Wat is heemst (Althaea Officinalis)?
De Griekse term die "genezen" betekent, is de bron van de geslachtsnaam Althaea. Dit kruid wordt dan ook gebruikt om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te bevorderen. De meerjarige plant Althaea officinalis, ook wel bekend als heemst, behoort tot de Malvaceae-familie. Deze plant groeit in het wild in Punjab, Kasjmir en Himachal Pradesh en is inheems in Oost-Europa. De delen van de plant die bruikbaar zijn voor het maken van geneesmiddelen zijn de wortels, bloemen, zaden en bladeren. Naast de medicinale toepassingen is heemst een populaire sierplant en een ingrediënt in diverse oliën, verven, lijmen en andere producten. Vooral in Europa worden de wortels gebruikt als smaakmaker in diverse gerechten, en zelfs de bloemen worden in salades verwerkt. De bloemen van dit kruid lijken op die van A. rosea Cav. In de traditionele geneeskunde wordt dit kruid vaak gebruikt voor medicinale doeleinden. Helaas is er weinig bewijs dat het gebruik van dit kruid in verschillende medische systemen ondersteunt.
Algemene namen & In de volksmond gebruikte synoniemen voor marshmallow:
- Hindi - Gulkhero
- Engels - Marshmallow, Hollyhock
- Pharsi - Khatmi
- Unani - Khatmi, Gulkheru
- Sidha/Tamil - Shemai-tutti
Ayurvedische eigenschappen van Althaea Officinalis:
Dit kruid wordt in onze Ayurvedische teksten niet vermeld onder specifieke geneesmiddelen. Althea officinalis wordt echter wel genoemd in de Bhava Prakasha Nighantu onder de rubriek "Parishishta Varga".
Rasa, Guna, Virya & Vipaka:
| Bijzonder | Hindi/Sanskriet | Engels |
| Rasa (Smaak) | Madhura & | Zoet |
| Guna (Kwaliteit) | Snighdha, Picchila, Guru | Vettig, slijmerig, zwaar |
| Virya (Potentie) | Laken | Koud |
| Vipaka (smaak na de spijsvertering) | Madhura | Zoet |
Effecten op Vata & Pitta Dosha's:
Het vermindert de Vata- en Pitta-dosha's in ons lichaam.
Farmacologische werking van heemst:
- Verzachtend middel - Dankzij de verzachtende eigenschappen van deze plant kan de binnenbekleding van het maag-darmkanaal worden bedekt. Daardoor helpt het bij darmontsteking.
- Hoestonderdrukkend middel - Door de slijmoplossende werking helpt het het lichaam bij het verwijderen van gifstoffen en overtollig slijm. Daardoor helpt het bij bronchitis, astma, hoest, enz.
- Antilithisch - Helpt bij de afbraak van nierstenen in het lichaam. Het is gunstig bij nierstenen.
- Diureticum Dit kruid is uitstekend geschikt voor nierstenen, branderig gevoel bij het plassen, gastritis en andere aandoeningen, omdat het het lichaam helpt gifstoffen via de urine af te voeren. Het is het voorkeursmiddel bij dysurie (pijnlijk plassen) omdat het het plassen vergemakkelijkt.
- Ontstekingsremmend Het wordt vanwege deze eigenschap gebruikt om infecties en ontstekingen te bestrijden.
- Laxeermiddel Het wordt gebruikt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, omdat het bij mensen ook een licht laxerende werking heeft.
- Immuunmodulator - Dit kruid versterkt de immuniteit, omdat het direct effect heeft op ons immuunsysteem.
- Antimicrobieel Omdat heemst deze eigenschap bezit, kan het allerlei infecties in het lichaam genezen.
Chemische samenstelling van Althaea Officinalis:
De heemstplant bevat onder andere tannines, fenolzuren, polysacchariden, asparagine, zetmeel, pectine, flavonoïden (quercetine, kaempferol) en sucrose. Daarnaast zijn er diverse fytochemicaliën aanwezig, zoals laurinezuur, β-sitosterol, stigmasterol, lanosterol, altheacalamene, enzovoort.
Gezondheidsvoordelen & Therapeutische toepassingen van heemst:
I. Spijsvertering & Voordelen voor het maag-darmkanaal:
- Het is heilzaam bij maagzweren en andere maagaandoeningen. Dankzij de kalmerende en ontspannende eigenschappen vermindert het ontstekingen en infecties in het lichaam.
- Het helpt de hoeveelheid zoutzuur in onze maag te reguleren, wat een brandend gevoel, een opgeblazen gevoel en ongemak verlicht. Bovendien verlaagt het de pH-waarde van alle lichaamsvloeistoffen, waaronder bloed, urine en maagsappen. Het bekleedt ook de binnenkant van de maag en voorkomt maagklachten dankzij de verzachtende werking.
II. Ademhaling & Hoestverlichting:
- De hoestonderdrukkende eigenschappen helpen bij het verlichten van hoest en irritatie van het keelslijmvlies. Omdat het overtollig slijm uit de luchtwegen en mondholte verwijdert, wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van hoest.
III. Urinewegen & Nierondersteuning:
- Alles overwegend is dit kruid nuttig bij de behandeling van ademhalings-, urineweg- en maag-darmproblemen.
IV. Huid, Wond & Ontstekingsremmende toepassingen:
- Het wordt plaatselijk aangebracht op blauwe plekken, spataderen en huidzweren.
- Bovendien is het, vanwege zijn antibacteriële eigenschappen, nuttig bij de behandeling van brandwonden, wonden, zweren en snijwonden.
V. Bloedsuiker & Cholesterolbeheer:
- Deze plant wordt gebruikt om de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen.
Hoe Marshmallow te gebruiken (Toedieningswijzen):
Heemst kan zowel inwendig als uitwendig gebruikt worden, in de vorm van een pasta, siroop of afkooksel.
I. Pasta (uitwendige toepassing):
De pasta gemaakt van de wortels en bladeren kan uitwendig worden aangebracht om huidaandoeningen, blauwe plekken en zweren te behandelen. Het vermindert zwelling en bevordert de genezing. Ook insectenbeten en spierverstuikingen kunnen met de pasta worden behandeld.
II. Afkooksel (intern) & (Extern gebruik):
Afkooksels van de wortels kunnen worden gebruikt om te gorgelen bij de behandeling van keelontsteking en mondzweren. Omdat de plant de eigenschap "Vranaropaka" bezit, die een snelle genezing bevordert, kan het afkooksel ook worden gebruikt om wonden en zweren te reinigen. Van de bladeren kan een aftreksel worden gemaakt dat oraal kan worden ingenomen ter behandeling van blaasontsteking en moeite met plassen.
III. Kompres:
De zaden en bladeren worden gebruikt om geïrriteerde plekken te bedekken. De takjes van deze plant kunnen ook als tandenborstel dienen om tandgevoeligheid en pijn te verminderen.
IV.Kruidenthee:
Thee gemaakt van de gedroogde wortels van de heemstplant kan keelpijn verzachten doordat het ongemak en de pijn vermindert. Bovendien zit deze kruidenthee boordevol voedingsstoffen en antioxidanten die goed zijn voor je lichaam.
Welke delen van de marshmallow worden gebruikt?
Wortels, bloemen en bladeren
Aanbevolen dosering van Althaea Officinalis:
5 tot 7 gram.
Voorzichtigheid & Veiligheidsvoorschriften:
Raadpleeg een arts voordat u heemst als geneesmiddel gebruikt, aangezien dit kruid in bepaalde situaties schadelijke effecten op het lichaam kan hebben.