexual.
• Esta es la forma tradicional de cuidar el cabello negro, la caspa, la alopecia y muchos otros problemas relacionados con la piel.
• Los cocos contienen ácido láurico, que ayuda a equilibrar las hormonas que podrían alterar nuestro bienestar mental y físico.
• Sus hojas y su fruto crudo pueden utilizarse en decocción para ayudar a tratar la diarrea y la diarrea con presencia de sangre.
• Su agua se utiliza para limpiar úlceras y heridas que no cicatrizan.
• El agua de coco ayuda a retener la orina, mientras que la preparación floral se utiliza para aumentar la frecuencia urinaria.
• Su fruto maduro actúa como afrodisíaco y ayuda a inducir la menstruación.

Pieza utilizada:

Flores, raíces, frutos y preparación de aceite

Dosificación:

• Su fruto se puede utilizar en una cantidad de 10 a 20 gramos.
• Su aceite se puede utilizar en dosis de 10 a 20 gotas.
• La preparación de kshar requiere de 1 a 2 gramos.