Halitose is de medische term voor slechte adem. Iedereen ervaart een andere geur van slechte adem, afhankelijk van de omstandigheden en onderliggende oorzaken.
Een slechte adem kan zowel in uw privéleven als op het werk uw reputatie schaden.
WAT VEROORZAAKT EEN SLECHTE ADEM?
- Slechte tandverzorging
- Tabaksgebruik
- Eetbare producten met een sterke smaak, zoals uien en knoflook.
- Mineraal zinktekort
- Medische aandoeningen zoals bronchitis, diabetes, leverziekte, droge mond, sinusproblemen, nierproblemen en andere problemen met betrekking tot de mond, neus en keel.
- Bepaalde medicijnen en stoffen
- Tabaksgebruik.
Tandcariës, schimmelinfecties en tandplak kunnen allemaal veroorzaakt worden door een slechte adem. Mondverfrisser of mondspoeling kan een tijdelijke oplossing bieden.
Enkele effectieve huismiddeltjes tegen een slechte adem
- Een huismiddeltje met onrijpe guave. Deze bevat calcium, mangaan, oxalaat, fosfor, looizuur en oxaalzuur. Het stopt tandvleesbloedingen en gaat een slechte adem tegen.
- Een ander uitstekend natuurlijk middel tegen een slechte adem is peterselie. Breng twee kopjes water aan de kook, voeg twee hele kruidnagels en wat grof gehakte peterselietakjes toe. Roer het mengsel af en toe door terwijl het afkoelt. Gebruik het na het zeven als mondspoeling.
- Een goed huismiddeltje tegen een slechte adem is het gebruik van kruiden. Veel gangbare culinaire kruiden, zoals kruidnagel, venkelzaad en anijszaad, doen wonderen om een slechte adem te bestrijden. Kauw erop na een maaltijd om geurtjes te voorkomen.
- Eet dagelijks cacao, kalebaspitten of pompoenpitten om een slechte adem te bestrijden. Door hun hoge zinkgehalte veroorzaken deze geen halitose.
- Voor een frissere adem kun je pepermunt of anjer kauwen. Dit geeft een schoon en fris gevoel in de mond.
- Meng een derde kopje water met een eetlepel appelazijn en gorgel hiermee ongeveer 20 seconden. Appelazijn bevat natuurlijke zuren zoals azijnzuur en maleïnezuur. Deze remmen de groei van bacteriën in de mond.
MEER WETEN
- Drink veel water.
- Poets je tanden regelmatig, twee keer per dag. 3. Schraap je tong.
- Gebruik elke dag flosdraad.
- Spoel je mond.