발열은 외부 미생물이 인체에 침입했을 때 나타나는 신체의 초기 반응입니다. 체온이 상승하면 미생물의 증식을 억제하여 발열이 심해지지 않는 한 해롭지 않게 합니다. 이 글에서는 바이러스성 발열을 치료하는 몇 가지 가정 요법에 대해 알아보겠습니다.
아유르베다에서의 즈와르아유르베다에서는 열을 "즈와르(jwar)"라고 부르며, 누구나 겪는 질환이므로 가장 심각하고 중요한 질병 중 하나로 여깁니다. 열은 거의 모든 질병의 특징적인 증상이며, 중추신경계뿐 아니라 내분비계, 신경계, 면역계, 행동적 요인 등 다양한 요소의 상호작용으로 발생합니다. 열은 단순히 체온 상승만을 의미하는 것이 아니라, 다른 생리적 및 대사적 변화를 동반합니다.
발열 증상
두통, 근육통, 오한 및 떨림, 식욕 부진, 탈수 및 전신 쇠약
발열의 원인
바이러스는 발열의 원인입니다. 발열의 전형적인 증상으로는 고열, 두통, 몸살, 메스꺼움, 구토, 눈 따가움 등이 있습니다. 면역력이 약한 어린이와 노인은 특히 이러한 증상에 취약합니다. 본질적으로 발열은 실제 질병이라기보다는 바이러스 감염의 징후입니다. 수많은 바이러스 감염이 인체에 영향을 미쳐 미열이나 고열을 유발할 수 있습니다.
병인론
바이러스성 발열은 사람에서 사람으로 전염되는 감염성 질환입니다. 감염된 사람과 가까이 있을 경우, 대화, 재채기, 기침, 심지어 하품을 통해서도 감염이 전파될 수 있습니다. 바이러스가 건강한 사람의 몸에 침투한 후 발열 증상이 나타나기까지는 16시간에서 48시간 정도 걸립니다.
바이러스성 발열에 대한 가정 요법
섭취용
1. 후추와 생강차불규칙한 배변 활동을 보이는 바이러스성 발열 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 생강과 후추 모두 진통 및 항염 효과가 있어 바이러스성 발열 완화에 도움을 줍니다. 또한 후추는 체내 노폐물 배출을 촉진합니다.
사용법: 뜨거운 물에 후추와 생강을 넣어 차를 만드세요.
고수에는 비타민과 식물성 영양소가 풍부합니다. 고수는 자연적으로 환자의 면역 체계를 강화시켜 줍니다. 고수 잎을 넣은 차는 콧물과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
사용법: 고수 씨앗을 우유, 꿀, 물을 약간씩 넣고 섞으세요.
3. 툴시 잎
툴시는 항균 및 항박테리아 특성을 비롯한 여러 가지 유익한 효능을 가지고 있어 바이러스성 발열에 도움이 됩니다.
사용법: 물 한 컵에 바질 잎 6~7장을 넣고 물이 절반으로 줄어들 때까지 끓인 후 마십니다.케이.
4. 마늘:
마늘은 아직 알려지지 않은 다양한 효능을 가지고 있으며, 특히 발열 치료에 매우 효과적입니다. 항바이러스 및 항균 작용을 통해 열을 내리는 데 도움을 주며, 그 자체로 해독 효과도 있습니다.
사용법: 마늘 한 포기에서 두세 쪽을 따서 생으로 드세요. 요리에도 사용할 수 있습니다.
지원서 제출용
1. 백단향 페이스트:이 물질은 진정 효과 때문에 자주 사용됩니다. 열을 내리는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 항염증 효과도 있습니다. 걸쭉한 반죽 형태로 만들어 하루에 여러 번 이마에 바르십시오.
2. 스펀지 사용물수건으로 몸을 닦아주는 것은 누구나 집에서 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 일반적으로 열이 높을 때 사용하지만, 해열제 투여도 병행해야 합니다. 미지근한 물(너무 차가운 물은 안 됩니다)에 적신 면포를 환자의 등, 이마, 배에 대줍니다. 15분에서 20분 정도면 충분합니다.
3. 사과식초열을 내리는 데 효과적인 천연 치료법 중 하나는 사과 식초입니다. 사과 식초는 열을 내리는 데 도움을 주며, 마치 몸에서 열을 없애는 것과 같은 효과를 냅니다. 물과 사과 식초를 섞은 용액에 적신 수건을 이마와 배에 얹어주세요.
4. 물
바이러스성 발열이 있는 사람들은 탈수 증상을 흔히 보이므로 물을 충분히 마시세요. 바이러스성 발열이 있는 사람은 체온이 평소보다 훨씬 높게 유지되기 때문에 땀을 흘리는 것이 체온 조절의 자연스러운 방법입니다. 하지만 전해질 균형이 깨질 수 있으므로 일반 물만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 수프, 전해질 보충제, 디카페인 차 등을 활용해 보세요.
"즈와라"에 좋은 몇 가지 약초
야슈티마두(GLYCYRRHIZA GLABRA)
그 효능(veerya) 덕분에 해열 작용을 하여 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.
구두치(TINOSPORA CORDIFOLIA)
많은 사람들이 "길로이"라고 부르는 이 약초는 발열, 당뇨병, 요로 질환, 빈혈, 황달 등 다양한 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다.
파파야 (카리카 파파야)
파파야는 항염, 항균, 항진균, 항바이러스, 항기생충, 항원충 및 항산화 효능을 가지고 있습니다. 파파야의 이러한 치료 효능은 뎅기열 바이러스와 싸우는 사람들에게 매우 도움이 됩니다.
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