L'elisir di lunga vita: RASAYANA
È primavera. L'erba sembra più verde oggi. Quasi tutta la neve si è sciolta. Le giornate saranno più lunghe ora. I fiori sbocceranno. Il sole splenderà più luminoso, portando con sé la fredda malinconia invernale. La natura ha così tanto da offrire. Ogni giorno porta con sé nuove strade da esplorare. Il vecchio lascerà il posto al nuovo. Crescere e invecchiare fa parte della vita. Per godere delle abbondanti offerte del mondo in continua evoluzione, dobbiamo essere sani e felici. Spesso desideriamo avere il controllo sulla degenerazione e sulle malattie. Deve esserci qualcosa che possa ritardare l'invecchiamento, aumentare la durata della vita, promuovere l'intelligenza, migliorare la forza e prevenire le malattie. Deve essere un "elisir". Qualcosa usato dagli alchimisti per trasformare il metallo in oro... Una pozione magica che ha il potere di donare salute e prolungare la vita!
Un chimico e medico persiano dell'XI secolo, Abu Rayhan Al-Biruni, scrisse nei suoi resoconti sull'India: "Hanno una scienza simile all'alchimia, piuttosto distintiva per loro. La chiamano Rasayana; una capacità che incorpora determinate procedure, farmaci e composti derivati dalle piante. Il principio fondamentale è quello di ripristinare la salute dei malati e donare giovinezza agli anziani.
Ha riassunto in modo appropriato l'essenza dei Rasayana. I testi ayurvedici contengono una descrizione dettagliata di queste "procedure alchemiche" sotto il nome di "Rasayana". Il termine Rasayana è la combinazione di due parole: "Rasa" (essenza o succo) e "Ayana" (sentiero). Pertanto, il significato letterale di questo termine sanscrito è "sentiero dell'essenza", che si occupa principalmente di ringiovanimento, conservazione e rivitalizzazione del corpo nel suo complesso. Nei testi classici, i Rasayana sono stati definiti come qualcosa che cancella la vecchiaia e la malattia ("Yat jaravyadhi nashnam tat rasayanam"). La terapia Rasayana è una delle otto branche dell'Ayurveda. Occupa un posto molto speciale nei testi ayurvedici. L'importanza di questi principi può essere compresa dal fatto che nel testo classico Charaka Samhita (chikitsa sthana) è stato chiaramente affermato: "Poiché i rasayana garantiscono longevità, prevengono l'invecchiamento e altre malattie, sono più importanti. Pertanto, verranno descritti prima di poter discutere dei farmaci specifici per le malattie".
Tipi di Rasayana
I Rasayana possono essere classificati in vari modi:
Secondo lo scopo:
- Naimittika Rasayana (promuovere una vitalità specifica in una malattia specifica)
- Kamaya Rasayana (promuove la salute normale)
- Prankamaya (promuove la vitalità e la longevità)
- Medhakamaya (promuovere l'intelligenza)
- Srikamaya (Promuove la bellezza e la carnagione)
Secondo il luogo della terapia:
- Kutipraveshik Rasayana (regime indoor)
- Vatatapik Rasayana (regime all'aperto)
In base alla dieta e allo stile di vita:
- Aushada Rasayana (regime a base di farmaci)
- Ahara Rasayana (regime basato sulla dieta)
- Achaar Rasayana (regime basato sullo stile di vita)
Benefici del Rasayana
Rasayana chikitsa (trattamento) È una branca specialistica dell'Ayurveda. Promuove principalmente la salute favorendo la ripresa del metabolismo e il rafforzamento del sistema immunitario. Ha il potere di rallentare il processo di invecchiamento. Aumenta la durata della vita dell'individuo migliorando la resistenza alle malattie. Le procedure Rasayana nutrono il corpo, prevengono alterazioni degenerative e malattie. Negli antichi testi ayurvedici è menzionato che le procedure Rasayana migliorano l'intelligenza, la memoria, la forza, la giovinezza, la lucentezza, il vigore e la vitalità. Le procedure garantiscono anche una resistenza fisica ottimale, calmando e rilassando la mente. Diversi studi condotti sui farmaci Rasayana hanno confermato i loro effetti antiossidanti, epatoprotettivi e immunomodulatori.
Esempi di Rasayana
- Fonti vegetali: Embelica officinalis (Amla/Amalaki), Terminalia chebula (Haritaki), Tinospora cordifolia (Guduchi) ecc.
- Fonti naturali: ferro, oro, rame perlato ecc.
- Fonti alimentari: miele, latte vaccino, burro chiarificato, ecc.
- Formulazioni ayurvediche: Chayavanprash avleh, Brahma rasayana ecc.
Oggi, nella nostra vita frenetica e impegnativa, abbiamo compreso la necessità di spostare la nostra attenzione verso il rilassamento e il ringiovanimento. Per una generazione emergente di persone attente alla salute che desiderano uno stile di vita più calmo e sano, la terapia rasayana può ripristinare e migliorare il loro stato di salute. In un'epoca in cui la salute naturale, la felicità e il benessere sono velati dall'accumulo di tossine a causa di una vita quotidiana frenetica, la necessità di una disciplina completa come 'Rasayana chikitsa' è importante. Terapia Rasayana È un approccio multiforme alla cura del corpo, della mente e dello spirito. Ha un effetto positivo sul benessere generale dell'individuo, nutrendo il corpo, rafforzando il sistema immunitario, rafforzando la forza, aumentando la resistenza, ripristinando vitalità e resistenza, favorendo così longevità e buona salute.