La próstata es la glándula que secreta el líquido que transporta los espermatozoides durante la eyaculación. Un agrandamiento de la próstata generalmente no representa un riesgo grave para la salud del hombre. Algunos hombres presentan síntomas leves que no requieren atención médica. Otros pueden sufrir síntomas muy molestos que reducen drásticamente su calidad de vida. El agrandamiento de la próstata es un problema común asociado con el envejecimiento. Alrededor del 60% de los hombres de 50 a 60 años o más tienen la próstata agrandada.
Las infecciones del tracto urinario (ITU) y la retención urinaria aguda (RUA) son dos posibles efectos secundarios del agrandamiento de la próstata, aunque ambos son extremadamente raros.
SÍNTOMAS DE LA PRÓSTATA AGRANDADA
- El flujo de orina se convierte en un goteo cerca de la punta de la trompa, y se tarda más en vaciar la vejiga.
- El deseo constante y apremiante de orinar.
- Largos periodos de tiempo entre episodios de micción, etc.
Algunos remedios caseros útiles para tratar la hiperplasia prostática benigna:
- Quienes padecen hiperplasia prostática benigna podrían beneficiarse de las múltiples propiedades saludables de las semillas de calabaza. Son ricas en ácidos grasos insaturados, esenciales para el correcto funcionamiento de la próstata.
- Cada día, mezcle una cucharada de semillas de calabaza en polvo con un vaso de leche diluida.
- Moler esta semilla para convertirla en harina de trigo y comerla en forma de chapattis es un método excelente para consumirla con frecuencia.
- Toma una cucharada de polvo de Triphala, una hierba ayurvédica, y añádela a 250 mililitros de agua hirviendo. Después de 20 minutos de ebullición, cuela el líquido y sírvelo caliente.
- En un vaso de agua, combine una cucharadita de polvo de amla, una cucharadita de miel y una pizca de cúrcuma en polvo. Mezcle bien y beba a sorbos.
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Quienes padecen problemas de próstata también pueden beneficiarse enormemente de los jugos vegetales. Dos alimentos conocidos por su potente efecto terapéutico sobre la próstata son las zanahorias y las espinacas.
Además de eso,
- Evite permanecer sentado durante largos periodos de tiempo.
- Las personas con obesidad deberían intentar reducir el exceso de grasa.
- Evita los alimentos fritos, picantes y la comida chatarra.
- Reduzca su consumo de café, alcohol y otros fármacos que irriten su tracto urinario.
- Realizar actividad física debe convertirse en un hábito diario.