Korte samenvatting:
Amnesie is een neurodegeneratieve ziekte. Deze aandoening leidt tot totale geheugenverlies. Mensen vergeten gezichten, namen, figuren en gebeurtenissen.
Wat veroorzaakt geheugenverlies?
Trauma, infectie, ziekte en het gebruik van alcohol of drugs zijn belangrijke oorzaken van geheugenverlies.
Enkele nuttige huismiddeltjes die u kunt toepassen bij geheugenverlies:
1. AMANDELEN:
Amandelen zitten boordevol voedingsstoffen. Eet elke ochtend 6-8 geweekte amandelen op een lege maag voor een gezonder brein.
2. MELK:
De voedingsstoffen en calcium in melk verbeteren de hersenfunctie. Elke avond een glas melk drinken kan geheugenverlies verhelpen. Voeg amandelen toe voor extra voordelen.
3. AARDBEIEN EN BOSBESSEN:
Bessen zijn rijk aan voedingsstoffen die geheugenverlies kunnen tegengaan. Het is aan te raden om bessen bij uw dagelijkse ontbijt te eten. Voorbeelden van bessen zijn aardbeien, frambozen en bosbessen.
4. APPELS:
Appels zitten boordevol vitaminen en mineralen. Ze zijn rijk aan kalium. Dit is zeer effectief bij de behandeling van geheugenverlies. Eet elke dag een appel.
Je kunt het fruit combineren met een glas warme amandelmelk.
5. SINAASAPPELS:
Citrusvruchten zoals sinaasappels staan bekend als een uitstekende bron van vitamine C.
Ze spelen een belangrijke rol in een goede hersenfunctie, het verbeteren van het geheugen en het voorkomen van geheugenverlies.
6. WALNOTEN:
Het is bekend dat walnoten het geheugen verbeteren. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en moeten regelmatig gegeten worden om geheugenverlies te behandelen.
Meer weten?
Sport dagelijks, mediteer, blijf actief en drink voldoende water. Eet gezond en slaap 7 uur per nacht.
Een gezonde levensstijl kan geheugenverlies voorkomen.