体の健康を維持する上で最も重要なのは、健康的な食生活です。果物、野菜、その他の食品から、重要な栄養素を摂取することができます。
必要なビタミンをすべて適切な量で摂取することは、時に不可能です。しかし、この問題には家庭療法があります。家庭療法は主に、バランスの取れた食生活をサポートすることを目的としています。
リウマチの治療に役立つ家庭療法をいくつかご紹介します。
- レモン
レモンはリウマチの治療に効果的です。患者は毎日、レモン2～3個分の果汁を飲むと良いでしょう。これは良い結果をもたらします。
- ニガウリ
ゴーヤはリウマチに効果があると信じられています。この症状の毎日の治療には、カップ一杯の 野菜ジュースに小さじ1杯の蜂蜜を混ぜて飲むと良いでしょう。定期的に摂取すれば、約3ヶ月で症状が改善するはずです。
- ルバーブハーブ
ルバーブはリウマチに効果があると報告されています。このハーブの緑色の茎を同量の砂糖と混ぜてすりつぶし、1日に3～4回、小さじ1杯ずつ服用してください。この治療法はほぼ確実に効果があります。
- セロリ
リウマチの治療法として、セロリも効果的です。セロリの種子から抽出した液体エキスは、生のセロリよりも効能が高いとされています。食事の前に、この液体エキスを5～10滴、お湯に溶かして服用してください。粉末状にした種子は調味料としても使えます。
- ポテトジュース
リウマチは生のジャガイモの汁によく反応すると考えられています。食事の前に、すりつぶした生のジャガイモを絞って得た汁を小さじ1～2杯摂取してください。これによりリウマチが軽減され、 毒性のある状態を改善する。リウマチもジャガイモの皮で効果的に治療できる。ジャガイモの皮には必須ミネラル塩が豊富に含まれており、皮を煮出したお湯は、体内の毒性物質の過剰によって引き起こされる病気に対する最も優れた治療法の1つである。
- クルミ
クルミはリウマチの症状緩和に役立ちます。効果を最大限に得るには、よく噛んでから食べるのが良いでしょう。1日に5～6粒を目安に摂取してください。
栄養に関する懸念
急性リウマチの患者は、3～4日間オレンジジュースのみの短期的な食事療法を行い、その後14日間は制限食を続けるべきです。この食事療法では、朝にオレンジかグレープフルーツ、昼食にレーズンかデーツ入りの生野菜サラダ、夕食に蒸し野菜を1～2品摂取することができます。
その後、患者は徐々に、種子、ナッツ、穀物、野菜、果物など、バランスの取れた食事へと切り替えていくことができる。
慢性リウマチの患者は、4～5日間、果物のみの食事療法を行う場合があります。患者は、バターミルク、新鮮な野菜、熟した果物をたくさん摂取する必要があります。肉や魚、白パン、砂糖、シリアルなどの精製食品、香辛料を多く使った消化しにくい濃厚な食品、アルコール、紅茶、コーヒー、ソース、漬物、調味料は一切避けるべきです。
もっと詳しく
ジュース断食の最初の3～4日間は、急性リウマチが発生した場合に備えて、温水浣腸で定期的に腸を洗浄する必要があります。
炎症を起こした部位への温熱療法や温湿布、温水浴槽での入浴、キャビネット式蒸気浴、乾式摩擦療法、スポンジ浴なども、リウマチ治療に効果的な方法である。
温かいエプソムソルト風呂も効果的で、リウマチが続く場合は、最初の3か月以降は週に1回行うと良いでしょう。さらに、エプソムソルトを入れたお湯で患部を1日2回浸すようにしてください。