Fractura

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Fracture

Cuando un hueso se fractura, se agrieta o se rompe. Sensibilidad, dolor intenso, inflamación, entumecimiento, coágulos de sangre debajo de la piel, parálisis en la zona afectada y hormigueo son síntomas que se presentan al producirse una fractura.


DOS CATEGORÍAS PRINCIPALES DE FRACTURAS

  • Fractura cerrada: Cuando la piel del hueso permanece intacta
  • Fractura abierta: Cuando se rompe la piel debajo de los huesos.

Tras una fractura, es necesario consultar con un médico. Sin embargo, existen algunas terapias naturales y caseras para el tratamiento inicial.


Algunos remedios caseros eficaces para tratar una fractura

Aplique el plan de tratamiento RICE desde el principio. El acrónimo RICE es el siguiente:

1. RELAJACIÓN

Deje de mover la zona afectada lo antes posible. Cuanto más reposo le dé, más rápido sanará la fractura.

2. HIELO

Aplique compresas de hielo en la zona afectada inmediatamente. Como resultado, la hinchazón de la zona afectada disminuirá.

3. COMPRIMIR

Cubre la zona afectada con una venda. Sin embargo, no la aprietes demasiado, ya que un vendaje ajustado dificulta la circulación sanguínea y aumenta la hinchazón.

4. ELEVAR

Mantén elevada la zona afectada. Esto evita que se formen coágulos de sangre en la herida, lo que de otro modo provocaría inflamación.

Además del tratamiento RICE, existen otros tratamientos disponibles. Estos son los siguientes:

  1. Come media piña al día hasta que te recuperes por completo. Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina que reduce la inflamación. Sin embargo, no se recomienda consumir piña enlatada ni procesada.

  2. Evite las bebidas gaseosas, la carne roja y las bebidas con cafeína.

  3. Evita los productos que contengan conservantes. Contienen fósforo, que provoca que los huesos se desprendan.

  4. Ingiere boro. Es esencial para la correcta curación de los huesos rotos.

  5. Ingiere zinc. Mitiga en gran medida el daño infligido a los tejidos.

  6. Consume calcio, potasio y magnesio. Estos minerales se combinan para generar componentes vitales que mantienen el corazón y los músculos sanos, además de reparar cualquier daño que los huesos puedan haber sufrido.

MÁS INFORMACIÓN

Es fundamental cuidar bien la parte del cuerpo lesionada, además de seguir la terapia y utilizar remedios caseros. Asimismo, para asegurar una recuperación completa, consulte a un traumatólogo.