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숫자 108은 어떤 의미를 지니며 왜 그토록 중요한가요? 요가 체계에서 숫자 108은 어떤 의미를 지닐까요? 사드구루는 이 숫자가 개인의 차크라와 우주 기하학에 어떤 연관성을 가지는지 설명합니다. 요가 수행자이자 신비주의자이며 요가 분야의 최고 권위자 중 한 명인...

지구의 리듬에 맞춰 몸을 조율하기 여름이 왔고 자연은 서서히 깨어나고 있습니다. 지금이야말로 마음을 다시 연결하고, 몸에 에너지와 긍정적인 마음, 그리고 새로운 깨달음을 불어넣어 재충전하기에 완벽한 시기입니다. 겨울은 몸과 마음을 쇠약하게 만들 수 있습니다. 정신...