В современном быстро меняющемся мире потребность в поддержании энергии всегда актуальна. Хотя на рынке представлено бесчисленное множество энергетических напитков и добавок, многие люди обращаются к натуральным средствам для повышения жизненной энергии без резкого спада. Аюрведические и Натуральные источники энергии Эти растения издавна почитаются за свои мощные лечебные свойства, предлагая мягкий, но эффективный способ оживить тело и разум.
Вот 5 натуральных травяных комбинаций, которые помогут вам зарядиться энергией и набраться сил на весь день.
5 лучших натуральных источников энергии
Порошок сафед мусли
В сфере натуральных средств для повышения энергии, Порошок сафед мусли Хлорофилл (Chlorophytum Borivilianum) выделяется как мощное, но в то же время мягкое средство. В аюрведе он известен своими омолаживающими свойствами и способностью повышать жизненную энергию.
Повышенная выносливость и стойкость: Порошок сафед мусли известен своей способностью повышать выносливость, что делает его популярным выбором среди спортсменов и любителей фитнеса. Улучшая усвоение и использование кислорода в организме, сафед мусли помогает повысить физическую работоспособность и отсрочить наступление усталости во время тренировок, обеспечивая необходимую энергию для активной деятельности в течение всего дня.
Натуральный афродизиак: Помимо повышения уровня энергии, Сафед Мусли известен как природный афродизиак. Он содержит биоактивные соединения, которые поддерживают репродуктивное здоровье и повышают либидо как у мужчин, так и у женщин.
Снижение стресса и ясность ума: Хронический стресс может истощать наши энергетические запасы и приводить к умственному истощению. Этот порошок действует как адаптоген, помогая организму адаптироваться к стрессу и поддерживать баланс. Он способствует ясности ума и когнитивным функциям, позволяя оставаться сосредоточенным и внимательным в течение дня.
Гормональный баланс: Гормональный дисбаланс может серьезно подорвать наш уровень энергии и общее состояние здоровья. Сафед мусли содержит стероидные сапонины — фитохимические вещества, имитирующие действие гормонов в организме. Эти соединения помогают регулировать выработку гормонов и балансировать уровни эстрогена и тестостерона, которые имеют решающее значение для энергии, настроения и жизненной силы.
Поддержка иммунитета: Крепкая иммунная система необходима для поддержания оптимального уровня энергии и предотвращения усталости и болезней. Сафед мусли богат антиоксидантами и биоактивными соединениями, которые укрепляют иммунную систему и защищают от окислительного стресса и воспаления. Укрепляя естественные защитные механизмы организма, он помогает оставаться здоровым, энергичным и устойчивым к трудностям.
Таблетки Аюреди
Аюреди — это мощная растительно-минеральная композиция от Ayumantra, предназначенная для борьбы с усталостью, истощением и сексуальной слабостью. Аюреди содержит ингредиенты, обладающие доказанными сперматогенными и афродизиакными свойствами, и полезна при сексуальной неадекватности и сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин. Эта формула эффективно восстанавливает жизненно важные системы и восполняет утраченную энергию.
Это средство балансирует Тридошу, питает организм, повышает выносливость, предотвращает усталость и чувство истощения, поддерживает иммунную функцию и укрепляет сопротивляемость организма. Тщательно разработанная формула балансирует Вату и Капху и широко используется для лечения различных видов боли, воспалений, артрита, тревожности, бессонницы, астмы, бронхита, менструальных расстройств, преждевременной эякуляции, сексуальной дисфункции и хронических заболеваний печени.
Он содержит мощные травы, повышающие энергию, такие как ашваганда, шатавари, мумие, сафд-мюсли и каунч и другие.
Аюрведические исследования доказывают, что Withania somnifera / Ашваганда полезна при общей слабости и улучшает нервно-мышечную координацию. Она обладает мощным антиоксидантным действием, стимулирует иммунную систему, борется со стрессом и способствует общему оздоровлению.
Сообщается, что ашфальтум/шиладжит содержит не менее 85 минералов в ионной форме, а также гуминовую и фульвовую кислоты. Шиладжит обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, действует как анальгетик, средство от тревоги, стресса и замедляет старение. Аюрведа считает, что во Вселенной нет излечимой болезни, которую нельзя было бы эффективно вылечить шиладжитом при его применении в нужное время и в сочетании с подходящими лекарственными препаратами.
Каунч (Mucuna pruriens) — почитаемое в аюрведе растение, обладающее множеством полезных свойств, в том числе способностью повышать уровень энергии. Химический состав LДопамин, присутствующий в этом веществе, как известно, ассоциируется с удовольствием, мотивацией и энергией.
Таблетки Аюреди Они полезны при физическом и психическом стрессе, помогают бороться с усталостью и истощением, а также являются лучшим омолаживающим тоником, оказывают омолаживающее и антиоксидантное действие на организм в любом возрасте.
Таблетки Шиладжит
Шиладжит веками использовался в традиционной аюрведической медицине благодаря своим предполагаемым полезным свойствам для здоровья, включая способность повышать энергию и жизненную силу. Таблетки Шиладжит богаты фульвокислотой, гуминовой кислотой, минералами и другими биологически активными соединениями, которые способствуют их терапевтическим свойствам.
Адаптогенные свойства: Шиладжит относится к адаптогенам, то есть помогает организму адаптироваться к стрессу и поддерживать баланс. Модулируя реакцию организма на стресс, шиладжит помогает уменьшить усталость и повысить уровень энергии, позволяя лучше справляться с физическими и умственными нагрузками.
Богато минералами: Шиладжит содержит широкий спектр минералов, включая железо, магний, цинк и калий, которые необходимы для выработки энергии, функционирования мышц и общего состояния здоровья. Эти минералы играют ключевую роль в различных биохимических процессах в организме, поддерживая энергетический обмен и жизненную силу.
Улучшенное усвоение питательных веществ: Было установлено, что фульвовая кислота, содержащаяся в шиладжите, улучшает усвоение питательных веществ и их биодоступность. Улучшая усвоение необходимых питательных веществ из пищи и добавок, шиладжит обеспечивает организм необходимыми ресурсами для поддержания оптимального уровня энергии и общего самочувствия.
Противовоспалительное и антиоксидантное действие: Шиладжит обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от окислительного повреждения и воспаления. Он снижает окислительный стресс и воспаление в организме, а также способствует повышению энергии и жизненной силы.
Таблетки ашваганды
Таблетки ашвагандыАшваганда (полученная из кустарника ашваганды, также известного как Withania somnifera или индийский женьшень) — популярное адаптогенное лекарственное средство, используемое в традиционной аюрведической практике благодаря многочисленным полезным свойствам для здоровья, включая повышение энергии и жизненной силы.
Адаптогенные свойства: Ашваганда относится к адаптогенам, она помогает организму адаптироваться к стрессу и поддерживать баланс. Модулируя реакцию организма на стресс, ашваганда помогает уменьшить усталость и повысить уровень энергии.
Регуляция уровня кортизола: Хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, основного гормона стресса в организме, что может способствовать усталости и снижению уровня энергии. Доказано, что ашваганда помогает регулировать уровень кортизола, предотвращая его чрезмерное повышение в ответ на стресс.
Улучшение качества сна: Достаточный сон необходим для восстановления энергии и общего самочувствия. Было установлено, что ашваганда способствует расслаблению и улучшает качество сна, модулируя нейротрансмиттеры и гормоны, участвующие в регуляции сна. Улучшение качества сна может привести к повышению уровня энергии и повышению работоспособности в течение дня.
Улучшение физической работоспособности: Прием добавок с ашвагандой связывают с улучшением физической работоспособности и выносливости. Она помогает повысить силу, выносливость и ускорить восстановление мышц, позволяя людям заниматься физической активностью с большей энергией и бодростью.
Поддержка функции щитовидной железы: Щитовидная железа играет решающую роль в регулировании обмена веществ и выработки энергии в организме. Ашваганда поддерживает функцию щитовидной железы, балансируя гормоны щитовидной железы. Оптимизируя функцию щитовидной железы, ашваганда помогает улучшить уровень энергии и общее состояние обмена веществ.
Таблетки моринги
Таблетки морингиПрепараты, изготовленные из листьев дерева моринга (Moringa oleifera), приобрели популярность в качестве натуральной добавки для повышения энергии и общей жизненной силы.
Богатый питательными веществами профиль: Листья моринги богаты необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает их суперпродуктом с высокой питательной ценностью. К ним относятся витамин С, витамин А, витамин Е, витамин К, витамины группы В (например, В6 и В12), железо, кальций, магний, калий и цинк. Эти питательные вещества играют решающую роль в энергетическом обмене, работе иммунной системы и общем состоянии здоровья.
Содержание железа: Дефицит железа может привести к усталости и снижению уровня энергии. Таблетки моринги богаты железом, что делает их полезной добавкой для людей с железодефицитной анемией, распространенной причиной усталости.
Адаптогенные свойства: Моринга обладает адаптогенными свойствами, схожими с свойствами таких трав, как ашваганда и шиладжит. Адаптогены помогают организму адаптироваться к стрессу и поддерживать баланс, что может способствовать повышению уровня энергии и устойчивости к усталости.
Содержание хлорофилла: Листья моринги богаты хлорофиллом, который способствует насыщению крови кислородом, ощелачиванию организма и выведению токсинов.
Антиоксидантное действие: Моринга богата антиоксидантами, включая кверцетин, хлорогеновую кислоту и бета-каротин, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и защищают клетки от окислительного повреждения. Снижая окислительный стресс, таблетки моринги помогают предотвратить усталость и поддерживают выработку энергии на клеточном уровне.
Противовоспалительные свойства: Хроническое воспаление связано с усталостью и низким уровнем энергии. Моринга содержит соединения с противовоспалительными свойствами, такие как изотиоцианаты и флавоноиды, которые помогают уменьшить воспаление и повысить уровень энергии и жизненной силы.
Предостережение
Включение этих натуральных трав, повышающих энергию, в ваш ежедневный рацион поможет вам бороться с усталостью, улучшить ясность ума и укрепить общее самочувствие. Эти травы предлагают мягкий, но эффективный способ оживить ваш день и раскрыть ваш полный потенциал. Перед добавлением любых новых трав или добавок в свой рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства. С силой природы на вашей стороне вы сможете встречать каждый день с обновленной энергией и жизненными силами.
Вывод
Включение этих природные источники энергии Включение этих 5 пунктов в ваш ежедневный распорядок дня может улучшить жизненную энергию и продуктивность без использования химических стимуляторов. От бодрящих занятий до питательной пищи и техник осознанности — эти 5 пунктов помогут вам улучшить самочувствие и продуктивность. Аюрведические энергетические добавки Предлагаются долгосрочные решения для поддержания пикового уровня энергии в течение дня. Приоритет заботы о себе и использование целостных методов помогут вам вести более здоровый и энергичный образ жизни, способствующий долгосрочному благополучию. Помните, что истинная жизненная сила исходит изнутри, и, используя силу этих естественных источников энергии, вы можете полностью раскрыть свой потенциал и преуспеть во всех сферах жизни.