Kamille wordt al sinds de oudheid gebruikt voor therapeutische doeleinden. Deze plant wordt voornamelijk gebruikt om spijsverteringsproblemen te verlichten en angst te verminderen. Het is een kruid uit de Asteraceae-familie dat op een madeliefje lijkt. Egypte, Duitsland, Italië, Spanje, Frankrijk, Oost-Europa en Marokko zijn allemaal natuurlijke leefgebieden voor dit kruid. Er bestaan talloze soorten, maar twee daarvan worden voornamelijk gebruikt voor het maken van kruidenthee en -infusies.
De kamilleplant wordt als onschadelijk beschouwd en wordt gebruikt voor de behandeling van diverse aandoeningen, met name slapeloosheid en maag-darmproblemen. In de Ayurveda en homeopathie wordt kamille in medicinale vorm ingezet voor de behandeling van uiteenlopende medische kwalen. De gedroogde bloemen van deze plant zijn rijk aan terpenoïden en flavonoïden, die therapeutische voordelen bieden.
Tal van gezondheidsproblemen, waaronder ontstekingen, hooikoorts, menstruatiestoornissen, maagzweren, slapeloosheid, wonden, reuma en de daarmee samenhangende klachten, maag-darmproblemen en aambeien, worden behandeld met kamille en de daarvan afgeleide medicinale preparaten. Het helpt bij het verlichten van krampjes en darmkrampjes. Er zijn veel ontwikkelde medicinale toepassingen voor dit kruid, maar de kruidenthee, die dagelijks door miljoenen mensen wordt gedronken, is de bekendste.
Algemene beschrijving:
De stengel van kamille is hol en rechtopstaand. Het is een klein plantje dat 20 tot 40 centimeter hoog kan worden. De bloemen hebben een witte kraag rond een gele, kegelvormige kern en lijken op madeliefjes. De dubbelgeveerde bladeren voelen zacht aan. De geur van kamille is aangenaam en doet denken aan ananas.
- Algemene naam - Pinheads, geurende kamille, Duitse hundskamille, kamille, mayweed en ananaskruid.
- Botanische naam - Matricaria Chamomila
- Familie - Asteraceae/Compositae
Leefgebied:
Hoewel kamille oorspronkelijk uit Europa komt, is het inmiddels een veelvoorkomende plant in een groot deel van de wereld vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Deze eenjarige plant groeit langs wegen en hekken, maar ook in goed gedraineerde, lichte grond.
Gebruikte onderdelen:
Hoewel meestal de bloem wordt gebruikt, kan de hele plant worden benut. Hij kan rauw in een salade worden gegeten, gedroogd voor gebruik in kruidenthee, of als badzout worden gebruikt. Uit de bloesems kan olie worden geperst.
Geneeskrachtige eigenschappen:
- Ontstekingsremmend
- Antispasmodisch
- Antibacterieel
- Kalmerend middel
- Antiallergeen
- Immuniteitsversterker
- Anti-ctarrhal
- Pijnstiller
- Spijsvertering
- Genezing
- Ontspannend
- Antioxidant
- Antiseptisch
- Anti-veroudering
- UV-beschermend
Therapeutische eigenschappen:
- Kamille is een sterk kalmerend middel dat het lichaam en de zenuwen tot rust brengt en de slaap bevordert. Omdat het geen cafeïne bevat, kan kamillethee het beste voor het slapengaan gedronken worden om beter te slapen.
- Deze kruiden behandelen niet alleen de aandoening, maar beschermen het lichaam er ook tegen in de toekomst. Het is een zeer effectief middel voor ondersteuning van het immuunsysteem.
- Het versterkt het immuunsysteem en helpt milde aandoeningen zoals verkoudheid en hoest te voorkomen. Daarnaast verlicht het verstopping en behandelt het verkoudheidssymptomen zoals een loopneus, keelpijn, hoest en een verstopte neus.
- De natuurlijke krampstillende eigenschappen van kamille helpen bij het verlichten van maagproblemen en menstruatiekrampen. Het vermindert ontstekingen en voorkomt de aanmaak van het hormoon prostaglandine, dat pijn en ontstekingen veroorzaakt.
- Dit kruid kalmeert het spijsverteringsstelsel, verlicht maagpijn en andere spijsverteringsproblemen. Het helpt bij de behandeling van reisziekte, anorexia, indigestie, winderigheid, misselijkheid en braken.
- Kamille heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die het genezingsproces bevorderen, evenals antiseptische werking die beschermt tegen wondinfecties. Daarnaast kan het worden gebruikt bij de behandeling van psoriasis en eczeem. Het helpt dus bij de behandeling van oogontsteking, dermatitis, koortsblaasjes, brandwonden en aften.
- Kamille kan een wondermiddel zijn om de hectische en stressvolle levensstijl van tegenwoordig het hoofd te bieden. Dankzij de kalmerende en ontspannende eigenschappen kan dit kruid dagelijks als thee of in andere natuurlijke preparaten worden gebruikt om rust en ontspanning te bevorderen. Het is een van de meest aanbevolen kruiden. Ayurvedische kruiden tegen stress en angst.
- Dit kruid heeft een hoge concentratie antioxidanten, waardoor het een fantastisch middel is tegen huidproblemen. Het beschermt tegen vrije radicalen, zuivert de huid en geeft de gebruiker een gezonde glans.
- Kamille kan worden gebruikt bij de behandeling van acne, omdat het ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen heeft. Het bestrijdt donkere vlekken en helpt acnelittekens te verminderen.
- Zoals eerder vermeld, maakt de overvloed aan antioxidanten kamille tot een natuurlijk kruid tegen veroudering. Kamille vertraagt het verouderingsproces door vrije radicalen te neutraliseren en oxidatieve schade aan de huid te voorkomen.
- De antiallergische eigenschappen van kamille kunnen worden gebruikt bij de behandeling van diverse allergieën, waaronder hooikoorts, allergische rhinitis en soortgelijke aandoeningen.
- De antibacteriële eigenschappen van dit kruid helpen bij de behandeling en preventie van tal van bacteriële infecties.
- Schade door de zon kan leiden tot diverse huidproblemen. Dit kruid heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de negatieve effecten van UV-straling op de huid helpen tegengaan.
- Donkere kringen onder de ogen kunnen iemand er moe en oud uit laten zien, maar kamille kan daar ook bij helpen. Donkere kringen en wallen kunnen verminderd worden door kamilletheezakjes of een pasta van kamille onder de ogen te plaatsen.
- Naast de behandeling van huidaandoeningen vermindert deze plant ook roos en kalmeert de hoofdhuid. Het bevordert een gezonde hoofdhuid en gezond haar.
- Het kan worden gebruikt als een natuurlijke behandeling tegen koliek, luieruitslag, ochtendmisselijkheid, brandend maagzuur en reisziekte.
- Kamille kan worden gebruikt bij de behandeling van tandvleesontsteking en andere ontstekingen in de mondholte, omdat het ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen heeft. Tandpijn en pijnlijk tandvlees kunnen worden verlicht door de mond te spoelen met een afkooksel.
Bijwerkingen van kamille:
- Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor kamille. Daarom is het raadzaam om met een ayurvedische arts te overleggen voordat u met de behandeling begint.
- Contactallergieën kunnen incidenteel voorkomen.
- Het mag niet gebruikt worden door mensen die bloedverdunners slikken, omdat het de werking van de medicijnen kan beïnvloeden.
- Omdat kamille ook een sterk kalmerend effect heeft, is het raadzaam om geen alcohol te drinken in combinatie met kamille.
- Kruiden mogen alleen onder begeleiding van een arts worden gebruikt.