Guduchi, también conocida como Tinospora cordifolia o Giloy, es una de las mejores hierbas medicinales utilizadas en la mayoría de los tratamientos de Ayurveda. En la región, se la conoce como Amrita en sánscrito, que significa "néctar de la inmortalidad". Gracias a su nombre, Guduchi tiene el potencial de mejorar numerosos aspectos de la vida humana. Si bien existen diversas hierbas poderosas, esta en particular se popularizó hace siglos por sus beneficios para la salud física y mental. Es momento de descubrir los beneficios del polvo y las tabletas de Guduchi y cómo esta magnífica hierba puede ayudarte a revitalizar tu espíritu.
Guduchi en Ayurveda:
Según los principios del Ayurveda, el guduchi se clasifica dentro de la categoría de Rasayana, una hierba medicinal asociada con la prolongación de la vida, la recuperación de la vitalidad y la mejora general del bienestar físico. Es especialmente conocido por su efecto calmante sobre los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, y resulta útil para diversas dolencias. El guduchi se añade a veces a productos ayurvédicos para el cuidado de la piel. Los medicamentos ayurvédicos se utilizan para tratar a pacientes con problemas hepáticos y renales, y para fortalecer el sistema inmunitario.
Beneficios del Guduchi:
Protección de la piel:
Entre sus múltiples beneficios para la salud, el guduchi es muy apreciado por sus numerosas propiedades para el cuidado de la piel. Estas propiedades se manifiestan como antioxidantes y antiinflamatorias, y son importantes en los productos ayurvédicos para el cuidado de la piel . Se utiliza para tratar brotes cutáneos, prevenir su aparición y lograr una tez radiante. Además, favorece la regeneración celular, aportando luminosidad al rostro.
Salud del hígado:
El hígado, también conocido como gono, es un órgano interno del cuerpo que participa en la desintoxicación y el metabolismo. El concepto principal de Guduchi radica en su capacidad para proteger el hígado y restaurar las partes dañadas por toxinas, virus y alcoholismo. El consumo regular de Guduchi puede mejorar la salud hepática, favoreciendo así la desintoxicación, y se asocia con la medicina ayurvédica óptima para la salud del hígado .
Cura para los riñones:
El guduchi es un remedio ayurvédico útil y eficaz para los problemas renales . Ayuda a eliminar las toxinas de los riñones y a asegurar su correcto funcionamiento. Además, el guduchi es un excelente depurativo, por lo que contribuye a eliminar las toxinas del cuerpo y previene la formación de cálculos renales. Por lo tanto, incorporar el guduchi adecuadamente a la dieta puede mejorar el funcionamiento de todo el sistema renal.
Apoyo inmunológico:
El guduchi tiene múltiples usos, y uno de sus principales efectos se observa en el sistema inmunitario. Posee propiedades inmunomoduladoras, ya que fortalece las defensas del organismo contra infecciones y enfermedades. Además, favorece la producción de glóbulos blancos, esenciales para combatir las infecciones. Gracias a su capacidad para estimular la función inmunológica, es una hierba fundamental que no debe pasarse por alto en los tratamientos ayurvédicos para reforzar el sistema inmunitario .
Cómo tomar Guduchi:
Este remedio natural se puede obtener en forma de polvo, tabletas, cápsulas o extracto líquido de la parte de la planta conocida como Guduchi.
Polvo de Guduchi: Puede tomar el polvo de Guduchi con agua tibia o leche tibia, una cucharadita una o dos veces al día.
Comprimidos/Cápsulas de Guduchi : Se recomienda tomarlo principalmente en forma de comprimidos o cápsulas, que vienen en dosis específicas indicadas en el envase o según lo recomiende un profesional de la medicina ayurvédica. La dosis recomendada suele ser de uno a dos comprimidos o cápsulas de Guduchi con agua después de las comidas.
Jugo de Guduchi : Se debe consumir en forma de jugo de Guduchi y se recomienda tomar de 15 a 30 ml mezclado con agua natural diariamente.
Una consulta individual con un profesional ayurvédico ayudaría a decidir la forma y la posología adecuadas.
Conclusión:
El guduchi es, sin duda, uno de los regalos ayurvédicos por excelencia, con propiedades terapéuticas extraordinarias. Sus beneficios, tanto en forma de comprimidos como de tabletas, son numerosos: mejoran la tez, la salud hepática y renal, y fortalecen el sistema inmunitario. Consumir guduchi es muy beneficioso, y su integración en la dieta puede mejorar notablemente la calidad de vida. Además, lastabletas y cápsulas ayurvédicas que lo contienen son muy eficaces y fáciles de tomar. Aprovecha el poder de estos ingredientes para recuperar la vitalidad y potenciar tu fuerza, vitalidad y juventud.