长生不老药：拉萨亚那
春天来了。今天的草地格外翠绿。积雪几乎全部融化。白昼渐长，百花盛开，阳光更加明媚，驱散了冬日的阴霾。大自然馈赠如此丰富。每一天都带来新的探索，旧的终将让位于新的。成长与衰老是生命的一部分。为了享受这瞬息万变的世界所提供的丰盛馈赠，我们需要保持健康快乐。我们常常渴望能够掌控衰老和疾病。一定存在某种能够延缓衰老、延长寿命、提升智力、增强体魄、预防疾病的灵丹妙药。这必定是一种“灵丹妙药”，一种炼金术士用来点石成金的神奇药剂……一种能够赐予健康、延年益寿的魔法药水！
十一世纪波斯化学家兼医生阿布·雷汉·比鲁尼在他的印度游记中写道：“他们有一种类似于炼金术的科学，非常独特。他们称之为……” 拉萨亚那这项技术融合了某些源自植物的疗法、药物和化合物。其主要原理是恢复不健康者的健康，并使老年人重返青春。
他精辟地概括了回春疗法的精髓。阿育吠陀经典中对这些被称为“回春疗法”（Rasayana）的“炼金术”有详细描述。“回春疗法”（Rasayana）一词由两个词组成：“Rasa”（精华或汁液）和“Ayana”（路径）。因此，这个梵语词汇的字面意思是“精华之道”，主要关注身体整体的再生、保存和活力恢复。在古典文献中，回春疗法被定义为消除衰老和疾病的方法（“Yat jaravyadhi nashnam tat rasayanam”）。回春疗法是阿育吠陀八大分支之一，在阿育吠陀经典中占有非常特殊的地位。从古典文献《查拉卡本集》（医学篇）中可以理解其重要性，书中明确指出：“由于滋补品能够延年益寿、预防衰老和其他疾病，因此它们更为重要。所以，在讨论针对特定疾病的药物之前，应该先描述滋补品。”
回春药的种类
回春药可以从多种方式进行分类：
按用途：
- Naimittika Rasayana（针对特定疾病促进特定活力）
- Kamaya Rasayana（促进正常健康）
- Prankamaya（促进活力和长寿）
- Medhakamaya（促进智力）
- Srikamaya（促进美丽和肤色）
根据治疗场所的说法：
- Kutipraveshik Rasayana（室内养生法）
- Vatatapik Rasayana（户外养生法）
根据饮食和生活方式：
- Aushada Rasayana（药物疗法）
- Ahara Rasayana（基于饮食的养生法）
- Achaar Rasayana（基于生活方式的养生法）
回春药的益处
Rasayana chikitsa（治疗） 回春疗法是阿育吠陀医学的一个分支。它主要通过促进新陈代谢和增强免疫力来增进健康，并具有延缓衰老、提高人体抵抗力、延长寿命的功效。回春疗法能够滋养身体，预防退行性病变和疾病。古代阿育吠陀文献记载，回春疗法可以增强智力、记忆力、力量、青春活力、容光焕发、精力充沛和生命力。这些疗法还能确保最佳的体能，并使人身心平静放松。多项针对回春药物的研究证实了其抗氧化、保肝和免疫调节作用。
拉萨亚那示例
- 植物来源：余甘子 （余甘子/阿马拉基）诃子 （诃利木），心叶青牛胆 （古杜奇） ETC。
- 天然来源：铁、金、珍珠、铜等。
- 食物来源：蜂蜜、牛奶、酥油等。
- 阿育吠陀配方：Chayavanprash avleh、Brahma rasayana 等。
如今，在快节奏、高压力的生活中，我们意识到需要将重心转移到放松和恢复活力上。对于渴望更平静、更健康生活方式的新一代健康意识人群而言，回春疗法可以恢复并提升他们的健康状态。在如今这个时代，由于忙碌的日常生活导致体内毒素积累，自然健康、幸福和福祉往往被掩盖，因此，像回春疗法这样全面的养生方式显得尤为重要。 'Rasayana chikitsa' 很重要。 回春疗法 是一种兼顾身、心、灵的多方面方法。它通过滋养身体、增强免疫力、强身健体、提高抵抗力、恢复活力和耐力，对个人的整体健康产生积极影响，从而促进长寿和健康。