La garcinia cambogia, una fruta poco común, se emplea con frecuencia en la gastronomía. Es un árbol perenne de tamaño mediano con flores unisexuales de forma axilar. Sus hojas son elíptico-ovaladas, brillantes y de color verde oscuro. Sus frutos tienen un sabor agridulce, un distintivo tono púrpura y se asemejan a una pequeña calabaza amarilla, roja o naranja. La garcinia cambogia, de sabor exótico, se utiliza comúnmente en la cocina. Su principal beneficio es la pérdida de peso, por lo que se ha popularizado como un suplemento natural para adelgazar.

Además, es particularmente eficaz en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades y afecciones, como el edema (retención de líquidos), hemorroides, estreñimiento, reumatismo, parásitos intestinales, menstruación irregular, colesterol alto y cáncer. La garcinia cambogia contiene diversos compuestos químicos beneficiosos para la salud. Su composición única la hace excepcionalmente saludable y útil para el tratamiento de diversas afecciones médicas.

Clasificación

Nombre latino : Garcinia cambogia

Reino: Plantas

Clado:  angiospermas

Orden:  Malpighiales

Familia: Clusiáceas

Tribu: Garcinieae Chois

Género: Garcinia

Nombre en sánscrito:  Vrikshamala, Samagnicha

Nombre común: Kudam puli, Garcinia cambogia, baya atigrada y tamarindo malabar.

Hábitat

La garcinia gummi-gutta se cultiva en las regiones costeras del sudeste asiático. Se encuentra en Kerala y Karnataka, India, y también está presente en toda África central y occidental. Prospera principalmente en bosques húmedos.

Composición química

La planta está compuesta por los ácidos cítrico, fosfórico y tartárico. El látex de la Garcinia cambogia contiene dos derivados de benzofenona poliisoprenilados: el camboginol (I) y la cambogina (II). Uno de los principales componentes de la Garcinia cambogia es el ácido hidroxicítrico, que representa entre el 20 y el 30 % de la fruta en peso seco. Este ácido es muy similar al ácido cítrico presente en los limones. Los principios activos de la Garcinia cambogia (ácido hidroxicítrico) suprimen el apetito y los antojos excesivos de dulces y comida rápida, a la vez que aumentan los niveles de energía. Además, estimulan la termogénesis y la quema de calorías, y reducen la formación de triglicéridos y colesterol. La vitamina C, abundante en la Garcinia cambogia, ayuda a proteger la mucosa gástrica y a disminuir la acidez.

Propiedades ayurvédicas

Particular	Hindi / Sánscrito	Inglés
Rasa (Sabor)	Madhura, Amla, Katu	Dulce, agrio, picante
Guna (Propiedad Física)	Laghu, Ruksha	Ligero, seco
Virya (Potencia)	Ushna	Caliente
Vipaka (Sabor Postdigestivo)	Amla	Agrio

Beneficios de la Garcinia Cambogia

• Equilibra los siete dhatus y calma los doshas Kapha y Vata.
• Posee una cualidad termogénica que mejora la absorción, agudiza las papilas gustativas y elimina la acumulación de ama y toxinas de la cavidad bucal.
• Como resultado de los tres rasas presentes, el cuerpo se siente más ligero.
• Mejora la cooperación entre los tres doshas (samana vata, pachak pitta y kledak kapha), favorece la digestión, el paso del aire y el espacio por todo el cuerpo, el mantenimiento de la actividad enzimática y el nivel de lubricación.
• Mejora la salud general y equilibra medhya dhatu.
• Samagnicha Posee cualidades deseables. En consecuencia, ralentiza la pérdida de peso y ayuda a eliminar el tejido graso.

Beneficios para la salud de la Garcinia Cambogia

Los frutos, semillas, raíces, hojas y extractos de Garcinia cambogia poseen propiedades medicinales que los hacen efectivos para tratar diversas afecciones. Además del ácido hidroxicítrico, la Garcinia cambogia contiene otros componentes beneficiosos que la distinguen de otras hierbas. También se utiliza para tratar infecciones abdominales, ciertas afecciones hepáticas y dolor abdominal. La Garcinia cambogia estimula la secreción de fluidos digestivos, lo que facilita la digestión. Sin embargo, una cantidad excesiva de ácido hidroxicítrico puede ser letal y tener efectos secundarios negativos.

Gracias a la presencia de benzofenonas poliisopreniladas, la garcinia cambogia posee efectos anti-VIH y antibacterianos. Además, inhibe la actividad de toxinas dañinas, protegiendo las células del daño causado por infecciones bacterianas. También modifica la expresión génica y tiene propiedades antibacterianas y preventivas de úlceras. Esta hierba también contribuye al tratamiento del cáncer debido a sus cualidades antiinflamatorias y anticancerígenas.

Propiedades antioxidantes

El desequilibrio entre la generación de especies reactivas de oxígeno y la incapacidad de los antioxidantes para neutralizarlas es lo que causa el estrés oxidativo. El crecimiento y desarrollo de numerosas enfermedades y trastornos, como la artritis, la diabetes mellitus tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, las cataratas, el cáncer, la enfermedad de Alzheimer y muchos más, se ven significativamente influenciados por este estrés oxidativo. Los antioxidantes presentes en la garcinia cambogia contrarrestan el estrés oxidativo y detienen el desarrollo de diversas enfermedades y afecciones.

El extracto de Garcinia cambogia tiene la capacidad de contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres y también detiene la producción de especies reactivas de oxígeno. Esto significa que el extracto de Garcinia cambogia inhibe la aparición del estrés oxidativo. Además, reduce el estrés oxidativo al inhibir la actividad de las especies reactivas de oxígeno.

Pérdida de peso

La garcinia cambogia es fundamental para la pérdida de peso. Se ha utilizado durante mucho tiempo como un suplemento popular para adelgazar o combatir la obesidad. La presencia de un ingrediente activo llamado ácido hidroxicítrico en la garcinia cambogia es la principal responsable de la capacidad de esta fruta para ayudar a perder peso. El proceso mediante el cual los carbohidratos se convierten en grasa en el cuerpo se conoce como lipogénesis, y el ácido hidroxicítrico lo inhibe. Al prevenirse esta conversión, el cuerpo favorece el almacenamiento de glucógeno mediante la oxidación de los carbohidratos. Esto suprime el apetito, lo que a su vez reduce el aumento de peso corporal. Además, el ácido hidroxicítrico produce serotonina en el cerebro, lo que suprime aún más el apetito. La serotonina, un supresor natural del apetito, reduce los antojos de comida y ayuda a perder peso.

La enzima ATP citrato liasa, el colesterol y los triglicéridos facilitan la síntesis o producción de ácidos grasos. El HCA de la garcinia inhibe la acción de la ATP citrato liasa. Al inhibir esta enzima, se produce menos ácido graso, colesterol y triglicéridos, lo que reduce la cantidad total de grasa corporal.

Diabetes mellitus tipo 2

La diabetes mellitus tipo 2 puede tratarse eficazmente con garcinia cambogia. Esta planta mejora la sensibilidad periférica a la insulina y actúa como un regulador de la resistencia a la insulina. Como resultado, se reducen las concentraciones de glucosa en sangre y en el organismo, a la vez que aumenta el flujo de glucosa a las células y los músculos. De este modo, disminuye la hiperglucemia, o niveles elevados de glucosa en plasma.

La sal del ácido hidroxicítrico, que se obtiene de la cáscara seca del fruto de la Garcinia cambogia, contiene calcio y fósforo. Se descubrió que el extracto reduce los niveles de estrés oxidativo pancreático, lo que contribuye a disminuir la glucemia elevada.

Niveles altos de colesterol y triglicéridos

Tomar garcinia cambogia puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol y triglicéridos. El extracto de garcinia cambogia inhibe la ATP liasa, una enzima que ayuda al cuerpo a producir grasa. Además, inhibe la acumulación de grasa en el hígado, los intestinos y el tejido adiposo.

Actividad diurética

La retención de líquidos puede producirse en el organismo como consecuencia de ciertos trastornos, causando edema. Los diuréticos son un tipo de medicamento que se administra a pacientes con edema —acumulación de agua en el cuerpo— para aumentar la producción de orina. Esto reduce el exceso de agua y electrolitos que se acumulan en el organismo debido a diversas enfermedades.

Propiedad antiinflamatoria

Numerosos trastornos están asociados a la inflamación. Por consiguiente, reducir la inflamación resulta crucial para el tratamiento de la enfermedad. Una de estas afecciones es la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), en la que el sistema gastrointestinal se inflama.

Efectos secundarios

• Esto provoca un aumento del daño hepático y de la toxicidad hepática.
• Irrita la piel
• Efectos que previenen la trombosis
• mujeres embarazadas
• madres lactantes