痛み、炎症、筋肉痛、関節の硬直は、複雑な関節炎である痛風の特徴です。足首、膝、手首の関節など、体の様々な部位に影響を及ぼします。この症状は、体内に多量の尿酸が蓄積することで引き起こされます。
痛風の原因
アルコールやタンパク質の過剰摂取、そして運動不足も痛風の潜在的な原因です。痛風の発症に寄与する他の2つの主要な要素は、過度のストレスと遺伝です。
腎臓結石、糖尿病、高血圧、その他の問題がこの障害の結果に関連しています。
痛風に効果的な家庭療法
痛みや炎症性疾患を緩和する主な家庭療法は次のとおりです。
- アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーには、抗炎症作用、抗ストレス作用、抗菌作用、抗生物質作用など、数多くの健康効果があります。
- これにより、炎症状態と突然の痛みが緩和されます。
- この状況に対する体の反応を最適化するために、リンゴ酢に少量の蜂蜜を加えてください。
- コップ一杯の水に小さじ一杯のリンゴ酢を入れます。
- 混合物を3回定期的に摂取してください。
- ショウガ
ショウガには抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用、抗ストレス作用、そして抗菌作用があります。ショウガは優れたアーユルヴェーダハーブであり、様々な症状を簡単に治すことができます。
このハーブは痛みや炎症を軽減するのにも大いに役立ちます。
- レモン
レモンは痛風に効果的な家庭療法の一つです。体内をアルカリ性に保ち、血液中の過剰な尿酸のバランスを整えます。また、レモンにはビタミンCも含まれており、体の組織を強化するのに非常に効果的です。
- コップ一杯の水にレモン汁を少し絞り、それを 1 日 3 回飲むだけです。
- さらに効果を高めるには、黒コショウパウダーを小さじ4分の1杯加えることもできます。
これらの家庭療法は痛風の治療に非常に効果的です!!