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孕期安全瑜伽： 生育孩子无疑是女性最神圣的成就，瑜伽可以对孕妇在怀孕、分娩和产后恢复期间提供极大的帮助。 瑜伽体式，或称瑜伽姿势，是一系列特定的身体动作，旨在提高身体的觉知力和肌肉柔韧性。它能帮助你的身心为孕期及产后可能出现的各种新情况和变化做好准备。 专为孕妇设计的瑜伽练习有助于她们保持正确...