Risvegliamo la nostra acqua
Ricordo che durante la mia infanzia mia nonna conservava l'acqua in un recipiente di rame durante la notte e ci chiedeva di berla appena sveglia. Sosteneva che l'acqua conservata in un recipiente di rame fosse estremamente salutare per la mente e il corpo. Ora, quando vedo riemergere queste antiche usanze e le mie scoperte con le ideologie curative dell'Ayurveda, ripenso al passato e penso che avrei dovuto prendere più seriamente i consigli di mia nonna.
Il rame è considerato un minerale essenziale per il nostro corpo. L'Ayurveda raccomanda di conservare l'acqua durante la notte in una brocca di rame e di berla al mattino per mantenersi in buona salute. L'acqua conservata in questo modo si chiama "Tamra Jal" e aiuta a bilanciare tutti e tre i dosha (umori del corpo: Kapha, Vata e Pitta). Dosha è una parola sanscrita che significa "costituzione mente-corpo" e tutti e tre i dosha sono presenti in ogni cellula, tessuto e organo: per il movimento, il metabolismo e la fluidità, sono componenti essenziali della nostra vita.
Il rame possiede un'energia elettromagnetica chiamata Prana Shakti. Bere acqua conservata per 8-10 ore in un recipiente di rame è molto benefico per la salute dell'organismo. Il rame rende l'acqua ionica, contribuendo a mantenere l'equilibrio del pH (acido-alcalino) del corpo.
- Potere antimicrobico del rame: secondo uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Health, Population, and Nutrition, conservare acqua contaminata da batteri nel rame fino a 16 ore a temperatura ambiente riduce considerevolmente la presenza di microbi nocivi, tanto che i ricercatori hanno dedotto che "il rame è promettente come soluzione al punto d'uso per la purificazione microbica dell'acqua potabile".
- Un ulteriore studio dell'Università della Carolina del Sud ha condotto alcuni ricercatori sull'analisi del potere purificante del rame, scoprendo che "le superfici antimicrobiche in rame nelle unità di terapia intensiva (UTI) uccidono il 97% dei batteri che possono causare infezioni nosocomiali", con conseguente "una riduzione del 40% del rischio di contrarre un'infezione". La ricerca è stata condotta in una terapia intensiva ospedaliera. La ricerca ha rilevato che le stanze con oggetti con superfici in rame presentavano un'incidenza di infezioni inferiore alla metà rispetto alle stanze senza rame. Anche i tassi di infezione da MRSA e VRE nelle stanze contenenti rame erano significativamente inferiori nelle stanze contenenti rame rispetto alle stanze senza rame.
- Stimolante cerebrale: il nostro cervello funziona trasmettendo impulsi (o ordini) da un neurone all'altro attraverso un'area nota come sinapsi. Questi neuroni sono ricoperti da una guaina chiamata guaina mielinica che agisce come un agente conduttivo, favorendo il flusso degli impulsi. Come si inserisce il rame in questo contesto, vi chiederete? Beh, il rame in realtà aiuta nella sintesi dei fosfolipidi essenziali per la formazione di queste guaine mieliniche. In questo modo, il cervello funziona molto più velocemente ed efficientemente. Oltre a ciò, il rame è anche noto per avere proprietà anticonvulsive (previene le crisi epilettiche).
- Aiuta a perdere peso: se la dieta non sembra aiutarti a perdere peso, prova a bere regolarmente acqua conservata in un recipiente di rame. Oltre a migliorare le prestazioni del tuo apparato digerente, il rame aiuta anche il corpo a scomporre i grassi ed eliminarli in modo più efficiente.
- Rallenta l'invecchiamento: se sei preoccupato per la comparsa di linee sottili, il rame è il tuo rimedio naturale. Ricco di potenti proprietà antiossidanti e di formazione cellulare, il rame combatte i radicali liberi – una delle principali cause della formazione di linee sottili – e aiuta la produzione di nuove e sane cellule cutanee che sostituiscono quelle vecchie e morenti.
- Il rame ha proprietà antinfiammatorie e aiuta contro l'artrite e altri dolori infiammatori. Questa risorsa è particolarmente indicata per alleviare dolori e fastidi causati da infiammazioni articolari. Inoltre, il rame ha anche proprietà rinforzanti per le ossa e il sistema immunitario, rendendolo il rimedio perfetto per l'artrite e l'artrite reumatoide.
- Può combattere il cancro: i tumori possono essere debilitanti sia per il paziente che per la sua famiglia. In che modo il rame aiuta? Beh, il rame ha proprietà antiossidanti molto forti che aiutano a combattere i radicali liberi e a neutralizzarne gli effetti negativi, una delle principali cause dello sviluppo del cancro. Secondo l'American Cancer Society, l'esatto meccanismo con cui il rame aiuta a prevenire l'insorgenza del cancro non è ancora noto, ma alcuni studi hanno dimostrato che i complessi di rame hanno un notevole effetto antitumorale.
Conservare un recipiente di rame
Il rame si ossida naturalmente e deve essere pulito a intervalli regolari. I metodi tradizionali per pulire il rame includono strofinarlo con una miscela di sale e pasta di tamarindo o succo di limone fresco. In alternativa, prova a pulirlo con sale o bicarbonato di sodio e aceto. Lascia l'acqua nella brocca per tutta la notte o almeno 8 ore per ottenere i migliori effetti. Al mattino, goditi una dose giornaliera di acqua energizzante.
Non c'è da stupirsi che i nostri antenati usassero recipienti di rame per contenere l'acqua potabile. Si potrebbe supporre che vivessero più a lungo e in salute rispetto alle moderne controparti filtrate? Il dibattito potrebbe essere aperto, ma, ripeto, l'acqua di rame fa sicuramente bene alla salute.
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