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Ayurvedic Tips for Better Sleep in Winter Winter nights are the longest of the year, so you'd expect to sleep better. Plenty of people find the opp...

How Winter Weakens Your Immunity: Understanding Ojas Sometime in November, the furnace comes on for good, and the skin on your knuckles starts to c...

There's a particular feeling that shows up every year around this time. The light shifts, the air loses its softness, and something in you starts a...

Com a chegada do frio, você percebe um aumento na quantidade de cabelo no ralo, no seu suéter e na sua escova. É fácil presumir que o inverno estej...

Introdução ao Pitta Dosha: Todo verão, um fogo se acende dentro de você e ao seu redor. Eis o que o Ayurveda sempre prescreveu para manter esse ...

Shilajit: o antigo tesouro de bem-estar do Ayurveda O Shilajit é valorizado na Ayurveda há séculos como uma das substâncias rejuvenescedoras...

Neste mundo agitado e estressante, fazemos parte do nosso dia a dia. Lidamos com longas listas de tarefas e mensagens constantes em nossos disposit...

Estimador de dosagem de Ashwagandha Encontre a dose ideal de Ashwagandha em segundos. Selecione seu objetivo de saúde e o produto abaixo, seja em ...

Na Ayurveda, o sono é considerado um dos três pilares principais de uma vida saudável. No entanto, a maioria de nós encara o sono como uma simples ...

A ciência do Ayurveda depende muito de óleos vegetais; os óleos de plantas são importantes no Ayurveda, assim como folhas, cascas, raízes, flores e...