El haritaki es una hierba maravillosa con múltiples usos. Es conocida por revitalizar el cuerpo y posee diversos beneficios terapéuticos, como propiedades antipiréticas, afrodisíacas, antihelmínticas y cardiotónicas. Además, tiene propiedades carminativas y purgantes, y es beneficiosa para tratar problemas digestivos. Pertenece a la familia Combretaceae y también se la conoce como Harad.

Sinónimos

Abhya, Pathya, Kayastha, Putna, Amrita, Haimvati, Avyatha, Chetki, Sreyasi, Shiva, Vayastha, Vijiya, Jivanti y Rohini son sinónimos de Haritaki.

Otros nombres de Haritaki

Inglés - Nuez india, ciruela de cerdo india

hindi - Harad

Telugu - Karakkaya

Tamil - Kadukkai

Gujarati - Harade, Hardi, Harara

árabe - Haleelaz

Farsi - Hallel

Assam - Shilikha

Kannada - Arale, Alale

Konkani - Ordo, Hardi

Malayalam - Kadukka

Marathi - Hirda

Persa - Halela

Clasificación de Haritaki

Reino - Plantas

Subreino - Traqueobionte

Superdivisión - Espermatofitas

División - Magnoliophyta

Clase - Magnoliopsida

Subclase - Rosids

Orden - Myrtales

Familia - Combretáceas

Género - Terminalia L.

Especies - T. chebula

Descripción de la planta Haritaki

El árbol de haritaki alcanza una altura de 15 a 24 metros. Su corteza marrón oscura presenta cortes visibles. Las hojas son ovaladas, de 7 a 20 cm de largo, de 5 a 10 cm de ancho y con 5 a 8 nervaduras. Las flores son pequeñas, crecen en racimos y son de color blanco amarillento. Los frutos, ovalados, tienen líneas pronunciadas y miden de 2,5 a 5 cm. Los frutos verdes aún verdes se tornan de color marrón amarillento al madurar. Cada fruto contiene una semilla. Las hojas se caen entre febrero y marzo. Los frutos comienzan a crecer en invierno y las flores empiezan a florecer entre abril y mayo. La recolección de los frutos maduros se realiza de enero a abril.

Hábitat

Se puede encontrar en la India, hasta una altitud de 5.000 pies, particularmente en el Himalaya inferior, desde Ravi hasta Bengala Oriental y Occidental y Assam.

Composición química

Los frutos contienen taninos como la corilagina, el ácido quelbulina y el ácido quelbulina. Además, poseen 18 aminoácidos, pequeñas cantidades de fósforo, ácido succínico, ácido quínico y ácido shikímico. Los frutos maduros tienen menos taninos y mayor acidez. La semilla contiene aceites volátiles.

Propiedades ayurvédicas del haritaki

	Hindi / Sánscrito	Inglés
Rasa (Sabor)	Katu, Tikta, Kashay, Madhur, Amal	Picante, amargo, astringente, dulce, ácido
Guna (Acción)	Laghu, Ruksha	Ligero, seco
Virya (Potencia)	Ushna	Caliente
Vipaka (Sabor Postdigestivo)	Madhur	Dulce

Efecto sobre los Doshas

Los tres tridoshas, ​​Vata, Pitta y Kapha, se calman.

Categorizado según el estilo clásico

Charak Samhita	Sushruta Samhita
Jwarghna - Remedios herbales para la fiebre Kasaghna - Hierba beneficiosa para los resfriados, la tos y la dificultad para respirar Virechnopaga - La purga puede inducirse con ayuda de hierbas. Kusthghana - Las enfermedades de la piel pueden beneficiarse del uso de hierbas. Vayasthapana - Antienvejecimiento	Triphala, Amalakyadi, Parushkadi

El efecto de Haritaki en diversos sistemas

• Tónico nervioso: Fortalece el sistema nervioso.
• Efectos sobre la digestión: Estimula el apetito, actúa como aperitivo y posee propiedades carminativas, antihelmínticas y purgantes moderadas.
• Tónico cardíaco: Madhur Vipak fortalece el músculo cardíaco y favorece el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. Además, posee propiedades antiedematosas.
• Afrodisíaco: Esta propiedad le permite limpiar las cavidades uterinas y preservar el buen funcionamiento del sistema reproductivo.
• Diuréticos: El flujo urinario aumenta.
• Antiflemético: Favorece el buen funcionamiento del sistema respiratorio y reduce la tos.
• Efecto sobre la piel: Es beneficioso para todo tipo de piel.
• Antipirético: Puede utilizarse para reducir la fiebre.

Usos y beneficios

Se puede utilizar de diversas formas, como pasta, polvo y decocción. Es apto tanto para uso interno como externo.

Uso externo:

• Puedes lavar las heridas con una decocción de haritaki.
• La decocción también se puede usar para hacer gárgaras y limpiar la boca y la garganta.
• El sangrado se puede controlar lavando las hemorroides con una decocción de Haritaki.
• Aplicada sobre los forúnculos, la pasta Haritaki acelera el proceso de curación y reduce la sensación de ardor.

Uso interno:

• El polvo de haritaki se utiliza para tratar los vómitos y también para ayudar con la digestión.
• Para reducir la fiebre, se administra polvo y decocción de Haritaki.
• El polvo de haritaki se puede utilizar como dentífrico y fortalece las encías.
• Cuando se toma para afecciones respiratorias como tos, rinitis y disnea, funciona como expectorante.
• Su decocción es beneficiosa para el edema y la hinchazón.
• Se administra en caso de baja inmunidad y funciona como un estimulante inmunológico.
• Es un diurético y resulta útil para los cálculos renales y la disuria.

Pieza usada

Frutas Haritaki (Secas)

Dosificación

3-6 gramos

Métodos sencillos para usar Haritaki en casa

• Si tienes indigestión, puedes masticar la corteza de haritaki.
• Puedes tomar polvo de Haritaki mezclándolo con miel si experimentas vómitos.
• Puedes tomar de 2 a 5 gramos de haritaki al día, lo que ayudará a expulsar la flema y será eficaz para la tos persistente.
• Para preparar la decocción, utilice hojas de haritaki, cardamomo verde, pasas y nueces de Malabar. Añada miel o azúcar. Tras un breve descanso de unos minutos, tómela en pequeñas dosis. Ayuda a tratar el asma bronquial y la bronquitis, y reduce la tos.
• Mezcle de 3 a 6 gramos de polvo de haritaki con la misma cantidad de azúcar, revuelva bien y tómelo dos veces al día después de las comidas. Ayuda a mejorar la digestión.
• En caso de trastornos urinarios, tome de 2 a 5 gramos de su polvo y mézclelo con una cucharadita de miel. Esto también es beneficioso para la fiebre.
• Para favorecer la digestión, mezcle partes iguales de jengibre en polvo y haritaki en polvo y tome 1,5 gramos de esta mezcla. O bien, para aliviar la indigestión, puede tomar una mezcla de 2 gramos de haritaki, 1 gramo de jengibre en polvo y panela.
• Esta planta estimula la excitación. Cocina 5 gramos de haritaki y 1 gramo de sal gruesa en 50 ml de orina de vaca y aceite de ricino. Cocina esta mezcla hasta que solo quede aceite. Si tu cuerpo produce poco o ningún esperma, cuela este aceite y bebe el agua tibia. Esto favorece la producción de esperma.
• En caso de baja inmunidad, prepare una decocción con haritaki, anís, pulpa de granada, corteza de babul y grosella espinosa india. Tómela dos veces al día, de 20 a 30 ml. Esto fortalecerá su sistema inmunitario.

Precaución que debe tomarse

Los pacientes con constitución Pitta o Vata, delgados, deshidratados, desnutridos y con fiebre alta, no deben tomar haritaki. Tampoco deben consumirlo las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Se recomienda tomar haritaki únicamente bajo supervisión médica.

Formulación clásica ayurvédica

Abhayadi modak, Agastiharitaki leha, Gandharvaharitaki churna, Abhayarishta, Pathyadivati, Pathyadikadha, Vyaghriharitaki leha.

Producto ayurvédico de Ayumantra, Haritaki

Tabletas Haritaki (Terminalia Chebula)

Polvo de Haritaki (Terminalia Chebula)

Polvo de Eranda Haritaki (Gandharva Haritki)