La fitoterapia tradicional se ha utilizado durante siglos en diversas culturas del mundo para tratar enfermedades. Sin embargo, cabe cuestionar la eficacia de las cápsulas de hierbas más populares .
A continuación se enumeran las diez mejores cápsulas de hierbas del mundo, junto con sus principales ventajas, aplicaciones funcionales y datos de seguridad pertinentes.
Cápsulas de Moringa (Moringa Oleifera)
El popular arbusto resistente a la sequía conocido como árbol de moringa, cuyas hojas se utilizan para elaborar cápsulas de moringa (Moringa oleifera), se ha utilizado en la medicina ayurvédica desde hace mucho tiempo. Además de las conocidas vitaminas y minerales beneficiosos para la salud que contiene, como la vitamina C, la vitamina A, el calcio y el hierro, la moringa ofrece otros beneficios. Compre cápsulas de moringa en línea .
Manjistha Cápsulas (Rubia Cordifolia)
Uno de los tratamientos que los médicos ayurvédicos en India recomiendan con mayor frecuencia es el manjishtha. Se trata de un purificador sanguíneo natural con propiedades vitales que ayudan a eliminar el exceso de calor de la sangre, así como las toxinas, revitalizando la piel. Este medicamento, que calma las emociones y equilibra el organismo, también favorece el buen funcionamiento del hígado y los riñones. El producto se elabora a partir de la raíz de la planta y se ha utilizado como medicina ayurvédica durante milenios para la purificación sanguínea, el dolor menstrual, problemas de la piel, heridas, problemas digestivos y la deficiencia de calcio. Compre cápsulas de Moringa en línea.
Cápsulas de Amalaki (Emblica Officinalis)
El amalaki, también conocido como grosella espinosa india, es un tónico nutricional eficaz. Su alto contenido en vitamina C lo convierte en un potente estimulante del sistema inmunitario. Favorece y nutre el hígado, las arterias, la piel (tanto interna como externa) y el sistema digestivo. Se ha utilizado tradicionalmente para fortalecer y nutrir el organismo, a la vez que mejora la digestión y la excreción. Actúa como un antiinflamatorio natural que calma y protege los tejidos del tracto digestivo. Se le atribuyen propiedades para promover la masa muscular magra, estimular la regeneración celular, aumentar la producción de glóbulos rojos y mantener la salud del hígado, el bazo, el corazón y los pulmones. Compre cápsulas de amalaki en línea.
Cápsulas de Punarnava (Boerhavia Diffusa)
Punarnava es un tratamiento especialmente eficaz para el edema por hidropesía causado por problemas hepáticos, cardíacos o renales. Favorece un control saludable del peso, sobre todo en personas con tendencia a ganar peso con facilidad. Punarnava también promueve el equilibrio de líquidos en los tejidos y una correcta excreción de orina. Compre cápsulas de Punarnava en línea.
Cápsulas de regaliz/Yastimadhu (Glycyrrhiza Glabra)
Yastimadhu, otro nombre para el regaliz, es una raíz dulce y nutritiva que fortalece los pulmones y mejora el sistema respiratorio. En lugar de encapsularse, la raíz de Glycyrrhiza glabra se extrae y procesa hasta convertirla en polvo, conservando todos sus aceites naturales y su potencia. Esta raíz calma y reconforta las mucosas y la pared estomacal. Compre cápsulas de regaliz/Yasthimadhu en línea .
Cápsulas de Ashwagandha (Withania Somnifera)
La ashwagandha, a veces llamada "ginseng indio", aumenta la resistencia y la vitalidad. Se utiliza para prevenir y tratar el dolor, el daño nervioso y las neoplasias malignas, y tiene un efecto beneficioso en la renovación y protección celular. Es un tónico para el sistema reproductivo y hormonal. Aumenta la energía y el tono muscular, a la vez que fortalece el sistema neurológico y la resistencia. Se utiliza para tratar la esterilidad y la infertilidad, mejorar la calidad y cantidad de esperma y aumentar la potencia sexual. Compre cápsulas de ashwagandha en línea.
Cápsulas de Guduchi (Tinospora cordifolia)
El guduchi, un potente tónico nutritivo, es una de las mejores hierbas para equilibrar vata y pitta. Posee la peculiar propiedad de calentar y expulsar el exceso de pitta del cuerpo simultáneamente. Su calor purifica el hígado, los riñones, las articulaciones y la sangre, eliminando las toxinas acumuladas. Además, promueve una tez clara y saludable, y suaviza la piel. El guduchi es un rejuvenecedor que fortalece los tejidos, refuerza el sistema inmunitario y aporta energía, a la vez que calma la mente y favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso. Históricamente, se ha utilizado para favorecer una reproducción saludable y prolongar la vida. Compre cápsulas de guduchi en línea.
Cápsulas de Shilajeet (asfalto)
El shilajit es un mineral natural que se encuentra en las montañas del Himalaya durante el verano. Es un potente rejuvenecedor que fortalece el cuerpo y el sistema inmunitario, a la vez que limpia los pulmones y las vías urinarias. Ayuda a eliminar el exceso de kapha y toxinas de los tejidos, purificando la sangre. Actúa como afrodisíaco, aumentando el vigor y la resistencia, y tonificando y favoreciendo la función saludable de los órganos reproductivos. El shilajit puede utilizarse para promover un envejecimiento saludable y equilibrar los doshas. Compre cápsulas de shilajit en línea.
Cápsulas Triphala Lax
Más personas recomiendan y utilizan triphala que cualquier otro remedio herbal ayurvédico. Esta mezcla tradicional favorece el buen funcionamiento de los sistemas gastrointestinal, circulatorio, pulmonar y genitourinario. Es reconocida por su excepcional capacidad para limpiar y desintoxicar suavemente el organismo, a la vez que lo nutre y lo revitaliza. ¿Cómo funciona? Es un laxante suave que limpia con tanta delicadeza que, con el uso repetido, permite que los tejidos y órganos más profundos del cuerpo eliminen las impurezas. Si bien tiene un potente efecto depurativo, facilita la absorción de los alimentos en lugar de agotar las reservas de nutrientes del cuerpo. Compre cápsulas de Triphala Lax en línea.
Cápsulas Brahmi (Bacopa Monnieri)
La mente y el sistema nervioso pueden beneficiarse enormemente de la bacopa, también conocida como brahmi. Es una de las dos plantas —la otra es la brahmi o gotu kola— que a veces se denominan la legendaria «brahmi» de los primeros textos ayurvédicos. Brahman es el término que se utiliza en la filosofía védica para referirse a la conciencia universal.
También se aplica con frecuencia de forma tópica como un aceite de masaje especial que relaja el cuerpo y la mente, con una base de aceite de sésamo. Es un tónico cerebral, previene las crisis epilépticas y es relajante para la ansiedad y la depresión. Compre Brahmi. Cápsulas en línea
Conclusión
Los remedios herbales se utilizan ampliamente para tratar dolencias en todo el mundo. Existen muchos tipos diferentes, pero algunos de los más populares contienen ashwagandha, jengibre, cúrcuma, entre otros. Es fundamental que, antes de incorporar una nueva hierba o suplemento a su rutina, consulte con su médico y adquiera el producto en una farmacia especializada en suplementos herbales .