El dolor de espalda puede aparecer repentinamente o persistir. Puede desarrollarse de forma súbita o gradual. La molestia puede ser muy leve o intensa. A veces, el dolor se irradia desde la espalda hacia las manos, los brazos, las piernas y los pies.
Por lo general, los músculos, huesos, nervios y articulaciones de la columna vertebral son los primeros en experimentar dolor. El dolor puede irradiarse a diferentes partes del cuerpo o permanecer localizado. Algunas zonas del cuerpo pueden quedar completamente insensibles a medida que la situación empeora.
SÍNTOMAS DEL DOLOR DE ESPALDA
- Debilidad;
- Dolor;
- Estremecimiento;
- Entumecimiento
- SEMILLAS DE AMAPOLA
Son una excelente manera de aliviar la agonía insoportable, el hormigueo y la sensación de ardor que acompañan a las molestias de espalda.
- Moler 100 gramos de semillas de amapola y cada mishri para hacer una mezcla.
- Tome dos cucharaditas de la mezcla dos veces al día con un vaso de leche.
- LECHE INFUSIONADA CON CÚRCUMA
- La leche contiene calcio, esencial para fortalecer los huesos y los músculos. Su consumo regular también ayuda a aliviar las molestias.
- Es preferible añadir una cucharadita de cúrcuma a un poco de leche tibia y tomarla a sorbos. Las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunoestimulantes de la cúrcuma están bien documentadas.
- JENGIBRE
- Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el jengibre alivia el dolor y trata eficazmente las náuseas y los vómitos.
- Se puede ingerir jengibre en forma de té o aplicar la pasta directamente en la zona afectada de la espalda.
- AJO
- El ajo tiene numerosos usos medicinales.
- Prepare una pasta con ajo y aceite de mostaza tibio, y aplíquela en la zona de la espalda que le duele.
- Esto reducirá considerablemente las molestias.
- Además, puedes comer dos dientes de ajo en ayunas cada mañana.
- Sin duda encontrarás alivio.