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貧血の食事療法 - 改善のための簡単なガイド 貧血は、主に鉄分、ビタミンB12、葉酸などの特定の栄養素の欠乏によって引き起こされます。この疾患の原因は主に食事からの栄養素の欠乏にあるため、不足している栄養素を補給し、症状を改善するために食生活を変える必要があります。 貧血は、不適切な食生活と鉄...