Het levenselixir: Rasayana
Het is lente. Het gras is vandaag groener. Bijna alle sneeuw is gesmolten. De dagen worden langer. De bloemen zullen bloeien. De zon zal feller schijnen en de winterse somberheid verdrijven. De natuur heeft zoveel te bieden. Elke dag brengt nieuwe mogelijkheden om te ontdekken. Oud maakt plaats voor nieuw. Groeien en ouder worden horen bij het leven. Om te kunnen genieten van de overvloed die de steeds veranderende wereld ons biedt, moeten we gezond en gelukkig zijn. We willen vaak degeneratie en ziekte in de hand hebben. Er moet iets zijn dat veroudering tegengaat, de levensduur verlengt, intelligentie bevordert, kracht vergroot en ziekte voorkomt. Dit moet een 'elixer' zijn. Iets dat alchemisten gebruikten om metaal in goud te veranderen... Een magische drank die gezondheid schenkt en het leven verlengt!
Abu Rayhan Al-Biruni, een Perzische scheikundige en arts uit de elfde eeuw, schreef in zijn verslagen over India: "Ze hebben een wetenschap die lijkt op alchemie, maar die heel eigen is aan hen. Ze noemen het zo." RasayanaEen vaardigheid die gebruikmaakt van bepaalde procedures, medicijnen en stoffen die afkomstig zijn van planten. Het belangrijkste principe is het herstellen van de gezondheid van zieken en het verjongen van ouderen.”
Hij heeft de essentie van Rasayanas treffend samengevat. De Ayurvedische teksten bevatten inderdaad een gedetailleerde beschrijving van deze 'alchemistische procedures' onder de naam 'Rasayana'. De term Rasayana is een combinatie van twee woorden: 'Rasa' (essentie of sap) en 'Ayana' (pad). De letterlijke betekenis van deze Sanskrietterm is dus 'pad van de essentie', dat zich voornamelijk richt op verjonging, behoud en revitalisering van het lichaam als geheel. In klassieke teksten worden rasayanas gedefinieerd als iets dat ouderdom en ziekte uitroeit ("Yat jaravyadhi nashnam tat rasayanam"). Rasayana-therapie is een van de acht takken van Ayurveda. Het neemt een zeer speciale plaats in binnen de Ayurvedische teksten. Het belang hiervan blijkt uit het feit dat in de klassieke tekst Charaka Samhita (chikitsa sthana) duidelijk staat: "Omdat rasayana's een lang leven bevorderen, veroudering en andere ziekten voorkomen, zijn ze van groter belang. Daarom zullen ze eerst worden beschreven voordat de specifieke geneesmiddelen voor de ziekte aan bod komen."
Soorten Rasayana
Rasayana's kunnen op diverse manieren worden geclassificeerd:
Afhankelijk van het doel:
- Naimittika Rasayana (bevordering van specifieke vitaliteit bij specifieke ziekte)
- Kamaya Rasayana (bevordert de normale gezondheid)
- Prankanaya (bevordert vitaliteit en een lang leven)
- Medhakamaya (intelligentie bevorderen)
- Srikamaya (Bevordert schoonheid en een gezonde teint)
Volgens de locatie van de therapie:
- Kutipraveshik Rasayana (binnenbehandeling)
- Vatatapik Rasayana (buitenbehandeling)
Afhankelijk van voeding en levensstijl:
- Aushada Rasayana (medicijngebaseerd regime)
- Ahara Rasayana (dieetgebaseerd regime)
- Achaar Rasayana (op levensstijl gebaseerd regime)
Voordelen van Rasayana
Rasayana chikitsa (behandeling) Rasayana is een gespecialiseerd onderdeel van de ayurveda. Het bevordert voornamelijk een goede gezondheid door de stofwisseling te stimuleren en de immuniteit te versterken. Het heeft de kracht om het verouderingsproces te vertragen. Het verlengt de levensduur door de weerstand tegen ziekten te verbeteren. Rasayana-behandelingen voeden het lichaam, voorkomen degeneratieve veranderingen en ziekten. In oude ayurvedische teksten wordt vermeld dat rasayana de intelligentie, het geheugen, de kracht, de jeugdige uitstraling, de glans, de energie en de vitaliteit verbetert. De behandelingen zorgen ook voor een optimale fysieke conditie en kalmeren en ontspannen de geest. Verschillende studies naar rasayana-medicijnen hebben hun antioxiderende, leverbeschermende en immuunmodulerende effecten bevestigd.
Rasayana-voorbeelden
- Plantenbron: Embelica officinalis (Amla/Amalaki)Terminalia chebula (Haritaki)Tinospora cordifolia (Guduchi) enz.
- Natuurlijke bronnen: ijzer, goud, parelmoer, koper, enz.
- Voedingsbronnen: honing, koemelk, geklaarde boter, enz.
- Ayurveda-formuleringen: Chayavanprash avleh, Brahma rasayana enz.
In ons snelle, veeleisende leven van vandaag beseffen we dat we onze focus moeten verleggen naar ontspanning en verjonging. Voor een opkomende generatie gezondheidsbewuste mensen die een rustiger en gezonder leven nastreven, kan rasayana-therapie hun gezondheid herstellen en verbeteren. In een tijd waarin natuurlijke gezondheid, geluk en welzijn worden overschaduwd door de ophoping van gifstoffen als gevolg van een druk dagelijks leven, is er behoefte aan een alomvattende discipline zoals deze. 'Rasayana chikitsa' is belangrijk. Rasayana-therapie Het is een veelzijdige benadering van de zorg voor lichaam, geest en ziel. Het heeft een positief effect op het algehele welzijn van een individu door het lichaam te voeden, de immuniteit te versterken, kracht op te bouwen, de weerstand te verbeteren, vitaliteit en uithoudingsvermogen te herstellen; en zo een lang leven en een goede gezondheid te bevorderen.