모두

원하는 대로 걸어봐! 몸을 싫어해서가 아니라, 사랑하기 때문에 운동하세요! 어떤 이유로든 기분이 우울할 때마다 되새길 수 있는 훌륭한 좌우명입니다. 마음만 먹으면 꾸준히 실천할 수 있어요. 거창한 운동도 필요 없어요. 그냥 걸으세요. 공원에서, 거리에서, 집 안에...