Sintonizando o corpo com o ritmo da Terra
O verão chegou e a natureza está despertando lentamente. Agora é o momento perfeito para reconectarmos nossos corações e recarregarmos nossas energias, nutrindo nossos corpos com vitalidade, positividade e consciência. O inverno pode ser uma estação desanimadora para o corpo e a mente. É importante revitalizar tanto o corpo quanto a mente. Seguindo o ritmo da natureza com a mesma delicadeza com que ela se entrega, assim como o inverno caminha para a primavera rumo ao verão, nutrir o corpo com os alimentos e líquidos certos é um ótimo começo. No entanto, se o objetivo é desintoxicar a mente, o corpo e o espírito, uma das melhores maneiras é se conectar com a natureza, pois ela é a melhor curadora.
As vibrações têm um efeito poderoso em nossos corpos. Tudo neste mundo vibra em sua própria frequência. Nosso mundo botânico e o sol vibram na frequência de 528 Hz.
A música determina nosso humor.
Nosso Universo possui nove frequências criativas essenciais, e a escala musical original foi baseada em seis dessas nove frequências. A terceira nota dessa escala é Mi. Ela é chamada de nota milagrosa porque vibra na mesma frequência da natureza.
Os cristais de água demonstram esse equilíbrio perfeitamente. Palavras ou música podem afetar a formação dos cristais positiva ou negativamente. Quando se toca música clássica antes de congelar a água, os cristais adquirem formas belíssimas. Mas quando se toca música popular, os cristais ficam distorcidos, sem qualquer padrão.
A Magia do Mantra Om
As notas da escala musical correspondem a cada chakra específico do corpo. É por isso que cantar mantras pode trazer benefícios poderosos, abrindo chakras bloqueados. Um dos mantras mais conhecidos é o Om. Quando cantado, esse som vibra na frequência de 432 Hz, permitindo que o corpo equilibre sua energia e se cure. É um som constantemente presente no Universo. Ao cantá-lo, você se conecta com o lado eterno da natureza e se sintoniza com o ritmo da Terra. Cada mantra tem seu próprio propósito e todos os cantos ancestrais possuem efeitos únicos no corpo.
Vibrações curam os chakras
Cada chakra possui sua própria frequência de ressonância, e cada nota musical afeta um chakra específico. Quando você entoa o mantra 'Om', que corresponde à nota Lá na escala musical, sua frequência é de 432 Hz, assim como a do sexto chakra. A entoação desse mantra auxilia na cura do sexto chakra, equilibrando a função da glândula pituitária, o que, por sua vez, estabiliza a produção de hormônios. A música clássica ajuda a curar nossos chakras de maneira semelhante. Cada nota musical contribui para o equilíbrio dos chakras e, consequentemente, normaliza o funcionamento dos órgãos.
Deixe a natureza te curar
Nossas vidas estressantes podem nos pressionar muito mental, física e espiritualmente. Você já se sentiu mais revigorado(a) em uma floresta ou à beira de um rio? Isso acontece porque a natureza irradia uma frequência de cura, amor e paz. Para equilibrar suas energias, tente passar mais tempo na natureza. Simplesmente fique em silêncio e deixe que ela o(a) cure por dentro. A primavera é uma das melhores épocas para isso, pois a natureza está se energizando. Se você deseja manter sua mente e corpo saudáveis, pratique o silêncio por pelo menos alguns minutos diariamente, aquietando a mente.
Encontre o seu equilíbrio
Equilibrar a frequência do seu corpo tem efeitos tremendos na saúde. Praticar mindfulness, consciência da natureza e quietude ajuda você a encontrar o seu equilíbrio. Essas práticas diminuem os níveis de estresse, fortalecem o sistema imunológico, equilibram os hormônios, trazem clareza mental e muito mais. Sintonizar o seu corpo com o ritmo da Terra permitirá que você encontre o seu propósito interior e siga o seu coração na jornada da vida.