El elixir de la vida: RASAYANA
Es primavera. El césped luce más verde hoy. Casi toda la nieve se ha derretido. Los días serán más largos. Las flores florecerán. El sol brillará con más fuerza, llevándose consigo la melancolía del invierno. La naturaleza tiene tanto que ofrecer. Cada día trae consigo nuevos caminos por explorar. Lo viejo dará paso a lo nuevo. Crecer y envejecer es parte de la vida. Para disfrutar de las bondades que nos brinda un mundo en constante cambio, necesitamos salud y felicidad. A menudo deseamos controlar la degeneración y las enfermedades. Debe existir algo que pueda frenar el envejecimiento, aumentar la esperanza de vida, potenciar la inteligencia, mejorar la fuerza y prevenir enfermedades. Debe ser un elixir. Algo que usaban los alquimistas para transformar el metal en oro… ¡Una poción mágica con el poder de otorgar salud y prolongar la vida!
Abu Rayhan Al-Biruni, químico y médico persa del siglo XI, escribió en sus relatos sobre la India: «Poseen una ciencia similar a la alquimia, muy propia de ellos. La llaman Rasayana ; una habilidad que incorpora ciertos procedimientos, medicamentos y compuestos derivados de plantas. Su principio fundamental es restaurar la salud de los enfermos y rejuvenecer a los ancianos».
Ha resumido acertadamente la esencia de los Rasayanas. Los textos ayurvédicos contienen una descripción detallada de estos "procedimientos alquímicos" bajo el nombre de "Rasayana". El término Rasayana es una combinación de dos palabras: "Rasa" (esencia o jugo) y "Ayana" (camino). Así, el significado literal de este término sánscrito es "camino de la esencia", que se centra principalmente en el rejuvenecimiento, la conservación y la revitalización del cuerpo en su totalidad. En los textos clásicos, los rasayanas se definen como algo que elimina el envejecimiento y la enfermedad ("Yat jaravyadhi nashnam tat rasayanam"). La terapia Rasayana es una de las ocho ramas del Ayurveda y ocupa un lugar muy especial en sus textos. Su importancia se puede comprender a partir del hecho de que en el texto clásico Charaka Samhita (chikitsa sthana) se afirma claramente: “Dado que los rasayanas proporcionan longevidad, previenen el envejecimiento y otras enfermedades, son más importantes. Por lo tanto, se describirán antes de que se puedan abordar los medicamentos específicos para las enfermedades”.
Tipos de Rasayana
Los Rasayanas se pueden clasificar de múltiples maneras:
Según su finalidad:
- Naimittika Rasayana (promueve la vitalidad específica en enfermedades específicas)
- Kamaya Rasayana (promover la salud normal)
- Prankamaya (promueve la vitalidad y la longevidad)
- Medhakamaya (promover la inteligencia)
- Srikamaya (Promueve la belleza y la tez)
Según un centro de terapia:
- Kutipraveshik Rasayana (régimen interior)
- Vatatapik Rasayana (régimen al aire libre)
Según la dieta y el estilo de vida:
- Aushada Rasayana (régimen basado en medicamentos)
- Ahara Rasayana (régimen basado en dieta)
- Achaar Rasayana (régimen basado en el estilo de vida)
Beneficios de Rasayana
El Rasayana chikitsa (tratamiento) es una rama especializada del Ayurveda. Su objetivo principal es promover la buena salud estimulando el metabolismo y fortaleciendo el sistema inmunitario. Tiene la capacidad de ralentizar el proceso de envejecimiento y aumenta la esperanza de vida al mejorar la resistencia a las enfermedades. Los procedimientos Rasayana nutren el cuerpo y previenen cambios degenerativos y enfermedades. Textos ayurvédicos antiguos mencionan que los Rasayanas mejoran la inteligencia, la memoria, la fuerza, la juventud, el brillo, el vigor y la vitalidad. Estos procedimientos también garantizan una óptima resistencia física y calman y relajan la mente. Diversos estudios sobre medicamentos Rasayana han confirmado sus efectos antioxidantes, hepatoprotectores e inmunomoduladores.
Ejemplos de Rasayana
- Fuentes vegetales: Embelica officinalis (Amla/Amalaki) , Terminalia chebula (Haritaki) , Tinospora cordifolia (Guduchi) , etc.
- Fuentes naturales: Hierro, oro, cobre perlado, etc.
- Fuentes alimenticias: Miel, leche de vaca, mantequilla clarificada, etc.
- Formulaciones de Ayurveda: Chayavanprash avleh, Brahma rasayana, etc.
Hoy, en nuestra vida acelerada y exigente, nos hemos dado cuenta de la necesidad de priorizar la relajación y la revitalización. Para una nueva generación de personas preocupadas por su salud que desean un estilo de vida más tranquilo y saludable, la terapia Rasayana puede restaurar y mejorar su estado de salud. En tiempos donde la salud natural, la felicidad y el bienestar se ven opacados por la acumulación de toxinas debido a la ajetreada vida diaria, la necesidad de una disciplina integral como la «Rasayana chikitsa» es fundamental. La terapia Rasayana es un enfoque multifacético para el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Tiene un efecto positivo en el bienestar general de la persona al nutrir el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia, restaurar la vitalidad y la energía; promoviendo así la longevidad y la buena salud.