Eerste indrukken:
Ischias, een pijnlijke aandoening, wordt veroorzaakt door compressie van de nervus ischiadicus (heupzenuw). De belangrijkste oorzaken van deze aandoening zijn zwangerschap, hernia's en rugletsel.
Het veroorzaakt ondraaglijke pijn, vooral in de onderrug.
HOE HERKEN JE ISCHIAS?
-
Brandend;
-
Vermoeidheid en moeheid
-
Gevoelloosheid;
-
Niet in staat om gedurende langere tijd te zitten of te staan.
ENKELE NUTTIGE HUISMIDDELEN OM ISCHIAS TE BEHANDELEN:
1. KURKUMA MET ASHWAGANDHA:
Kurkuma heeft talrijke geneeskrachtige eigenschappen die bijdragen aan de effectieve behandeling van acute pijn, ontstekingen en andere gerelateerde aandoeningen.
-
Schep een halve theelepel ashwagandhapoeder en een halve theelepel kurkumapoeder uit.
-
Giet het in een melkglas.
-
Verwarm de oplossing.
-
Neem dagelijks één of twee glazen van deze oplossing.
2. Knoflook, gember en ui:
-
Voeg meer ui, gember en knoflook toe aan al je recepten.
-
Het dagelijks innemen van vier rauwe kruidnagels, twee kleine stukjes rauwe gember en een halve ui 's ochtends kan helpen de pijn te verminderen en je immuunsysteem te versterken.
-
Er kan ook een pasta van gemaakt worden die gemakkelijk te consumeren is.
3. AARDAPPELSAP:
De aardappel is een uitstekend natuurlijk geneesmiddel dat ischiaspijn verlicht.
-
Pers het sap uit een rauwe aardappel.
-
Meng een kleine hoeveelheid wortelsap met het rauwe aardappelsap.
-
Neem tweemaal daags een slokje van de oplossing.
4. WARME EN KOUDE COMPRESSIE:
Gespannen spieren en zenuwen kunnen worden verlicht door afwisselend koude en warme kompressen op het getroffen gebied aan te brengen.
-
Leg gedurende ongeveer vijftien minuten een warm of koud kompres op het getroffen gebied.
-
Herhaal de procedure elke drie tot vier uur om de ondraaglijke pijn te verlichten.
Mensen met bloedsomloopproblemen moeten dit huismiddeltje echter vermijden.
5. SELDERIJ:
Een andere goede natuurlijke remedie tegen ischias is selderij. Deze groene groente is niet alleen rijk aan voedingsstoffen, maar heeft ook ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen.
-
Voeg de selderijstengels en -bladeren toe aan een glas heet water.
-
Verwarm het mengsel tot het groen kleurt.
-
Neem 2-3 keer per dag in.
Leef een gezond leven met deze natuurlijke remedies!
Wordt vaak gebruikt voor:
