Tagar 錠剤 (バレリアナ ワリキイ) - 90 錠

NPN: 80143776

• 安眠と質の高い睡眠をサポートします
• 心身を落ち着かせるのに役立ちます
• 健康な神経系の機能と回復力をサポートします
• 精神的に負担のかかる日やストレスの多い日の後にリラックス効果をもたらします
• 感情のバランスと全体的な精神的健康をサポートします
• 伝統的に、ストレスや熱に関連したパターンで健康な肌の健康をサポートします。

タガール錠（バレリアナ・ワリキイ）90錠：自然なリラックス効果 & 睡眠サポート
NPN: 80143776 | 90錠 | 1錠あたり1000mg

タガール（インドバレリアン）は、アーユルヴェーダにおいて古くから用いられてきた鎮静作用と睡眠サポート効果のあるハーブです。心身のリラックスを促し、落ち着きのなさを鎮め、より深く、より質の高い睡眠へと導くために伝統的に使用されてきました。アユマントラ・タガール錠は、タガールエキスと粉末を就寝前に手軽に摂取できる便利な形状で提供し、日々の健康習慣の一環として、安眠、心のバランス、そして健全な神経系の機能をサポートします。

タガール（学名：Valeriana wallichii）は、インディアンバレリアンまたはスガンドバラとも呼ばれ、アーユルヴェーダにおいて最も信頼されている精神を落ち着かせ、睡眠をサポートするハーブの一つです。その芳香のある根と根茎は、以下の効能で知られています。

• 鎮静作用と抗不安作用があり、リラックスを促し、不安、不眠、神経の緊張を軽減するのに役立ちます。
• 不眠症、うつ病、神経症、片頭痛、神経過敏、緊張などの症状緩和に役立ち、合成鎮静剤に代わる穏やかな選択肢となることが多い。

研究や伝統的な文献によると、タガール族は次のように述べている。

• 睡眠開始、睡眠時間、睡眠の継続性を改善し、臨床研究ではベースラインと比較して睡眠パラメータに有意な改善が見られることが示されています。
• GABA作動性調節および中枢神経系の鎮静経路を介して作用し、神経発火を鎮静化させ、過興奮性を軽減する。
• ストレス、不安、うつ症状を緩和し、医師の監督下でうつ性不眠症やその他の神経精神疾患に使用されます。
• さらに、鎮痙作用、抗炎症作用、降圧作用、適応促進作用も持ち、より広範なヴァータ・カパの問題をサポートします。

アーユルヴェーダでは、タガールは睡眠衛生、瞑想、その他の鎮静作用のあるハーブと組み合わせて、安定した、依存性のないリラクゼーションの基盤を作るために用いられることが多い。

アーユルヴェーダの特性
アーユルヴェーダのラサパンチャカのタガール/タガラの説明に基づいています。

• ラサ（味）：ティクタ（苦い）、カトゥ（辛味）、カシャヤ（渋い）
• グナ（性質）：ラグ（軽い）、非常に乾燥しているというよりはスニグダ（油っぽい）と表現されることが多く、一部の文献ではティクシュナ（鋭い）側面も持つ。
• Veerya (効力): Ushna (加熱)
• Vipaka (消化後効果): Katu (辛味)
• ドーシャへの作用：伝統的にヴァータとカパのバランスを整え、多くの著者は、その安定作用、神経鎮静作用、カパ減少作用、ヴァータ鎮静作用のおかげで、ピッタに慎重に使用すればトリドーシャハラと呼ぶ。
• アーユルヴェーダ分類：伝統的な鎮静 & 若返りのハーブ。マノドーシャハラ（心のバランスをとる）、ニドラジャナカ（睡眠をサポートする）、ヴァータカファハラ、時にはヴィシャグナとラクタドシャハラを拡張して使用します。

この温かく、やや油っぽい神経系サポート特性により、タガールは、冷え性、不安、考えすぎによる睡眠障害を引き起こすヴァータ・カパのパターンに特に効果的です。

投与量：

• 就寝前に1～2錠服用するか、資格のある医療従事者の指示に従ってください。
• 臨床現場や伝統的な治療法では、特に精神的な過活動によって寝つきが悪かったり、眠り続けるのが困難になったりする場合に、より深く、より継続的な睡眠を促すために、夕方にタガールを用いることがよくあります。
• タガールには鎮静作用があるため、担当医が事前に併用を計画していない限り、高用量を他の強力な鎮静剤と併用することは避けてください。

材料：

• タガラ（バレリアナ・ワリキー）エキス
• タガーパウダー

主なメリット：

• 安眠と健康的な睡眠の質をサポートし、臨床および従来の使用において入眠、睡眠の深さ、睡眠の継続性を改善します。
• 鎮静作用と抗不安作用により、落ち着きのなさや神経過敏を軽減し、心身を落ち着かせるのに役立ちます。
• 健康な神経系の機能をサポートし、神経衰弱、緊張、頭痛、ストレス関連症状を緩和します。
• 感情のバランスと精神的な健康を促進し、不安な気分、イライラ、神経過敏を軽減するのに役立ちます。
• 伝統的に、特にストレス、暑さ、神経の不均衡が吹き出物の原因となる場合に、健康な肌をサポートします。

これは誰のためのものですか？

タガール錠は、以下のような方に最適です。

• 安眠、特に思考が止まらなかったり緊張したりして寝つきが悪い場合
• 精神的または感情的に負担の大きい長い一日の後に、リラックスしてくつろぐ。
• ストレスや神経緊張の時期における感情のバランスと精神的な健康
• 神経衰弱、過労、および高い感覚負荷における健康な神経系の機能
• 睡眠と心の安らぎをサポートする、ハーブをベースとした穏やかな日々のアーユルヴェーダ式ウェルネス

これは特に、ヴァータ・カパ体質の人や、過剰な刺激の後に疲労困憊することが多いライフスタイルの人に適しています。

最高の組み合わせは

• 規則正しい睡眠習慣（就寝時間を決め、画面を見る時間も控えめにし、穏やかな夜を過ごす）
• 瞑想、マインドフルネス、または穏やかな呼吸法で、自然な心の静けさをサポートします。
  夕方の穏やかなヨガやストレッチで、体の緊張をほぐしましょう。
• バランスの取れた食事、夜遅くの重い食事、過剰な刺激、カフェインの過剰摂取を避けること
• 日中の運動や自然光を浴びるなど、健康的な日常生活習慣

これらの習慣は、タガールの鎮静効果をより持続的で予測可能な休息へと導くのに役立ちます。

情報源を信頼する

• プレミアム品質のヴァレリアナ ジャタマンシ/ヴァレリアナ ワリチイ
• 伝統的なアーユルヴェーダハーブ
• リラックス効果をサポート & 安らかな睡眠
• 健康な神経系の機能をサポートします
• GMP認証施設
• 純度と効能について品質検査済み
• ベジタリアン向け

禁忌事項：

• 妊娠中、授乳中、服薬中、または何らかの疾患（特に神経疾患や精神疾患）をお持ちの方は、使用前に医療従事者にご相談ください。
• タガーはリラックス効果や眠気を誘発する可能性があるため、鎮静剤、アルコール、または眠気を引き起こす他の製品と併用する場合は注意が必要です。これらの組み合わせは神経系を過度に抑制する可能性があります。
• 資格のある医療従事者の指示がない限り、推奨用量を超えないでください。非常に高用量を服用すると、過度の鎮静、気分の落ち込み、または逆説的な興奮を引き起こす可能性があります。
  日中の異常な眠気、頭痛、消化器系の不調、または気になる気分の変化に気づいた場合は、使用を中止し、医師に相談してください。
  お子様の手の届かない場所に保管してください。
  直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

よくある質問（FAQ）

Q. Tagarとは何ですか？
タガール（学名：Valeriana jatamansi/Valeriana wallichii）は、インディアンバレリアンとも呼ばれ、リラックス効果、安眠効果、神経系の鎮静効果で知られる伝統的なアーユルヴェーダのハーブです。

Q. タガー錠は毎日服用できますか？
はい。タガールは、資格のある医療従事者の指示に従って服用することで、特に睡眠やストレスの継続的なサポートのために、伝統的にアーユルヴェーダの日常的な健康習慣の一部として使用されてきました。

Q. タガールは伝統的にどのような用途に使われてきましたか？
アーユルヴェーダでは伝統的に、タガールは安眠、リラクゼーション、感情のバランス、健康な神経系の機能、そしてヴァータに関連する関節や神経の障害の緩和をサポートするために用いられ、多くの場合、他の鎮静法と併用されます。

Q. タガーはリラックス効果がありますか？
はい。タガールは鎮静作用と抗不安作用があることで知られており、健康的なライフスタイルの一環として、穏やかでバランスの取れた精神状態を促進し、リラックスしやすくするのに役立ちます。

Q. アーユルヴェーダにおいて、タガールはなぜ重要なのでしょうか？
タガールは、鎮静作用、睡眠促進作用、ヴァータとカパのバランスを整える効果、そしてより強力な合成鎮静剤に頼ることなく精神的な健康、神経の健康、そして全体的な均衡をサポートする伝統的な役割において、アーユルヴェーダで古くから高く評価されてきた。

これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本製品は、いかなる疾患の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。

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