Bhumyamalaki niruri es una hierba ayurvédica clasificada como protectora del hígado. Dado que el hígado es un órgano vital responsable del metabolismo y la absorción de micronutrientes, su salud es fundamental para mantener el metabolismo corporal en equilibrio y para la eliminación de toxinas del organismo.
El bhumyamalaki se considera uno de los mejores remedios para mejorar la salud del hígado debido a sus propiedades. El bhumyamalaki tiene sabores o rasas: amargo (Tikta), astringente (Kashaya) y dulce (Madhura). El Phyllanthus niruri (bhumyamalaki) es de digestión ligera y de naturaleza seca.
Posee el efecto Madhura Vipaka, que significa que adquiere un sabor dulce tras la digestión. Es de naturaleza fría y tiene la propiedad de reducir Kapha y Pitta. El hígado es la sede de Pitta. El polvo de Bhumyamalaki ayuda a la desintoxicación hepática.
Perfil nutricional del Bhumyamalaki:
Esta planta está repleta de compuestos bioactivos, entre ellos:
- La filantina y la hipofilantina son dos de las muchas sustancias bioactivas que se encuentran en esta planta.
- Taninos
- flavonoides
- Polifenoles. Gracias a estos componentes, es una fuente inagotable de antioxidantes, antiinflamatorios y hepatoprotectores para la salud del hígado.
Cómo el Bhumyamalaki favorece la salud del hígado:
El bhumyamalaki se utiliza para tratar diversas afecciones y dolencias. Está indicado en casos de anemia, trastornos de la piel, tos crónica, afecciones respiratorias, fiebre, infecciones urinarias, ardor al orinar, hipo, hemorragias, etc. Principalmente, el bhumyamalaki es útil para tratar trastornos hepáticos, cistitis, carcinoma hepático, ictericia y cirrosis hepática. También se utiliza para tratar la inflamación del bazo y el hígado.
Además de procesar toxinas, el hígado contribuye a mantener el equilibrio del organismo. El polvo de Bhumyamalaki , al estimular la síntesis de bilis y mejorar la regeneración hepática, favorece estos procesos. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, protege al hígado del estrés oxidativo provocado por fármacos, contaminantes ambientales y otras causas.
Evidencia científica sobre el Bhumyamalaki para la salud del hígado:
Numerosos beneficios del Bhumyamalaki han sido respaldados por investigaciones científicas. Sus principales componentes, la filantina y la hipofilantina, han demostrado tener propiedades hepatoprotectoras que protegen las células hepáticas del daño. Estas sustancias también ayudan a reducir la inflamación, lo que favorece la salud del hígado.
Beneficios clave del polvo de Bhumyamalaki:
- Protección hepática : Ayuda a curar los daños y protege al hígado de las toxinas.
- Ayuda digestiva : Estimula la producción de bilis, lo que favorece un tracto digestivo saludable.
- Apoyo al sistema inmunitario : Refuerza las defensas del organismo contra las infecciones.
Usos del polvo de Bhumyamalaki:
Bhumyamalaki se puede utilizar de muchas maneras:
- El jugo fresco de Bhumyamalaki en dosis de 30 ml puede ayudar a reducir la fiebre y la inflamación del hígado y el bazo.
- La pasta de hojas de Bhumyamalaki es útil para tratar afecciones de la piel.
- El Phyllanthus niruri también se usa con miel para tratar la tos y los resfriados.
- La decocción de hojas frescas de Bhumyamalaki se consume en casos de fiebre tifoidea.
- La decocción de esta planta también se prescribe como depurativo sanguíneo.
- En la dosis adecuada, Bhumyamalaki se administra junto con pimienta o pimienta larga en casos de diabetes.
- La pasta elaborada con las hojas frescas tiene la propiedad de reducir la inflamación en el cuerpo.
Cómo usar el polvo de Bhumyamalaki:
El bhumyamalaki está disponible en polvo y en decocción, y es uno de los ingredientes principales del chyawanaprash. En la India, la planta de bhumyamalaki se cultiva ampliamente y también se consume fresca. No se conocen efectos secundarios, pero en dosis altas puede causar diarrea, por lo que es mejor evitarlo en caso de disentería.
Se puede consumir con suero de leche, miel o agua tibia (3-6 g) dos veces al día después de las comidas. También se puede consultar en línea con un médico ayurvédico experto, quien determinará la dosis y la forma de administración según la condición de cada persona.
Dónde comprar polvo de Bhumyamalaki de alta calidad:
Consigue tu polvo de Bhumyamalaki en Canadá y EE. UU. en ayumantra.co. Disponible en bolsita de 114 g (4 oz). Este polvo fino es muy útil para mejorar la salud intestinal y desintoxicar el hígado. Es beneficioso para la ictericia, la hepatomegalia (inflamación del hígado) y el hígado graso.
Bhumyamalaki frente a otras hierbas para la salud del hígado:
A diferencia de otras hierbas que fortalecen el hígado, como el diente de león y el cardo mariano, el bhumyamalaki posee una serie de ventajas únicas. Es una opción integral para la desintoxicación, ya que favorece la salud hepática, así como el funcionamiento de los riñones y la vesícula biliar.
Bhumyamalaki en Ayurveda y Medicina Tradicional:
En Ayurveda, el bhumyamalaki se combina frecuentemente con otras hierbas para potenciar sus efectos. Es fundamental para tratar los desequilibrios del dosha Pitta y se considera uno de los mejores medicamentos para afecciones hepáticas.
Recetas caseras con polvo de Bhumyamalaki:
- Para preparar una bebida desintoxicante matutina, agregue un cuarto de cucharadita de polvo de Bhumyamalaki a agua tibia con limón.
- Batido de hierbas: Para darle a tu batido verde favorito un impulso desintoxicante adicional, agrega una pizca de polvo.
- Remoja un cuarto de cucharadita de polvo en agua hirviendo, añade miel y ¡bebe el té curativo!
Reflexiones finales:
Una excelente técnica natural para ayudar a desintoxicar y fortalecer el hígado es el bhumyamalaki. Al incluir este superalimento en tu rutina diaria, das un paso importante hacia una vida sana y libre de toxinas. Disfruta del camino hacia una mejor salud con esta joya ayurvédica y recuerda siempre consultar con un profesional de la salud.
Preguntas frecuentes (FAQ):
1. ¿Es bueno el Bhumyamalaki para el hígado?
Sí, el bhumyamalaki se considera muy beneficioso para el hígado. En Ayurveda se clasifica como protector hepático y se utiliza para tratar diversas afecciones del hígado como la ictericia, la cirrosis y la hepatitis.
2. ¿Cuál es el beneficio del polvo de Bhumyamalaki?
El polvo de Bhumyamalaki posee numerosos beneficios, entre ellos la protección del hígado, la mejora de la digestión y el fortalecimiento del sistema inmunitario. Ayuda a sanar el hígado dañado, promueve la producción de bilis para un sistema digestivo saludable y refuerza las defensas del organismo.
3. ¿Es buena la Bhumi Amla para el hígado?
Bhumi Amla y Bhumyamalaki se refieren a la misma planta, Phyllanthus niruri. Como se mencionó anteriormente, esta planta se considera beneficiosa para el hígado.
4. ¿Cómo tomar el polvo de bhumyamalaki?
El polvo de Bhumyamalaki se puede consumir con suero de leche, miel o agua tibia (3-6 g) dos veces al día después de las comidas. También es un ingrediente del chyawanaprash. Sin embargo, lo mejor es consultar a un médico ayurvédico para obtener recomendaciones de dosificación personalizadas.