尿路感染症は、排尿時に痛みを感じ、何も飲みたくなくなる感染症です。水分を十分に摂取しないと脱水症状に陥り、細菌感染症をはじめとする様々な病気にかかりやすくなります。細菌が尿路感染症を引き起こす最も一般的な経路は腸管ですが、ウイルスや真菌が関与するケースも少なくありません。症例の80%には、腐性ブドウ球菌（Staphylococcus saprophyticus）と大腸菌（Escherichia coli）の菌株が関与しています。
メスはオスよりも尿道が短いため、細菌が侵入しやすく、この病気にかかりやすい傾向があります。女性の50%は生涯のある時点で感染症に罹患します。症状としては、排尿時の灼熱感、黒色または濁った尿、膀胱内で尿が部分的に浸み込んだ状態、頻尿、骨盤痛、強い不快な尿臭などがあります。
尿路感染症を治すための家庭療法
1. 水分をたくさん摂る
水分補給のために、水や健康的な飲み物をたくさん飲んでください。液体飲料は尿の生成を促進し、毒素を排出して感染症を予防します。アルコールを含む飲み物は、過剰摂取すると肝臓に悪影響を与える可能性があるため、避けましょう。適度な量であれば問題ありませんが、インドでは一度飲み始めると、その制限を意識する人はいません。2017年には、肝疾患による死亡者数が20万件を超えたと報告されています。排尿して細菌を追い出し、栄養価の高い水分を摂取しましょう。
2. 果物と野菜の摂取
尿路感染症を引き起こす細菌の強力な敵はビタミンCです。オレンジ、グレープフルーツ、キウイフルーツ、赤ピーマンなど、多くの果物や野菜に含まれています。これらの果物や野菜を摂取すると、ビタミンCの吸収が向上し、細菌の殺菌を助けます。その結果、尿の酸性度が低下し、細菌が死滅します。妊娠中は感染予防のために100ミリグラムのビタミンCを摂取する必要があります。これらの果物や野菜はすべて、配偶者が代わりに持ってきてくれる必要があります。すべてオーガニックのものを選びましょう。
3. 無糖クランベリージュース
クランベリージュースには、病気を治癒し、さらなる感染を防ぐ効果があることはよく知られています。細菌が膀胱壁に付着するのを防ぎ、細菌が膀胱壁に付着して再び増殖するのを防ぎます。人工的な料理にクランベリージュースを添えるのは避けるべきです。そうしないと、クランベリージュースの美味しさが損なわれてしまいます。
4. ニンニク
新鮮なニンニクを潰すとすぐに活性化するアリシンは、様々な感染症から体を守ります。さらに、アリシンには抗菌作用があり、感染を引き起こす微生物を殺菌するのに役立ちます。アリシンは、薬剤耐性大腸菌を含む様々な細菌を完全に除去します。また、抗真菌作用により、感染症を引き起こすカンジダ・アルビカンスにも効果を発揮します。
5. 頻繁に排尿する
尿を長期間保存すると、細菌が急激に増殖します。尿路感染症は、尿が膀胱壁に付着したまま尿道に入り込み、感染が広がることで発生します。そのため、より頻繁に排尿し、その際に細菌を排出することが大切です。できるだけ尿を体外に排出しましょう。一般的に、性行為の後はトイレに行くことをお勧めします。
6. 清潔で乾燥した状態を保つ
汚れは常に細菌の増殖を促し、感染症の原因となるため、常に清潔を保つことが大切です。特に排便後は、女性は後ろから前に向かって拭くなど、乾いた状態を保つことが大切です。入浴後は、タオルで力強くこすってください。そうすることで、細菌が尿道に入り込むのを防ぎます。ゆったりとした服と綿の下着を着用し、湿気を吸収させましょう。特に妊娠中は、下着を通して空気が通ることで尿道が乾燥しやすくなります。ナイロン製の下着を着用すると、湿気が閉じ込められ、細菌が増殖しやすくなります。
7. クローブオイルを使う
尿路感染症は、なかなか治まらない痛みを引き起こすことがあります。クローブオイルには、細菌の大敵であるオイゲノールが含まれているため、爪に少量のクローブオイルを塗るだけで、痛みを我慢することができます。クローブオイルは、痛みを完全に鎮め、体外に排出します。ひどい胃痛に悩まされている方もいるかもしれません。治ってほしいと願っているのに、なかなか治らないという方もいるかもしれません。クローブオイルは細菌を駆除し、尿路感染症を治すことで、痛みを軽減します。まるで膀胱をきれいにしてくれる魔法の薬のようです。
8. ティーツリーオイル
このオイルは細菌に直接塗布すると、その抗菌作用により細菌が蒸発します。口から摂取すると危険な場合があるので、絶対にしないでください。膣内に挿入できないため、女性の場合は少し難しく、男性の場合は簡単です。ティーツリーオイルは、感染拡大の主な原因である大腸菌の増殖を抑制します。ティーツリーオイルは、これらの細菌を除去するのに効果的です。
9. アップルサイダービネガー
カリウム、酵素、その他体内の微生物の除去を助ける物質が豊富に含まれています。微生物の増殖や拡散を抑制します。有機抗菌作用があります。1日に2回、大きめのコップ1杯のろ過水に混ぜてお飲みください。効果は数日で現れます。お好みで甘くしたい場合は、蜂蜜を加えても美味しくいただけます。
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