Hoe je de Pitta Dosha in balans brengt met (11 Ayurvedische producten)

Wat is Pitta?

Pitta dosha, die wordt gecombineerd met vuur- en waterelementen, reguleert de stofwisseling, spijsvertering en transformatie binnen het lichaam. Wanneer het synchroon is, verbetert het de hersencapaciteit, bevordert het een goede spijsvertering en leidt het tot een heldere teint.

Toch kan het ophopen van pitta leiden tot wat bekend staat als een pitta-onevenwicht. Deze pitta-disbalans kan zich uiten als problemen met zuur, ontsteking, prikkelbaarheid en hitteproblemen. Ayurveda biedt oude manieren om balans te herstellen en overtollige energie te vermijden, en biedt in feite een natuurlijke pitta dosha-remedie.

In dit artikel leren we hoe je een balans tussen Pitta Dosha bereikt door Ayurveda en ontdekken we de beste Ayurvedische medicijnen die beschikbaar zijn bij Ayumantra, een van de toonaangevende Ayurvedische online medicijnwinkels van Canada en de VS, voor holistische genezing.

Voorbeeld:
Zie Pitta als een klein keukenfornuis. Wanneer het op de juiste temperatuur brandt, kookt het voedsel goed. Maar als het te heet wordt, verbrandt het eten.

Belangrijkste Punten:

• Pitta is gemaakt van vuur en water.
• Het regelt de spijsvertering, transformatie en warmte.
• Balanced Pitta ondersteunt helderheid en een goede huid.
• Als je high bent, leidt het tot zuur, hitte en woede.

Pitta Dosha-onbalans begrijpen:

Dus, wat is pitta-onevenwichtigheid en waar moet je op letten? Een pitta-disbalans wordt in verschillende vormen waargenomen, en dit zijn de veelvoorkomende symptomen van een pitta-disbalans:

1. Brandend maagzuur, brandend maagzuur en zweren.
2. Acne, huiduitslag en roodheid zijn veelvoorkomende huidaandoeningen die kunnen ontstaan door problemen in je zenuwstelsel of endocriene systeem. Deze worden vaak beschouwd als sterke pitta-symptomen.
3. Overmatig zweten en overmatige lichaamswarmte.
4. Boos, geïrriteerd en ongeduldig.
5. Losse ontlasting of een onverzadigbare dorst.

Omdat Pitta wordt aangedreven door vuur, moet je afkoelen, kalmeren en voeden om Pitta in balans te houden. Het herstellen van balans en het bereiken van een staat van pitta-balans gebeurt door een combinatie van dieet, aanpassingen in levensstijl, kruidenremedies en oliën, volgens de aanbevelingen van Ayurveda. Deze aanpak beantwoordt de kernvraag hoe pitta dosha onder controle te houden.

Voorbeeld:
Als je je vaak warm voelt, zelfs bij normaal weer, boos wordt om kleine dingen en rode uitslag of losse bewegingen hebt, heb je waarschijnlijk te maken met overtollige pitta.

Belangrijkste Punten:

• Een disbalans wordt gekenmerkt door symptomen zoals zuurgehalt, huiduitslag, hitte en prikkelbaarheid.
• Het beïnvloedt de spijsvertering, huid, stemming en dorst.
• Je hebt verkoelende en kalmerende routines nodig om het te laten zakken.

Dieet om Pitta Dosha in balans te brengen:

Voeding is essentieel om de pitta-niveaus onder controle te houden. Voor wie zich afvraagt hoe pitta te verminderen, is het kiezen van de juiste pitta-kalmerende voedingsmiddelen de eerste stap.
Kies voor rustgevend, hydraterend en licht zoet voedsel om pitta dosha in balans te brengen en vermijd pittige, zware en zure voedingsmiddelen.

Voorbeeld:
Als je lunch pittige curry met frisdrank is, probeer dan over te schakelen op een kom komkommer-rijst met een glas kokoswater.

Belangrijkste Punten:

• Kies voor koele, hydraterende, licht zoete voedingsmiddelen.
• Vermijd pittige, gefrituurde en zure producten.
• Voedsel beïnvloedt direct je dosha-balans.

Beste voedingsmiddelen voor pittabalans:

• Koelend fruit: kokos, meloenen, druiven en peren.
• Groente: Komkommer, courgette, boerenkool en asperges.
• Volle granen: Basmatirijst, haver en quinoa.
• Zuivel: Zachte kaas, verse kaas, room, zure room, volle melk, lattes en cappuccino's gemaakt van volle melk, ongezouten boter en ghee.
• Kruiden: Venkel, koriander en munt.

Voorbeeld:
Een bord met gestoomde courgette, basmatirijst en een beetje ghee is eenvoudig, rustgevend en pitta-vriendelijk.

Belangrijkste Punten:

• Kies voor fruit zoals druiven en meloenen.
• Geef de voorkeur aan groenten zoals komkommer en boerenkool.
• Gebruik zachte zuivel en kruiden zoals munt of venkel.

Voedingsmiddelen om te vermijden:

• Pittig gerecht: Pepers, Deense en gefrituurd voedsel.
• Zure vruchten: Die citrusvruchten die citroenen en sinaasappels zijn.
• Gefermenteerde voedingsmiddelen: Vloeibare poging (azijn), dille, augurken, dronkenschap.
• Vermijd: Te veel zout en cafeïne.

Voorbeeld:
Die pittige citroenaugurk met je gefrituurde snack smaakt misschien geweldig, maar het verwarmt je pitta flink.

Belangrijkste Punten:

• Sla pepers, azijn, citrus en overtollig zout over.
• Vermijd cafeïne en gefermenteerde voedingsmiddelen.
• Gefrituurd en zuur voedsel voedt ontstekingen.

Ayurvedische levensstijl voor pittabalans:

Naast dieet helpen ook aanpassingen in de levensstijl bij het in balans brengen van pitta dosha. Deze ayurvedische pitta dosha huismiddeltjes en pitta-disbalans remedies zijn effectieve manieren om symptomen te beheersen.

Maak de volgende ayurvedische aanbevelingen tot je favoriete thuisbehandeling voor pitta dosha:

1. Een andere tip is om vroeg op te staan: Sta vroeg op om je vrij te voelen.
2. Wees gehydrateerd: Neem kokoswater, kruidentheeën en water op kamertemperatuur.
3. Yoga: Koelhoudingen zoals de kinderhouding, cobrahouding en maangroeten zijn bijzonder gunstig voor wie pitta in balans wil houden in het lichaam.
4. Meditatie: Ademgerichte ontspanningsoefeningen zoals Sheetali Pranayama helpen het lichaam af te koelen en laten je zien hoe je pitta kunt kalmeren.
5. Werk niet te veel: Te veel stress en concurrentie verhogen Pitta. Leren hoe je pitta kunt beheersen betekent dat je stressniveaus effectief beheert.

Voorbeeld:
Vroeg opstaan, muntthee drinken en een paar verkoelende yogahoudingen doen kan je helpen je lichter en rustiger te voelen tegen 9 uur 's ochtends.

Belangrijkste Punten:

• Vroeg opstaan en hydratatie koelen het systeem af.
• Zachte yoga en ademhaling helpen de mentale gezondheid.
• Het vermijden van stress is cruciaal om Pitta onder controle te houden.

Beste ayurvedische producten van Ayumantra voor pitta dosha:

Ikals je op zoek bent naar een directere behandeling voor pitta en hoogwaardige pitta dosha supplementen, dat kan een grote hulp zijn. Ayumantra biedt pitta-balancerende kruiden en producten om pitta weer in balans te brengen. Dit is een belangrijk onderdeel van de behandeling van pitta dosha.

De producten zijn te koop in Canada en de VS, waardoor het eenvoudig is om Ayurveda in het dagelijks leven te integreren als een complete remedie voor pitta. Hieronder vindt u informatie over elke pitta-tablet in het Engels om u te helpen de juiste pitta dosha-tabletten voor uw behoeften te kiezen.

1. Triphala-tabletten en poeder:

I. Triphala is een mengsel van Amla, Haritaki en Bibhitaki en staat bekend als een mild ontgiftend middel.
II. Het is nuttig bij de spijsvertering, veroorzaakt darmregelmaat en vermindert een hoge Pitta-spiegel.
III. Triphala-tabletten en Triphala-poeder, geleverd door Ayumantra, zijn het beste voor het behouden van de darmgezondheid en het uitspoelen van gifstoffen.

Voorbeeld:
Eén Triphala-tablet voor het slapengaan nemen voelt als een zachte "reset"-knop, wakker worden met een kalme, evenwichtige maag.

Belangrijkste Punten:

• Triphala combineert drie vruchten voor een milde detox.
• Ondersteunt de normale spijsvertering en koelt pitta.
• Makkelijk te gebruiken als tablet of poeder.

2. Brahmi-poeder (Bacopa Monnieri):

I. Brahmi is een bekend kruid dat de geest kalmeert en de stress en frustratie veroorzaakt door Pitta verlicht.
II. De dagelijkse inname van Ayumantra Brahmi-poeder kan het geheugen verbeteren, mentale vermoeidheid elimineren en ontspanning bevorderen.

Voorbeeld:
Een theelepel Brahmi-poeder in je ochtendsmoothie roeren is als het toevoegen van een kalmerende balsem voor je geest; De stress lijkt weg te smelten.

Belangrijkste Punten:

• Brahmi verzacht stress en mentale hitte.
• Verbetert geheugen en focus.
• Werkt goed gemengd met drankjes of yoghurt.

3. Shatavari-tabletten (Asperge-racemosus):

Shatavari is een verkoelend en verjongend kruid dat het lichaam voedt en te veel warmte in balans brengt. De tabletten van Shatavari die door Ayumantra worden verkocht, zijn gunstig voor de gezondheid van vrouwen, de spijtvertering en hydratatie.

Voorbeeld:
Een Shatavari-tablet bij de lunch innemen voelt als een koele, voedzame slok water voor je lichaam, vooral op warme dagen.

Belangrijkste Punten:

• Shatavari koelt af en verjongt zich.
• Ideaal voor de gezondheid en hydratatie van vrouwen.
• Helpt om overtollige warmte in balans te brengen.

4. Guduchi-tabletten (Tinospora cordifolia):

I. Guduchi is een effectieve immuniteitsopbouwer en heeft een verkoelend effect.
II. De Guduchi-tabletten van Ayumantra kunnen de toxines die in overtollige Pitta aanwezig zijn verwijderen, de eliminatie ervan na het verwijderen ervan verwijderen, en de gezondheid van de lever behouden en de immuniteit versterken.

Voorbeeld:
Een Guduchi-tablet na je middagsnack voelt als een schild tegen seizoensgebonden snikken, milde immuniteitsondersteuning met een verkoelende aanraking.

Belangrijkste Punten:

• Guduchi versterkt de immuniteit en koelt Pitta af.
• Ondersteunt levergezondheid en het verwijderen van gifstoffen.
• Perfect voor dagelijks welzijn.

5. Agnacid-tabletten:

I. Agnacid-tabletten, geproduceerd door Ayumantra, bieden een oplossing voor mensen met symptomen van zuur en brandend maagzuur.
II. Naarmate de tabletten de pH-waarde in de maag normaliseren en ontsteking van het maag-darmstelsel verminderen.

Voorbeeld:
Het innemen van een Agnacid-tablet wanneer je brandend maagzuur voelt opkomen, is als het omlaag draaien van de fornuisknop, wat direct verlichting van zuurgraad geeft.

Belangrijkste Punten:

• Richt zich op brandend maagzuur en brandend maagzuur.
• Normaliseert de maag-pH.
• Snelwerkend, spijsverteringsondersteuning.

6. Gokshura-poeder (Tribulus terrestris):

I. Gokshura is zeer goed voor de gezondheid van de nieren en het urinewegstelsel van het lichaam; het verwijdert een aanzienlijke hoeveelheid pitta-toxine.
II. Ayumantra Gokshura-poeder wordt gebruikt om het voortplantingssysteem te behandelen en zwelling te verminderen.

Voorbeeld:
's avonds Gokshura-poeder in warm water mengen voelt als het wegspoelen van opgehoopte stress, licht, schoon en rustgevend voor je nieren.

Belangrijkste Punten:

• Gokshura reinigt het urinewegstelsel.
• Helpt pita-toxines te verwijderen.
• Helpt zwelling te verminderen en ondersteunt de voortplantingsgezondheid.

7. Pitta-olie:

I. Pitta-olie, aangeboden door Ayumantra voor externe toepassing, is een koele en ijskoude olie.
II. De ingrediënten die hiervoor worden gebruikt zijn kruidenproducten die helpen prikkelbaarheid, huiduitslag en lichaamswarmte te verminderen.

Voorbeeld:
Een paar druppels pittaolie op je slapen na het werk masseren voelt als een koele bries op een hete dag, die je geest en huid direct kalmeert.

Belangrijkste Punten:

• Externe koeloliemengsel.
• Verzacht prikkelbaarheid en huiduitslag.
• Geweldig voor zelfmassage.

8. Sirshool-tabletten:

I. Overmatige Pitta zal zich waarschijnlijk ook uiten in hoofdpijn en migraine.
II. De Sirshool-tabletten die door Ayumantra worden verstrekt, helpen hoofdpijn te verhelpen en bieden zo een natuurlijke remedie tegen stress en spanning.

Voorbeeld:
Wanneer een spanningshoofdpijn begint, voelt het nemen van een Sirshool-tablet als het indrukken van een "pauze" op stress, hoofdpijnverlichting zonder slaperigheid.

Belangrijkste Punten:

• Verlicht hoofdpijn en migraine gerelateerd aan pitta.
• Natuurlijke remedie tegen stress en spanning.
• Zacht voor het lichaam.

9. Ksheerbala-olie:

I. Ksheerbala-olie heeft over het algemeen een verkoelend, voedend effect op het lichaam.
II. Het verlicht het zenuwstelsel, wat resulteert in het branderige gevoel dat wordt veroorzaakt door overmatige pitta.
III. Ksheerbala Oil van Ayumantra is, vanwege zijn eigenschappen, een uitstekend product om als massageolie te gebruiken.

Voorbeeld:
Ksheerbala-olie verwarmen en het voor het slapengaan over je voeten wrijven, voelt als je zenuwstelsel in een koele deken stoppen, diep rustgevend.

Belangrijkste Punten:

• Voedende massageolie op basis van melk.
• Kalmeert het zenuwstelsel.
• Helpt het branderige gevoel te verminderen.

10. Allergonil-tabletten:

I. De allergieën, evenals ontsteking, worden geassocieerd met Pitta-verergering.
II. Allergonil-tabletten, ontwikkeld door Ayumantra, bevorderen het immuunsysteem en verminderen de effecten van allergieën, zoals huiduitslag en ademhalingsproblemen.

Voorbeeld:
Het innemen van een Allergonil-tablet bij het eerste teken van een uitslag of nies voelt als het uitbranden van een lichte opvlamming voordat het zich verspreidt, snelle verlichting van Pitta-allergieën.

Belangrijkste Punten:

• Voedende massageolie op basis van melk.
• Kalmeert het zenuwstelsel.
• Helpt het branderige gevoel te verminderen.

11. Sirish Tabletten (Albizia Lebbeck):

I. Sirish is een goed ontgiftend kruid dat helpt bij het vrijlaten van hoest uit de longen.
II. Sirish-tabletten van Ayumantra helpen bij het verwijderen van overtollige warmte uit het lichaam, wat een evenwichtige immuniteit bevordert.

Voorbeeld:
Het gebruik van Sirish-tabletten tijdens een seizoenswisseling voelt als het openen van een raam in een benauwde kamer, longen schoon, ademhalen is makkelijker.

Belangrijkste Punten:

• Ontgiftt de longen en de luchtwegen.
• Helpt overtollige hitte te elimineren.
• Houdt de immuniteit in balans.

Pitta Ayurvedische rituelen in balans brengen:

Deze praktijken kunnen ook worden toegevoegd, naast kruiden, om de balans van pitta te verbeteren:

1. Abhyanga (oliemassage): Pitta-olie of Ksheerbala-olie kan worden gebruikt om af te koelen tijdens de massage.
2. Kruidentheeën: Gebruik verkoelende theeën met koriander, venkel en munt. Dit is een eenvoudige pitta-oplossing voor thuisgebruik.
3. Maankijken: Neem een avond in het maanlicht om binnen af te koelen.
4. Mantra voor Pitta Dosha: Het chanten van een koelmantra kan een krachtig hulpmiddel zijn voor pitta-balancering.

Voorbeeld:
Na je avondthee besteed je vijf minuten aan het masseren van pittaolie in je armen, neem daarna een warm kopje muntthee terwijl je onder het maanlicht zit, als een rustige mini-retreat thuis.

Belangrijkste Punten:

• Oliemassage koelt en voedt de huid.
• Kruidentheeën zorgen voor hydratatie en kalmte.
• Maankijken voegt een natuurlijk, verkoelend ritueel toe.

1. Ontdek nu de Pitta Balancing Collection om je ideale oplossing te vinden 
2. Claim vandaag nog je GRATIS consult met een ayurvedisch arts

Afsluiting:

De genezing voor pitta en de algehele pitta dosha remedie veronderstelt bewuste aandacht voor het dieet, de levensstijl en de kruidentherapie. Op dit punt moet je zowel comfortabel zijn in hoe je pitta dosha verlaagt als hoe je het effectief aanpakt.

Naast kalmerende oliën en dieetaanpassingen kunnen ayurvedische medicijnen zoals Triphala, Brahmi, Guduchi en Shatavari worden gebruikt om de harmonie van je systeem te behouden. Voor de lange termijn gezondheid is dit hoe je pitta uit het lichaam kunt verwijderen.

Krijg kennis van Ayurveda voor langdurige gezondheid en begin nu meteen aan je Pitta-balanceringsreis met Ayumantra Ayurvedic Products! Als je je hebt afgevraagd hoe je pitta kunt genezen of hoe je pitta dosha kunt genezen, is dit je eerste stap.

Belangrijke opmerking: Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u deze producten of welk product dan ook gebruikt.