Eczeem is een medische aandoening die irritatie of ontsteking van de huid veroorzaakt. Atopische dermatitis is de meest voorkomende vorm van eczeem. Meestal is het een allergische aandoening die, net als hooikoorts of astma, aanhoudt.
Eczeem komt echter slechts bij 3% van de volwassenen voor; het treft meestal kinderen. De meeste kinderen die deze aandoening krijgen, herstellen voordat ze 10 jaar oud zijn, maar in sommige gevallen keren de symptomen in de loop van hun leven terug. Met de juiste zorg kunt u uw eczeem onder controle houden.
De natuurlijke elementen van onze wereld – vuur, lucht, water, ruimte en aarde – worden in de Ayurveda gebruikt om aandoeningen te behandelen. Uw voedingspatroon wordt aangepast, kruidengeneesmiddelen worden gebruikt en massages worden uitgevoerd met unieke kruidenoliën. Als uw eczeem mild is, zal het snel verdwijnen, maar als het ernstig of systemisch is, kan het langer duren. Volg het advies van uw Ayurvedische arts nauwgezet op.
Enkele effectieve huismiddeltjes tegen dermatitis en eczeem.
- KURKUMAPOEDER
Talrijke eczeembehandelingen vereisen plaatselijke therapie, en kurkumapoeder is een middel tegen een breed scala aan aandoeningen. Het verlaagt de algehele ontstekingsgraad van het lichaam. Curcuminepoeder, een antioxidant dat vrije radicalen bestrijdt door ze te neutraliseren, helpt huidproblemen te voorkomen. Voor het beste resultaat neemt u dagelijks een theelepel kurkuma. Het heeft een kenmerkende smaak die goed samengaat met gekookte gerechten zoals rijst, pasta, groenten en noedels.
- KOKOSNOOTOLIE
Het vruchtvlees van een kokosnoot, dat gebruikt wordt voor de productie van kokosolie, is zo koud dat het huidontstekingen verzacht. Bovendien werkt het als een natuurlijke vochtinbrenger. Door minder stafylokokkenbacteriën van de huid te verwijderen, beschermt het de huid tegen infecties. Eczeempatiënten hebben vaak een beschadigde huid op hun hielen, waardoor bacteriën het lichaam kunnen binnendringen en het genezingsproces kunnen belemmeren. Kokosolie hydrateert de huid en vermindert scheurtjes. Gebruik bij voorkeur onbewerkte kokosolie die niet chemisch is behandeld.
- ZONNEBLOEMOLIE
Het wordt gewonnen uit zonnebloempitten. Door de buitenste huidlaag te hydrateren, beschermt het deze tegen schadelijke invloeden en houdt het micro-organismen op afstand. Daarnaast hydrateert het de huid en vermindert het jeuk en ontstekingen. Masseer de olie zachtjes in de huid wanneer deze nog vochtig is na het baden. Verdunning is niet nodig.
- LUCHTBEVOCHTIGER
Je huid kan ook uitdrogen als de lucht in huis te droog is. Doordat we de spullen die we dagelijks gebruiken steeds warmer maken, wordt de lucht in de winter steeds droger. Het is daarom verstandig om een luchtbevochtiger in huis of in een andere ruimte te plaatsen om te voorkomen dat vocht ontsnapt. Eczeem zal zich niet snel ontwikkelen als er voldoende vocht in je huid aanwezig is, wat je huid bovendien soepel houdt.
- FYSISCHE BEWEGING
Lichamelijke activiteit is in de moderne tijd vrijwel verdwenen. Alles heeft een afstandsbediening, dus je hoeft alleen maar op een knop te drukken om iets te pakken te krijgen. Begin met bewegen; een beetje lichaamsbeweging kan al net zo goed werken. Stress is tegenwoordig alomtegenwoordig en draagt bij aan eczeemuitbraken. Bewegen kan je helpen stress te verminderen zodra je begint met sporten. Je kunt bewegen door te zwemmen, hardlopen, wandelen of zelfs een spel te spelen dat beweging vereist. Het zal ongetwijfeld je spanning verlichten en je helpen van je eczeem af te komen.
- LAVENDELOLIE
Je kunt je vochtinbrengende crème langer laten intrekken door lavendelolie te gebruiken. Een paar druppels op je kussen kunnen dankzij de krachtige geur een diepe slaap bevorderen. De heerlijke, zoete geur zorgt voor zoete dromen. Je voelt je alsof je in de zevende hemel bent. Je hebt de neiging om je problemen te vergeten en als gevolg van deze stressvermindering verdwijnt het eczeem en krijgt je huid haar oorspronkelijke uitstraling terug.
- Slaap voldoende
Om goed te functioneren tijdens dagelijkse taken, heeft een mens 7 tot 8 uur slaap per dag nodig. Zelfs de hersenen hebben rust nodig; als iemand drie dagen niet slaapt, beginnen de hersenen afwijkende signalen af te geven. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je huid niet geïrriteerd raakt of barstjes vertoont, waardoor bacteriën minder snel je lichaam binnendringen. Je huid blijft gehydrateerd en soepel, wat je een verzorgde uitstraling geeft.
- Tea tree olie
Tea tree-olie moet eerst verdund worden met olijfolie. Wrijf een paar druppels olijfolie en een theelepel van dit mengsel in de beschadigde plekken op je huid. Doe dit meerdere keren per dag. Je eczeem kan binnen een paar dagen genezen zijn als het niet verergerd is; als het wel verergerd is, kan het wat langer duren voordat je huid weer helemaal hersteld is.
- ALOE VERA GEL
Biologische aloë vera-gel bevat een schat aan ontstekingsremmende en therapeutische eigenschappen. De geïrriteerde huid voelt aangenaam verkoelend aan en wordt gekalmeerd. Je kunt zelf een aloë vera-plant in je tuin kweken. De gel komt vrij wanneer je voorzichtig een blad afpelt. Je voelt de verkoeling direct na het aanbrengen op een jeukende huid. Binnen enkele dagen kalmeert de gel de huid volledig. Je kunt ook echte aloë vera-gel kopen in de supermarkt.
MEER WETEN
Je hebt waarschijnlijk al deze natuurlijke middeltjes in je keuken die je huid kunnen verzachten. Het kan even duren; wees geduldig. Zodra je de oplossing hebt gevonden, kun je die de rest van je leven blijven gebruiken om infecties te voorkomen. Het behouden van een soepele huid hoeft geen fortuin te kosten. Een bezoek aan de dokter is nodig als deze middelen niet het gewenste resultaat opleveren.