現代の生活習慣、喫煙、過度の飲酒、高血圧などによって引き起こされる多くの疾患の一つに、浮腫があります。浮腫とは、体内に過剰な体液が蓄積することで生じる腫れで、手、足、足首などに現れます。浮腫の症状を示す患者には、腎臓病や肝臓病、心臓病、アレルギー、糖尿病、リンパ節炎、妊婦などが含まれます。
浮腫の症状
- 皮膚の下の組織が腫れ、
- 皮膚のくぼみ、
- むくみや伸び、そして
- 腹部の膨張。
肺水腫の症状には以下のようなものがあります。
- 咳と喘鳴
重篤な状態を示す症状には以下のようなものがあります。
- 汗をかく、
- 顔色が青白く、めまいがする。
- 胸痛、
- 咳に血が混じる。
浮腫に対する家庭療法
家庭療法は腫れを効果的に軽減できる場合もありますが、特定の疾患には適さない場合もあるため、医師の指示に従ってのみ使用すべきです。
1. ニンニク- これは天然の利尿剤で、むくみの家庭療法として用いられる。
- 体から水分と毒素を排出する。
- 朝にニンニクを2、3粒食べると良い。
- ビタミンやミネラルが豊富なタンポポの葉、スパイシーな香りのフェンネル、そしてビタミンKが豊富な糸状のトウモロコシのひげ、これらすべてが含まれています。
- お茶を淹れるには、新鮮なタンポポ、フェンネル、またはトウモロコシのひげの葉をカップに入れ、熱湯を注ぎ、数分間蒸らします。
- 濾して、このお茶を毎日2～3杯飲んでください。
- カリウムを豊富に含んでいるため、体内の水分貯留を抑えるのに役立ちます。
- これらの種子を沸騰したお湯に5分間入れる。
- 濾して、1日2回服用してください。
- 天然の利尿剤であるため、特に妊婦にとって、むくみの治療に効果的です。
- 大麦を水に加えて一晩浸し、その後濾します。この大麦水を毎朝2杯飲むようにしてください。
- 料理には、粉末状の亜麻仁がトッピングされている。
- 患部には亜麻仁油を塗布して治療することもできます。
もっと詳しく
- バランスの取れた健康的な食事を心がけ、塩分の摂りすぎには注意しましょう。
- 推奨されているトレーニングメニューで、運動を続けましょう。
- 精神的な負担や疲労を防ぐために、リラクゼーション法を実践しましょう。