La clave para mantener el bienestar general del cuerpo es una alimentación saludable. A través de las frutas, las verduras y otros alimentos, podemos obtener nutrientes importantes.
A veces nos resulta imposible consumir todas las vitaminas necesarias en la dosis adecuada. Para solucionar este problema, existen remedios caseros que, en su mayoría, ayudan a complementar una dieta equilibrada.
Algunos remedios caseros útiles para tratar el reumatismo:
- LIMÓN
Los limones son beneficiosos para el tratamiento del reumatismo. El paciente debe beber el jugo de dos o tres limones al día. Esto dará muy buenos resultados.
- CALABAZA AMARGA
Se cree que el melón amargo puede ayudar con el reumatismo. Para el tratamiento diario de esta afección, se debe consumir una taza de jugo de la planta mezclada con una cucharadita de miel. Si se consume con regularidad, se notará alivio en aproximadamente 3 meses.
- LA HIERBA DEL RUIBARBO
Se ha reportado que el ruibarbo mejora el reumatismo. Los tallos verdes de esta planta deben machacarse con la misma cantidad de azúcar. Tomar una cucharadita tres o cuatro veces al día. Este remedio casi siempre funciona.
- APIO
Otro tratamiento eficaz para el reumatismo es el apio. El extracto líquido de sus semillas es más potente que la verdura cruda. Antes de las comidas, tome de cinco a diez gotas de este líquido en agua caliente. También puede usar las semillas molidas como condimento.
- JUGO DE PAPA
Se cree que el reumatismo responde muy bien al jugo de papa cruda. Antes de las comidas, tome una o dos cucharaditas del jugo obtenido al machacar papas crudas. Esto aliviará el reumatismo y ayudará a eliminar toxinas. El reumatismo también puede tratarse eficazmente con cáscara de papa. Es rica en sales minerales esenciales, y el agua utilizada para hervir las cáscaras es uno de los mejores remedios para enfermedades causadas por un exceso de sustancias tóxicas en el cuerpo.
- NUECES
Las nueces pueden ayudar con el reumatismo. Para obtener mejores resultados, deben masticarse bien. Consuma de 5 a 6 nueces al día.
PREOCUPACIONES NUTRICIONALES
Si el paciente padece reumatismo agudo, se recomienda una dieta breve a base de zumo de naranja durante tres o cuatro días, seguida de una dieta restringida durante 14 días. Esta dieta puede incluir una naranja o un pomelo por la mañana, una ensalada de verduras crudas con pasas o dátiles al mediodía y una o dos verduras al vapor para la cena.
Después de eso, el paciente puede ir cambiando gradualmente a una dieta compuesta por semillas, frutos secos, cereales, verduras y frutas bien equilibradas.
Si el paciente padece reumatismo crónico, se le puede recomendar una dieta a base de frutas durante cuatro o cinco días. Debe consumir abundante suero de leche, verduras frescas y frutas maduras. Debe abstenerse de consumir carne y pescado, alimentos refinados como pan blanco, azúcar y cereales, alimentos grasos y difíciles de digerir con muchos condimentos, alcohol, té y café, así como salsas, encurtidos y aderezos.
MÁS INFORMACIÓN
Durante los primeros tres o cuatro días del ayuno de jugos, en caso de reumatismo agudo, se deben limpiar los intestinos regularmente con un enema de agua tibia.
La aplicación de calor y compresas calientes en las zonas inflamadas, los baños de hidromasaje, los baños de vapor en cabina, la fricción en seco y los baños de esponja son estrategias terapéuticas adicionales eficaces para el reumatismo.
Los baños calientes con sales de Epsom también son beneficiosos y deben usarse una vez por semana después de los primeros tres meses si se padece reumatismo persistente. Además, se recomienda remojar las zonas afectadas dos veces al día con agua caliente y sales de Epsom.