Как говорится, «дыши здоровой кровью, чтобы оставаться здоровым», и Аюрведа учится помогать людям во всем мире безопасно и бережно. В этой статье мы поговорим об эффективных домашних средствах от астмы.
Что такое астма?
Аллергическое заболевание, называемое астмой, вызывает расширение дыхательных путей, что приводит к хрипам, постоянному кашлю, одышке и образованию избыточного количества мокроты.
Индивидуальные особенности факторов, провоцирующих приступы астмы, включают аллергические реакции на определенные продукты, такие как печенье «дамские пальчики», бананы, творог, арахис и замороженные продукты.
- Аллергены в воздухе, такие как пыльца, пыль и шерсть животных.
- Загрязняющие вещества и раздражители в воздухе, такие как дым и пыль.
- Физические упражнения, например, бег.
- • Тревога и другие чувства.
Вот несколько способов лечения астмы в домашних условиях:
- АМЛА
Употребляйте порошок амлы каждое утро с одной чайной ложкой меда.
- ЧЕСНОЧНОЕ МОЛОКО
Отварите 8-10 зубчиков чеснока в кастрюле с молоком. Варите до тех пор, пока объем молока не уменьшится на 3/4.тПроцедите и выпейте молоко хотя бы раз в месяц.
- ЧАЙ С КУРКУМОЙ
Куркума, или куркумин, является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Пейте молоко или чай с куркумой каждый день.
- ТРИКАТУ ЧУРНА
Трикату чурна — это порошок, состоящий из длинного перца, сушеного имбиря и черного перца. Он эффективен против инфекций дыхательных путей, таких как кашель, простуда, насморк, астма и т. д.
Его можно принимать два-три раза в день в смеси из половины чайной ложки и меда. Это помогает очистить каналы и вывести мокроту.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
- Избегайте употребления таких продуктов, как рис, молоко, сыр, сахар, творог и другие вещества, способствующие образованию мокроты.
- Пейте горячую воду с осторожностью.
- Одевайтесь потеплее и избегайте холодного воздуха, так как он может усугубить такие симптомы, как кашель и хрипы.
- Выполняйте упражнения пранаямы (анулом и вилом) под наблюдением специалиста.