Холестерин — это желтоватое жировое вещество, являющееся одним из основных компонентов организма. У всех, кто имеет высокий уровень холестерина, существует риск инфаркта и инсульта. В большинстве случаев уровень холестерина выражается в мг на 100 мл крови. Он образуется, когда в организме накапливаются липопротеины, которые в основном бывают двух типов — липиды низкой плотности (ЛПНП) и липиды высокой плотности (ЛПВП). Опасность повреждения артерий и вероятность сердечно-сосудистых заболеваний возрастают с увеличением соотношения ЛПНП к холестерину в организме. Однако наличие ЛПВП в организме значительно снижает риск сердечных заболеваний.
Гиперхолестеринемия — это медицинский термин, обозначающий повышение уровня холестерина в организме.
ПРИЧИНЫ ГИПЕРХОЛЕСТЕРОЛЕМИИ
- Чрезмерное потребление красного мяса, белой пшеницы и яиц.
- Чрезмерное потребление молока и молочных продуктов, включая сливочное масло, топленое масло, мороженое и сыр.
- Беспокойство
- Регулярное курение и злоупотребление наркотиками
Некоторые эффективные домашние средства для поддержания уровня «хорошего» холестерина:
- ЛИСТЬЯ ПИПАЛА
- Листья дерева пипал (Ficus religiosa) используются для лечения сердечных заболеваний.
- Из этих листьев можно приготовить отвар, смешав их с водой.
- Кипятить до тех пор, пока после процеживания не останется четверть жидкости.
- Применяйте это домашнее средство в течение нескольких дней.
- Он очень хорошо выводит токсины и холестерин.
- ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Его можно использовать для обычной готовки, поскольку он богат антиоксидантами, которые значительно повышают уровень ЛПВП и значительно снижают уровень ЛПНП.
- ЧЕСНОК
- Чеснок обладает широким спектром лечебных свойств и является эффективным средством для лечения ряда заболеваний сердца.
- Ежедневно следует употреблять два зубчика чеснока.
- Ашваганда
- Ашваганда, также известная как Withania Somnifera, — это замечательное растение для сердца.
- Дважды в день выпивайте стакан чистой воды и принимайте 500 мг порошка ашваганды (его легко можно найти в местном магазине трав).
- Это помогает выводить токсины из организма и расширять кровеносные сосуды.
- АРДЖУН (ТЕРМИНАЛ АРДЖУНА)
- Арджун — отличное средство для лечения всех сердечных заболеваний, поскольку он улучшает кровообращение и предотвращает накопление загрязняющих веществ.
- Принимайте по 1/2 чайной ложки порошка коры арджуна, разбавленного водой, два раза в день, или
- Вскипятите кору дерева Арджун в 400 мл воды и выпейте, когда объем жидкости уменьшится на 1/3.