De lever is het meest vitale orgaan van het lichaam. Hij scheidt gal af. Deze gal wordt gebruikt bij de synthese van plasmaproteïnen, ijzeropslag, regulatie van de bloedstolling, spijsvertering, regulatie van aminozuren, verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam en andere processen. Stress, alcohol, ongezonde voeding, roken en medicijnen zijn de belangrijkste oorzaken van leverontgifting. Gewichtstoename, migraine en allergieën zijn enkele andere veelvoorkomende oorzaken van leverproblemen.
Enkele nuttige huismiddeltjes om de lever te ontgiften
- CURCUMINE OF KURKUMA
- De antioxidanten in kurkuma kunnen leverproblemen helpen verlichten. Kurkuma heeft nog vele andere medicinale toepassingen.
- Het biedt een uitstekende behandeling voor hepatitis C en B.
- Regelmatige consumptie van melk met kurkuma draagt bij aan het behoud van een gezonde leverfunctie in het menselijk lichaam.
- Zoethout (Madhuyesti)
- Deze thuisbehandeling is zeer gunstig voor mensen bij wie de transaminase-enzymwaarden verhoogd zijn.
- De meest gebruikelijke manier om het te consumeren is als thee.
- Het behandelt leverproblemen vrij goed en heeft maagzweerremmende eigenschappen.
- GROENTEN
- Bepaalde groenten, zoals uien, knoflook, bieten, broccoli, wortelen en kool, stimuleren de lever om meer enzymen aan te maken. Ze beschermen de lever tegen schade en helpen bij de effectieve uitvoering van de ontgiftingsprocessen.
- Naast deze natuurlijke therapieën wordt het sterk aangeraden om veel water en kruidenthee te drinken. Dit houdt de lever schoon en zorgt ervoor dat het leversysteem goed blijft functioneren, terwijl het tegelijkertijd de vorming van nierstenen voorkomt.
- VLASZAAD
- De fytobestanddelen in lijnzaad helpen bij de binding van lichaamshormonen aan receptoren, waardoor wordt voorkomen dat ze via de bloedsomloop in het lichaam terechtkomen.
- Een bescheiden hoeveelheid gemalen lijnzaad over toast of salade strooien bevordert een goede en gezonde leverfunctie.
- AMLA OF KRUISBES
- Een van de meest voorkomende dunne wonden is de meest voorkomende.
- Het is een rijke bron van vitamine C en bevat citroenzuur.
- Het helpt de lever optimaal te laten functioneren.
- Het beschermt de lever, verbetert het immuunsysteem en bevordert de spijsvertering.
- Het geneest hepatitis B-infecties met succes.
MEER WETEN
- Eet meer vers fruit en groene groenten.
- Drink veel water.
- Voorkom een opgeblazen gevoel.
- Vermijd warm fastfood.
- Sport regelmatig.