피부의 결합 조직이 두꺼워지고 딱딱해지는 질환을 의학적으로 경피증이라고 합니다. 경피증 환자들은 흔히 불편함과 과도한 자존감 저하를 경험합니다. 이 질환은 건조하고 가렵고 뻣뻣한 피부, 피로감, 손과 뺨의 붉은 반점, 구강 건조증 등의 증상으로 나타납니다. 자가면역 질환이기 때문에 각 환자마다 증상이 다르게 나타납니다.
글루코코르티코이드와 페니실라민을 비롯한 여러 약물이 경피증 치료에 사용되지만, 그 효과는 불확실하며 장기적으로 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 위험한 약물보다는 아유르베다 전통 요법을 사용하는 것이 더 바람직합니다. 많은 음식, 향신료, 허브가 경피증 환자에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 자연적이고 효과적인 가정 요법은 몇 달 안에 부작용 없이 원하는 결과를 제공할 것입니다.
경피증에 도움이 되는 몇 가지 가정 요법
현지에서 지원하세요
1. 강황
강황은 뛰어난 아유르베다 효능 덕분에 오랫동안 아유르베다에서 사용되어 왔습니다. 아유르베다에 따르면 강황은 쓴맛이 나고 질감이 가벼우며, 소화 후에는 맵고 뜨거운 성질을 띱니다. 강황은 인체의 피타, 바타, 카파 도샤의 균형을 맞춰줍니다. 또한 항염 및 항산화 작용을 통해 경피증으로 손상된 부위에 치료 효과를 제공하며, 활성산소(ROS)로 인한 염증과 산화 손상으로부터 피부를 보호합니다.
- 물 반 컵에 강황 가루 1~2 큰술을 넣고 곱게 갈아 걸쭉한 반죽을 만드세요. 화장솜에 이 반죽을 묻혀 환부에 직접 바르세요.
- 또한, 강황 가루를 환부에 직접 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
2. 양파
양파의 항염 및 항산화 성분은 활성산소의 영향을 중화시켜 거칠고 팽팽했던 피부를 부드럽게 만들어 줍니다. 손과 손가락의 부기, 붓기, 뻣뻣함, 당김은 때때로 극심한 불편함을 유발할 수 있는데, 양파의 항염 효과는 이러한 뻣뻣함과 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 양파(반으로 자른 것)를 피부 환부에 부드럽게 올려놓으세요. 매일 15~20분씩 마사지해 주세요.
- 반대로, 면봉에 양파즙을 묻혀 피부 질환 부위에 바를 수도 있습니다.
3. 생선 기름
오메가-3 지방산은 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 주며, 주로 생선 기름에 함유되어 있습니다. 또한 면역 체계의 정상적인 기능을 지원하고 항산화 작용을 합니다. 연어, 참치, 대구 간, 청어는 오메가-3 지방산이 풍부한 해산물의 대표적인 예입니다.
- 증상 완화를 위해 비늘이 있는 부위에 생선 기름을 매일 직접 바르십시오. 또한 대구 간유, 연어, 참치를 매일 식단에 포함시키십시오.
4. 트리팔라 달임약
트리팔라는 아말라키(Emblica officinalis), 비비타키(Terminalia bellerica), 하리타키(Terminalia chebula) 세 가지 식물로 구성됩니다. 이 세 가지 식물을 함께 복용하면 다양한 질병으로부터 우리를 보호할 수 있습니다. 특히, 이 달인 물은 경피증 환자의 상처 치유에 효과적입니다.
- 트리팔라 달인 물을 만들어 환부에 하루 두 번 바르십시오.
경구 섭취
툴시 잎
항균, 항진균, 해열, 소독, 항암 효과를 비롯한 수많은 건강상의 이점을 지닌 툴시는 놀라운 허브입니다. 심장 질환, 호흡기 질환, 생활습관병 관리에 탁월한 효과를 발휘합니다.
- 바질 잎은 다양한 요리에 넣어 사용할 수 있습니다.
- 매일 아침 툴시 차 한 잔을 드셔도 좋습니다.
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