Desde a antiguidade, a camomila tem sido utilizada para fins terapêuticos. Esta planta é usada principalmente para aliviar problemas digestivos e reduzir a ansiedade. É uma erva da família Asteraceae, semelhante a uma margarida. Egito, Alemanha, Itália, Espanha, França, Europa Oriental e Marrocos são habitats nativos desta erva. Existem inúmeras espécies, mas duas delas são as mais utilizadas para fazer chás e infusões.
A camomila é considerada uma planta inofensiva e tem sido usada para tratar diversas doenças, principalmente insônia e problemas gastrointestinais. Na medicina ayurvédica e homeopática, é utilizada para tratar uma variedade de enfermidades. A camomila possui inúmeros benefícios medicinais. Suas flores secas são ricas em terpenoides e flavonoides, que proporcionam propriedades terapêuticas.
Inúmeros problemas de saúde, incluindo inflamações, rinite alérgica, irregularidades menstruais, úlceras, insônia, feridas, reumatismo e desconfortos associados, problemas gastrointestinais e hemorroidas, são tratados com camomila e seus preparados terapêuticos. Ela auxilia no alívio de cólicas incômodas. Existem muitos usos medicinais comprovados para esta erva, mas o chá de camomila, consumido diariamente por milhões de pessoas, é o mais conhecido.
Descrição geral:
O caule da camomila é oco e ereto. É uma planta pequena que pode atingir de 20 a 40 centímetros de altura. Suas flores têm um colar branco ao redor de um núcleo amarelo em forma de cone e lembram margaridas. As folhas bipinadas parecem macias ao toque. O aroma da camomila é agradável e lembra o do abacaxi.
- Nome comum - Cabeças de alfinete, camomila perfumada, camomila alemã, camomila e erva-abacaxi.
- Nome botânico - Matricaria Camomila
- Família - Asteraceae/Compositae
Habitat:
Embora a camomila seja originária da Europa, tornou-se uma planta comum em grande parte do mundo devido aos seus benefícios para a saúde. Esta planta anual cresce ao longo de estradas e cercas, bem como em regiões com solo leve e bem drenado.
Peças utilizadas:
Embora normalmente se utilize apenas a flor, toda a planta pode ser aproveitada. Pode ser consumida crua em saladas, seca para uso em chás de ervas ou usada como sal de banho. Suas flores também podem ser usadas para extrair óleo.
Propriedades medicinais:
- Anti-inflamatório
- Antiespasmódico
- Antibacteriano
- Sedativo
- Antialérgico
- Reforçador da imunidade
- Anti-ctarral
- Analgésico
- Digestivo
- Cura
- Relaxante
- Antioxidante
- Antisséptico
- Antienvelhecimento
- Proteção UV
Propriedades terapêuticas:
- A camomila é um potente sedativo que acalma o corpo, tranquiliza os nervos e promove o sono. Como não contém cafeína, o chá de camomila deve ser consumido antes de dormir para melhorar a qualidade do sono.
- Essas ervas não apenas tratam a doença, mas também protegem o corpo contra ela no futuro. É um remédio altamente eficaz para suporte imunológico.
- Aumenta a imunidade para prevenir doenças leves como resfriados e tosses comuns. Além disso, alivia a congestão nasal e trata sintomas de resfriado, como coriza, dor de garganta, tosse e congestão.
- A propriedade antiespasmódica natural da camomila auxilia no alívio de problemas estomacais e cólicas menstruais. Ela reduz a inflamação e impede a secreção do hormônio prostaglandina, que causa dor e inflamação.
- Essa erva acalma o sistema digestivo, alivia dores de estômago e outros problemas digestivos. Auxilia no tratamento de enjoo de movimento, anorexia, indigestão, flatulência, náuseas e vômitos.
- A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que auxiliam no processo de cicatrização, além de propriedades antissépticas que protegem contra infecções em feridas. Adicionalmente, pode ser utilizada no tratamento de psoríase e eczema. Consequentemente, auxilia no tratamento de conjuntivite, dermatite, herpes labial, queimaduras e aftas.
- A camomila pode ser um remédio milagroso para lidar com o estilo de vida agitado e estressante dos dias de hoje. Devido às suas propriedades sedativas e relaxantes, esta erva pode ser usada diariamente em forma de chá ou em outros preparos naturais para promover calma e relaxamento. É uma das mais recomendadas. Ervas ayurvédicas para o estresse e ansiedade.
- Essa erva possui alta concentração de antioxidantes, o que a torna um excelente remédio para problemas de pele. Ela protege contra os radicais livres, limpa a pele e proporciona um brilho saudável.
- A camomila pode ser usada para tratar a acne, pois possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ela combate manchas escuras e elimina cicatrizes de acne.
- Como mencionado anteriormente, a abundância de antioxidantes faz da camomila uma erva antienvelhecimento natural. Ela retarda o processo de envelhecimento ao neutralizar os radicais livres e prevenir danos oxidativos à pele.
- As propriedades antialérgicas da camomila podem ser utilizadas no tratamento de diversas alergias, incluindo febre do feno, rinite alérgica e condições semelhantes.
- As propriedades antibacterianas desta erva auxiliam no tratamento e na prevenção de diversas doenças bacterianas.
- Os danos causados pelo sol podem resultar em diversos problemas de pele. Esta erva possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que começam a neutralizar os efeitos negativos da radiação UV na pele.
- Olheiras podem dar uma aparência cansada e envelhecida, mas a camomila também pode ajudar a amenizar isso. Olheiras e inchaço ao redor dos olhos podem ser reduzidos aplicando sachês de chá de camomila ou pasta de camomila sob os olhos.
- Além de tratar problemas de pele, esta planta também reduz a caspa e acalma o couro cabeludo. Ela promove um couro cabeludo e cabelos saudáveis.
- Pode ser usado como tratamento natural para cólicas, assaduras, enjoos matinais, azia e enjoo de movimento.
- A camomila pode ser usada para tratar gengivite e outras inflamações da cavidade oral, pois possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes. A dor de dente e a gengiva inflamada podem ser aliviadas enxaguando a boca com a decocção.
Efeitos colaterais da camomila:
- Alergias à camomila podem ocorrer em algumas pessoas. Portanto, é preciso ter cautela e consultar um médico ayurvédico antes de iniciar o tratamento.
- Ocasionalmente, podem ser observadas alergias de contato.
- Não deve ser usado por pessoas que tomam anticoagulantes, pois pode alterar a eficácia desses medicamentos.
- Como a camomila também é um potente sedativo, evite consumir álcool junto com ela.
- Qualquer erva deve ser usada somente sob orientação médica.