En casos de insuficiencia renal, una alimentación equilibrada es fundamental para reducir la carga sobre los riñones. Las pautas dietéticas y los tratamientos naturales para las enfermedades renales se elaboran teniendo en cuenta el tipo de cuerpo, la fase de la enfermedad y el estado de salud general de cada persona.
Las enfermedades renales se conocen comúnmente como insuficiencia renal. Debido a que los riñones no pueden eliminar líquidos, electrolitos y otras toxinas del cuerpo, estos se acumulan en la insuficiencia renal. Es fundamental cuidar bien los riñones, y existen numerosas alternativas para ello.
Algunos remedios caseros útiles para las enfermedades renales:
- El aceite de oliva, de entre todos los aceites, ha demostrado ser seguro para los riñones; por lo tanto, es preferible utilizarlo para cocinar.
- Para reducir los niveles de potasio, remoje las verduras durante una hora antes de cocinarlas.
- Las hojas de albahaca o tulsi son saludables para consumir cada mañana porque son excelentes antioxidantes y moduladores del sistema inmunológico.
- Los alimentos ricos en fibra y con propiedades antiinflamatorias son la col, las manzanas, los pimientos rojos, las peras, la coliflor y la dieta.
- También es recomendable el té verde, un potente antioxidante.
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- Se recomienda una dieta rica en comidas hervidas.
- Come porciones más pequeñas con mayor frecuencia. Evita comer tres o más comidas abundantes seguidas.
- Deja de fumar y de consumir alcohol también.
- Evite los alimentos con alto contenido de potasio.
- Se cree que el pranayama es muy beneficioso para equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
- Se recomienda la postura de Uttanpadasana, que masajea los riñones de forma natural mediante la contracción de la columna vertebral. Kapalbhati ayuda a eliminar toxinas, lo que purifica la sangre y reduce la carga sobre los riñones.